預(yù)防職業(yè)病需結(jié)合環(huán)境改善、個(gè)人防護(hù)與健康管理，重點(diǎn)包括：優(yōu)化工作條件、規(guī)范使用防護(hù)設(shè)備、定期體檢、加強(qiáng)職業(yè)病知識(shí)培訓(xùn)，并落實(shí)企業(yè)責(zé)任制度。

通過工藝改進(jìn)、設(shè)備升級(jí)降低工作場(chǎng)所的粉塵、噪音、化學(xué)毒物等危害。例如：安裝通風(fēng)系統(tǒng)、隔音設(shè)施，或使用無毒替代材料。

企業(yè)需按《職業(yè)病

防治法》要求，對(duì)工作環(huán)境中的危害因素進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)，確保符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，并及時(shí)維護(hù)老化設(shè)備。

根據(jù)崗位風(fēng)險(xiǎn)選擇合規(guī)的防護(hù)用品（如防塵口罩、防噪耳塞、防護(hù)手套），并確保員工掌握正確佩戴方法。使用后需清潔或更換，避免二次污染。

久坐、重復(fù)性動(dòng)作易引發(fā)肌肉骨骼疾病，建議每1小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘，調(diào)整工作臺(tái)高度至舒適位置，必要時(shí)使用護(hù)腰、護(hù)腕等輔助工具。

入職前、在崗期間及離崗時(shí)均需體檢，尤其針對(duì)接觸職業(yè)病危害的崗位（如接觸粉塵者需檢查肺功能

）。發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)崗或干預(yù)。

記錄員工健康數(shù)據(jù)，追蹤職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)變化，為制定個(gè)性化防護(hù)方案提供依據(jù)。

企業(yè)應(yīng)制定職業(yè)病防治計(jì)劃，明確防護(hù)措施、應(yīng)急處理流程，并為員工購(gòu)買工傷保險(xiǎn)。

定期開展培訓(xùn)，幫助員工識(shí)別危害、掌握防護(hù)技能，同時(shí)鼓勵(lì)主動(dòng)報(bào)告身體不適或安全隱患。

避免長(zhǎng)時(shí)間加班，保證充足睡眠；通過拉伸、有氧運(yùn)動(dòng)緩解職業(yè)相關(guān)肌肉疲勞。

長(zhǎng)期高壓工作可能引發(fā)焦慮、抑郁

等心理問題，可通過心理咨詢、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等方式疏導(dǎo)。

通過以上措施，結(jié)合企業(yè)與員工的共同努力，能有效降低職業(yè)病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障職業(yè)健康安全。

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