如果你想讓孩子長得好、睡得香、更加聰明伶俐，就多給他做觸覺按摩！如果你的孩子存在下面這些行為表現(xiàn)，更要堅(jiān)持給他做觸覺按摩！

脾氣急躁，沒有耐心

容易分心，無法專注

特別黏人，害怕人多

極度抗拒理發(fā)、剪指甲、洗澡

有咬指甲、咬衣領(lǐng)的習(xí)慣

對(duì)聲音特別敏感

精力旺盛，特別好動(dòng)，體型偏瘦

社會(huì)交往障礙

容易馬虎，粗心大意

觸覺按摩的重要性

觸覺是人體發(fā)育最早、最原始的感覺系統(tǒng)，也是分布最廣、最復(fù)雜并且最基礎(chǔ)的系統(tǒng)。早期的觸覺刺激在嬰兒的生命中扮演著非常特殊的角色。因?yàn)橛|覺在出生時(shí)已經(jīng)相當(dāng)成熟了，兒童早期是通過觸覺系統(tǒng)來認(rèn)識(shí)這個(gè)奇妙而全新的世界的。

上世紀(jì)50年代，美國心理學(xué)家亨利·哈洛博士進(jìn)行過一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)——代理母猴實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)將一個(gè)剛出生的猴子和親生母親分離，然后給他準(zhǔn)備了2個(gè)假的媽媽，一個(gè)媽媽是用絨布做成的，可以提供溫柔的觸覺刺激，一個(gè)是用鐵絲做成的，上面掛了一個(gè)奶瓶，可以提供奶水。

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)小猴子絕大部分時(shí)間都依偎在絨布猴子?jì)寢寫牙铮挥械搅颂貏e餓的時(shí)候才會(huì)去喝奶。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?cè)鲞M(jìn)猴子和媽媽之間感情的不是哺乳，而是觸覺感受?？茖W(xué)家還用老鼠做了實(shí)驗(yàn)，剛出生的老鼠每天接受實(shí)驗(yàn)員的撫摸，老鼠的激素水平會(huì)升高，行為也有很多優(yōu)勢(shì)，而且這些都會(huì)伴隨它終生。被撫摸的老鼠長大后膽子更大，海馬體在老年期退化很慢，而且它的認(rèn)知功能也比其他老鼠要有優(yōu)勢(shì)。

此外，還有研究顯示，撫觸不僅對(duì)寶寶的身體發(fā)育有好處，對(duì)神經(jīng)發(fā)育也有好處。新生兒接受額外的按摩能促進(jìn)分布在神經(jīng)周圍的髓磷脂的發(fā)育，讓神經(jīng)的反應(yīng)速度更快，從而加快神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

以上實(shí)驗(yàn)研究皆表明，早期的身體觸碰和撫觸按摩會(huì)促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。每天被撫觸按摩的孩子，焦慮和壓力會(huì)減少，情緒會(huì)變好，睡眠也會(huì)改善，注意力也會(huì)越來越集中，同時(shí)撫觸按摩對(duì)社交有障礙的兒童的幫助也是很大的。

觸覺按摩要怎么做

了解了觸覺按摩的重要性，那么，要怎么給孩子做按摩呢？這里，老岳教大家6個(gè)簡(jiǎn)單好用的觸覺按摩手法，每天40分鐘，可有效幫助孩子提升改善相關(guān)表現(xiàn)，快帶孩子練起來吧！

1、撫摸：以手掌與孩子肌膚接觸，做上下移動(dòng)的撫摸動(dòng)作；

2、撫揉：以手掌或手指與孩子肌膚接觸，做畫圓圈的撫揉動(dòng)作；

3、拉滑：針對(duì)孩子的肢體（手臂、腿部），以手環(huán)握住肢體，由上而下做拉滑動(dòng)作；

4、扣拍：針對(duì)孩子強(qiáng)壯的部位（背部），將手拱成杯狀，做拍打動(dòng)作；

5、指揉：針對(duì)孩子局部的定點(diǎn)，以手指的指腹在定點(diǎn)做前后或旋轉(zhuǎn)的壓揉，手指不離原點(diǎn)；

6、關(guān)節(jié)擠壓：雙手握住孩子關(guān)節(jié)的上下處肢體，向中間的關(guān)節(jié)處推擠，或握住孩子關(guān)節(jié)下端的肢體，向上方關(guān)節(jié)處擠壓。

當(dāng)然，老岳也一直在強(qiáng)調(diào)，每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，不同孩子的按摩重點(diǎn)也有所不同。所以，如果想要得到更針對(duì)性的改善，建議家長參考我的觸覺按摩訓(xùn)練教程，跟著視頻去做，效果會(huì)更好。

注意事項(xiàng)

1、觸覺按摩一旦開始就不要間斷，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)；
2、每次觸覺按摩與刺激的時(shí)間不得少于40分鐘，要給大腦足夠的反應(yīng)時(shí)間；3、兒童處于深度睡眠時(shí)不要按摩，此時(shí)的觸覺訓(xùn)練是無效的；4、觸覺按摩時(shí)不可以看電子產(chǎn)品，可與孩子聊天或交流按摩感受；5、兒童特別敏感極度抗拒的話不要強(qiáng)行按摩，可先從孩子不敏感的部位開始按，如手部、手臂、手肘、后背、小腿、腳踝、膝蓋等，待孩子慢慢適應(yīng)后再延展到身體其他部位。

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