坐月子飲食注意事項有什么【坐月子飲食有哪些注意事項】

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發(fā)布時間：2020-05-14

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坐月子飲食注意事項有什么【坐月子飲食有哪些注意事項】

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坐月子期間主要是母乳喂養(yǎng)，所以飲食方面要增加一些對母乳有益的食物，首先要多喝一些汁水湯水比如魚湯，米酒，還有一些紅棗以及豆類食物同時還有一些豬蹄之類，可以讓自己的乳汁多一些，但是不推薦高脂飲食，比如經(jīng)常吃一些油膩油炸排骨之類的，會導(dǎo)致產(chǎn)婦的血脂升高，引起急性胰腺炎，甚至?xí)＜爱a(chǎn)婦生命，同時血脂太高也會使乳汁里的脂肪含量增加，導(dǎo)致新生兒的脂肪瀉，所以還是要清淡飲食。

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