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心理健康素質(zhì)規(guī)劃(精選5篇)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年02月26日 18:03

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心理健康素質(zhì)規(guī)劃

心理健康素質(zhì)規(guī)劃范文第1篇

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃教育；心理健康教育；結(jié)合

[中圖分類號]G645

[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A

[文章編號]1005—4634（2012）04—0035—05

大學(xué)生心理健康教育的根本目的在于培養(yǎng)和提高全體大學(xué)生的心理素質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，健全個(gè)性。目前，個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康講座以及開設(shè)相關(guān)的心理健康課程已成為高校進(jìn)行心理健康教育的主要形式，雖然也取得了一定的成績，但是實(shí)際的效果并不太理想，大學(xué)生當(dāng)中仍然存在不少心理問題，甚至自殺事件也屢有發(fā)生，現(xiàn)實(shí)中的一些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的動力，目標(biāo)不明確，游手好閑，感到日子空虛無聊，經(jīng)常遲到曠課，不少學(xué)生經(jīng)常泡在網(wǎng)吧。據(jù)有關(guān)同學(xué)反映，開設(shè)的心理課程內(nèi)容重復(fù)空洞，流于形式，并且，目前大部分高校把心理健康教育的重點(diǎn)放在對已出現(xiàn)問題學(xué)生的矯正與治療方面，而不是面向全體學(xué)生的心理發(fā)展。這種現(xiàn)象就違背了學(xué)校心理健康教育的目的，偏離了學(xué)校心理健康教育的方向。那么，如何才能更好地發(fā)揮心理健康教育的實(shí)際效果呢？職業(yè)生涯規(guī)劃教育就為心理健康教育提供了解決的思路。

1 職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育結(jié)合的可行性

1.1 從實(shí)踐方面，結(jié)合是時(shí)展的必然趨勢

目前，大學(xué)生的心理問題日益突出，但是大學(xué)生眾多心理問題的根本原因是缺乏目標(biāo)，正是由于進(jìn)入大學(xué)后所面臨的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境等方面的變化，原來支持自己考上大學(xué)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)目標(biāo)的缺失期，一旦人生缺少了目標(biāo)，大部分學(xué)生就開始放縱自己，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，再加上報(bào)考專業(yè)時(shí)缺乏對自己和專業(yè)的認(rèn)識，在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)所學(xué)的專業(yè)并不適合自己，缺乏學(xué)習(xí)興趣和動力，容易出現(xiàn)消極對待學(xué)業(yè)的狀況，引起生活無意義感的強(qiáng)烈體驗(yàn)，抑郁、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問題就會出現(xiàn)。況且，大學(xué)與高中截然不同之處在于高中階段是一個(gè)整齊劃一的、有共同目標(biāo)和良好學(xué)習(xí)環(huán)境的被動學(xué)習(xí)時(shí)期，而大學(xué)主要是培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)自查找和收集相關(guān)學(xué)習(xí)資料的主動學(xué)習(xí)時(shí)期，這是進(jìn)入社會后準(zhǔn)備不斷自我學(xué)習(xí)之前的演練，因此大學(xué)階段對學(xué)生今后的人生有著非常重要的影響。如果在大學(xué)階段主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣沒有養(yǎng)成，往往會影響到整個(gè)大學(xué)生活甚至將來潛力和能力的發(fā)展。目前心理健康教育雖然也在實(shí)施之中，但是并沒有起到有效的效果，并沒有解決學(xué)生存在的問題。因此，通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的結(jié)合，在心理健康教育中融入職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)大學(xué)生樹立自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，尋找到個(gè)人生活的動力。通過兩者的結(jié)合，使學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中更能有針對性地接受心理健康教育。

1.2 從理論方面，結(jié)合具有可行性

職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育的結(jié)合不僅是必要的，也是可行的。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育之間既不屬于隸屬關(guān)系，也不屬于并列關(guān)系，而是屬于交叉關(guān)系，它們之間既有區(qū)別，又有聯(lián)系，而它們之間的辯證關(guān)系正是它們結(jié)合的條件和基礎(chǔ)。

1）職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育之間存在著密切關(guān)系。

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育培養(yǎng)的目標(biāo)相同。職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育都是培養(yǎng)高素質(zhì)的人才，都是培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，都是幫助學(xué)生解決認(rèn)知、情感、意志等方面的問題，優(yōu)化學(xué)生知、情、意、行等方面的素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，不斷提高學(xué)生綜合素質(zhì)。心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，健全個(gè)性，幫助成長中的大學(xué)生心理成熟，防治心理疾病，增強(qiáng)適應(yīng)社會的能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。具體而言就是讓大學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、接納自己、成功地與人交往，對客觀世界認(rèn)識和把握有正確的心態(tài)，有良好的情緒控制能力，具有良好的意志品質(zhì)等，這些與職業(yè)生涯規(guī)劃教育的培養(yǎng)目標(biāo)基本一致。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)從微觀層面可以概括為“自我追尋”、“體察環(huán)境”、“目標(biāo)引領(lǐng)”、“魅力人格”、“挫折磨練”，這些目標(biāo)能很好地將心理健康教育的培養(yǎng)目標(biāo)落到實(shí)處。其中，“自我追尋”指的是在生命的成長歷程中發(fā)現(xiàn)和追尋本我，與心理健康教育中的認(rèn)識自我相一致：“體察環(huán)境”主要是關(guān)于個(gè)人和外在環(huán)境的關(guān)系，這用于心理健康教育，能使學(xué)生正視自己在社會中扮演的角色，選擇適己適情的生活方式，學(xué)會關(guān)注周圍的環(huán)境，并在不斷“自我追尋”的過程中順應(yīng)或改造環(huán)境；“目標(biāo)引領(lǐng)”指人生的意義取決于正確目標(biāo)的選擇，用于心理健康教育能使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等方面樹立奮斗目標(biāo)；“魅力人格”與心理健康教育中的健全個(gè)性一致；“挫折磨練”與心理健康教育中的培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)相一致。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃教育中包含著豐富的心理健康教育內(nèi)容。中國人民大學(xué)教授俞國良認(rèn)為，生涯規(guī)劃概念的演變歷程是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康視野的歷程，也是生涯規(guī)劃的理念與當(dāng)代心理健康觀日趨吻合的歷程。在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中蘊(yùn)含著極其豐富的心理健康教育內(nèi)容。

心理健康素質(zhì)規(guī)劃范文第2篇

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生生涯規(guī)劃心理健康教育融通互動

［作者簡介］張春峰（1966-），男，內(nèi)蒙古赤峰人，新鄉(xiāng)學(xué)院教科系，講師，研究方向?yàn)樾睦韺W(xué)、心理健康教育和大學(xué)生生涯規(guī)劃。（河南新鄉(xiāng)453003）

［課題項(xiàng)目］本文系2011年教育部人文社會科學(xué)研究規(guī)劃基金項(xiàng)目“教育學(xué)立場的人性問題研究”（項(xiàng)目編號：11YJA880164）、2011年河南省教育廳人文社會科學(xué)研究項(xiàng)目“課程知識轉(zhuǎn)型與課程改革”（項(xiàng)目編號：2011-GH-069）和2009年河南省社會科學(xué)聯(lián)合會課題“大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育”（項(xiàng)目編號：SKL-2009-2099）的研究成果之一。

［中圖分類號］G647［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A［文章編號］1004-3985（2012）17-0086-02

大學(xué)生生涯規(guī)劃以心理健康為條件和基礎(chǔ)，包含對心理健康的籌劃，在客觀上能促進(jìn)心理健康。大學(xué)生心理健康一方面需要生涯規(guī)劃的支持，另一方面又為科學(xué)、切實(shí)的生涯規(guī)劃提供重要保障。因此，在大學(xué)教育中，如果把大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，使它們在相互依存、相互制約中融通互動、相得益彰，將會促進(jìn)大學(xué)生終生可持續(xù)發(fā)展。筆者結(jié)合實(shí)踐探討大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育融通互動的策略。

一、大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育課程相互滲透策略

大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育課程相互滲透策略是指把二者結(jié)合起來實(shí)施，交叉滲透，有機(jī)整合，使學(xué)生在生涯規(guī)劃課程實(shí)施中受到心理健康教育，優(yōu)化心理素質(zhì)；在心理健康教育課程實(shí)施中主動思考如何在把握自身心理特性的基礎(chǔ)上規(guī)劃發(fā)展，使兩門課程相互配合補(bǔ)充、相互豐富內(nèi)涵，共同作用于學(xué)生的可持續(xù)成長與發(fā)展。

1.課程目標(biāo)相互關(guān)照。一般情況下，生涯規(guī)劃課程的課程目標(biāo)重在使學(xué)生了解生涯規(guī)劃的內(nèi)涵、要素、原則與步驟、職業(yè)分析與職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原理，初步掌握生涯規(guī)劃的技能與方法，形成進(jìn)行生涯規(guī)劃的意識及在規(guī)劃中贏得精彩人生的信念等，更多關(guān)注共性的知識、技能與思想。心理健康教育課程重在使學(xué)生掌握心理健康原理的同時(shí)，形成對自身心理健康狀況的正確認(rèn)識，并學(xué)會保持自身心理健康發(fā)展，更多關(guān)注個(gè)體心理本身的狀況與發(fā)展。二者在課程目標(biāo)上如果能相互關(guān)照，則可取長補(bǔ)短，推進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

2.課程內(nèi)容有機(jī)整合。生涯規(guī)劃課程要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會以自身認(rèn)知、情感、意志發(fā)展水平和興趣、理想、信念、能力、氣質(zhì)、性格等個(gè)性心理特征為基礎(chǔ)，綜合考慮自身價(jià)值觀、行為習(xí)慣，以及生存環(huán)境的實(shí)際情況，科學(xué)、合理地對自身的發(fā)展作出終生的、全方位的戰(zhàn)略規(guī)劃。其內(nèi)容建立在心理學(xué)原理基礎(chǔ)上，部分與心理健康教育內(nèi)容重合。如果能適當(dāng)?shù)卣现丿B的課程內(nèi)容，不僅能奠定生涯規(guī)劃課程的基礎(chǔ)，而且能縮減課時(shí)，減少師生時(shí)間精力的重復(fù)消耗，為學(xué)生深入學(xué)習(xí)與實(shí)踐提供時(shí)間和精力保證，產(chǎn)生“1+1＞2”的整體效應(yīng)。

3.課程實(shí)施彼此呼應(yīng)。在具體開展課程教學(xué)與實(shí)踐過程中，要時(shí)刻注意關(guān)照彼此的結(jié)合與滲透，相互強(qiáng)化互補(bǔ)，達(dá)到互促共進(jìn)的效果。強(qiáng)調(diào)生涯規(guī)劃本身就是向?qū)W生傳遞“我的人生我做主”的信息，生涯規(guī)劃課程中許多思想觀念、知識技能、情感、態(tài)度和價(jià)值觀對于引導(dǎo)學(xué)生客觀分析評價(jià)自我，樹立自信心具有積極的意義；對于學(xué)生正確認(rèn)識他人與社會，并作出相應(yīng)的心理調(diào)整，形成健康心理具有重要的價(jià)值。在生涯規(guī)劃課程實(shí)施中，如果善于運(yùn)用這類內(nèi)容，有意識地結(jié)合進(jìn)行滲透與引導(dǎo)，以生涯規(guī)劃引領(lǐng)心理健康，將有助于大學(xué)生明確成功的生涯應(yīng)具備的心態(tài)和心理素質(zhì)，為他們擁有健康的心理奠定基礎(chǔ)。心理健康教育課程具有幫助學(xué)生了解人類心理、理解他人與自我、緩解或消除心理障礙、維護(hù)心理健康并預(yù)防心理問題產(chǎn)生、提升心理健康的水平等功能。在課程實(shí)施中，如果引導(dǎo)學(xué)生把形成健康積極的心態(tài)、完善人格與生涯規(guī)劃結(jié)合起來，使心理健康與心理素質(zhì)的提升服務(wù)于生涯規(guī)劃，將有助于學(xué)生明確自我完善目標(biāo)，使生涯規(guī)劃更具個(gè)性特點(diǎn)，能更有效地實(shí)施。

4.課程評價(jià)互相參照。對于生涯規(guī)劃課程與心理健康教育課程的課程目標(biāo)、實(shí)施狀況、效果等整體評價(jià)，不僅要立足于課程本身，還要考慮彼此結(jié)合的程度，以及對學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)作用如何。生涯規(guī)劃課程不僅要考查學(xué)生相關(guān)知識的掌握情況，更要考慮學(xué)生是否結(jié)合自身心理特點(diǎn)作出相應(yīng)的生涯規(guī)劃；心理健康教育課程的考查也要考慮學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)劃是否與生涯規(guī)劃協(xié)調(diào)吻合。

5.課程教師一體化和工作深度化。大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育課程具有很高的關(guān)聯(lián)性和融通性，由同一位教師兼授兩門課是比較理想的狀態(tài)。但目前許多大學(xué)都是分別開設(shè)大學(xué)生生涯規(guī)劃和心理健康教育課程，由輔導(dǎo)員和心理學(xué)專業(yè)教師承擔(dān)課程實(shí)施工作。這不僅帶來人力、物力和時(shí)間資源的損耗，也不利于二者融通。要想改變這種狀況，除爭取課程教師一體化外，還需教師具有大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育課程融合滲透的意識，打破兩門課程各自為營的局面，深度開展課程實(shí)施工作。一方面要善于結(jié)合相關(guān)的課程內(nèi)容，進(jìn)行兩門課程的學(xué)科知識、能力、情感態(tài)度價(jià)值觀的交叉滲透；另一方面要加強(qiáng)相互交流與溝通，通過協(xié)商，整合彼此重疊的課程內(nèi) 容，使教學(xué)各有側(cè)重又保持統(tǒng)一。在此過程中，需要教師注意從課程內(nèi)容的特點(diǎn)出發(fā)，在幫助學(xué)生掌握學(xué)科知識、能力的過程中，適時(shí)、適當(dāng)?shù)貙W(xué)生進(jìn)行另一學(xué)科課程內(nèi)容的融合和引導(dǎo)。

二、大學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)與心理健康咨詢有機(jī)結(jié)合策略

大學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)與心理健康咨詢有機(jī)結(jié)合策略是要立足于大學(xué)生的整體成長，深刻理解和認(rèn)識兩項(xiàng)工作的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，相互吸收和運(yùn)用彼此的指導(dǎo)思想與工作方法，使兩方面的工作相互配合，相互促進(jìn)，事半功倍。

1.在大學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)中關(guān)注學(xué)生的心理健康教育。大學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)目前已成為高等院校的常規(guī)工作，許多學(xué)校都在按照國家要求統(tǒng)一設(shè)置課程的同時(shí)，安排專職教師對學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)。但不少教師把生涯規(guī)劃指導(dǎo)窄化為職業(yè)生涯指導(dǎo)與設(shè)計(jì)，主要以學(xué)生就業(yè)為導(dǎo)向，在考慮學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)的同時(shí)，以學(xué)生職業(yè)意向測驗(yàn)量表成績?yōu)榛疽罁?jù)，幫助學(xué)生考慮職業(yè)選擇。這種做法不利于學(xué)生心理健康發(fā)展，也不利于他們對自身發(fā)展做出富有個(gè)性的科學(xué)規(guī)劃。如果在大學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)中，立足于學(xué)生整體成長，關(guān)注和重視學(xué)生的基本心理素養(yǎng)與個(gè)性心理特點(diǎn)，注重引導(dǎo)學(xué)生深入分析并把握自身的心理狀況進(jìn)行生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，將有助于激發(fā)和調(diào)動學(xué)生主動運(yùn)用所學(xué)知識設(shè)計(jì)自身生涯規(guī)劃的積極性，會使設(shè)計(jì)更加切實(shí)可行，有利于終生可持續(xù)發(fā)展。

2.在心理健康咨詢工作中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。心理健康咨詢指導(dǎo)工作在多數(shù)高等院校得到高度重視，不少學(xué)校都成立了專門的機(jī)構(gòu)專門負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育與指導(dǎo)工作。在這項(xiàng)工作開展的過程中我們發(fā)現(xiàn)，許多大學(xué)生的心理問題是由于缺少明確的人生目標(biāo)，缺乏對人生清晰的整體統(tǒng)籌規(guī)劃造成的。如果在心理健康咨詢指導(dǎo)過程中，納入對大學(xué)生生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生根據(jù)自身的特點(diǎn)進(jìn)行生涯規(guī)劃，在對人生的規(guī)劃和安排中發(fā)現(xiàn)自己心理問題的癥結(jié)所在并積極行動起來，往往能使給學(xué)生以重壓的心理問題迎刃而解。為實(shí)現(xiàn)規(guī)劃目標(biāo)而努力的緊迫感，有助于喚醒學(xué)生的自尊心和自信心，振奮精神，進(jìn)而使他們能夠以新的積極主動的姿態(tài)投入學(xué)習(xí)與生活，自覺克服困難與挫折，明確人生的應(yīng)為和不應(yīng)為，集中精力，堅(jiān)持不懈，邁向陽光人生。

3.強(qiáng)化大學(xué)生的主體意識，引導(dǎo)其成為自身生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)和心理健康的主人。無論大學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)還是心理健康咨詢，其最終目的都是使學(xué)生在指導(dǎo)中成長，在指導(dǎo)中培植自我成長的信心與力量，成為自身成長的主人。教師的作用不過是“扶上馬、送一程”，學(xué)生獨(dú)立揮鞭自主前行才是教育所追求的最佳境界。因此，只有促進(jìn)學(xué)生形成主體意識、主體能力與主體人格，才能使生涯規(guī)劃指導(dǎo)和心理健康咨詢有機(jī)整合，進(jìn)而使學(xué)生自主能動地從生涯的視野、心理健康成長的角度，整體規(guī)劃自身未來的發(fā)展，成為終生可持續(xù)發(fā)展的主人。

三、大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育實(shí)踐活動交融強(qiáng)化策略

大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育活動交融強(qiáng)化策略就是在組織、設(shè)計(jì)、實(shí)施大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育實(shí)踐活動的過程中，有意識地把二者結(jié)合起來，達(dá)到彼此在相互滲透中相互強(qiáng)化的互動共進(jìn)的效果。實(shí)踐是促使學(xué)生形成生涯規(guī)劃能力和提高心理素質(zhì)的重要途徑，是學(xué)生把相關(guān)知識有效地內(nèi)化為信念、思想觀念、情感、態(tài)度與價(jià)值觀，外化為相關(guān)能力、支持和指導(dǎo)相關(guān)行為的必經(jīng)之路。大學(xué)生生涯規(guī)劃和心理健康教育工作，除了通過課程實(shí)施或課外咨詢指導(dǎo)的途徑和方式進(jìn)行外，還需要開展多種多樣的課外實(shí)踐活動。學(xué)生只有在應(yīng)用知識的實(shí)踐過程中，逐漸形成認(rèn)識和價(jià)值判斷體系，豐富情感體驗(yàn)和內(nèi)心感悟，把握生涯規(guī)劃與心理健康對于自身以及社會的價(jià)值和意義，才能自覺地采取相應(yīng)的行動，自主地通過生涯規(guī)劃完善自己，并努力保持健康的心理狀態(tài)。

1.策劃實(shí)踐時(shí)加強(qiáng)兩類活動的關(guān)聯(lián)性。教師自身或者引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)和安排相關(guān)的實(shí)踐活動時(shí)，要有意識地關(guān)注如何在突出生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的活動中，使學(xué)生受到心理健康教育，提高心理素質(zhì)；如何在突出心理健康教育的活動中，使學(xué)生獲得與生涯規(guī)劃相關(guān)的心理幫助，得到進(jìn)行生涯規(guī)劃的靈感和啟發(fā)。

2.實(shí)踐活動中引導(dǎo)學(xué)生主動融通。許多大學(xué)都分別組織了多姿多彩的大學(xué)生生涯規(guī)劃和心理健康教育活動，但兩類活動往往是各自為營，大大地削弱了二者之間的相互作用。因此，需要引導(dǎo)學(xué)生在課堂、學(xué)校內(nèi)外分別開展的相關(guān)活動中，主動融通運(yùn)用已掌握的生涯規(guī)劃與心理健康知識，在身體力行的實(shí)踐中同步實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃能力的發(fā)展和心理素養(yǎng)的提升。

3.實(shí)踐活動后引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行融合性反思。由于實(shí)踐活動總是在預(yù)設(shè)中生成，生成性因素總會使師生預(yù)先的設(shè)計(jì)同實(shí)施之間產(chǎn)生不同。因此，活動后要及時(shí)引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行整理，分析，反思自己在實(shí)踐活動中的表現(xiàn)，清楚地意識到實(shí)踐中的得與失，自己是否在實(shí)踐活動中實(shí)現(xiàn)了生涯規(guī)劃和心理健康的融合性發(fā)展，明確自身的努力方向。這將會極大提高學(xué)生的自我反饋和調(diào)控能力，有效地推動二者更好地結(jié)合。在反思的過程中，尤其要注意引導(dǎo)學(xué)生善于抓住二者順利結(jié)合、達(dá)到預(yù)期效果的“成功點(diǎn)”，有疏漏、失誤之處的“失誤點(diǎn)”，師生生成的有益于融通互動、具有獨(dú)創(chuàng)性想法的“創(chuàng)意點(diǎn)”，為后續(xù)活動預(yù)設(shè)計(jì)提供借鑒的成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)“后續(xù)點(diǎn)”等，促進(jìn)學(xué)生在實(shí)踐活動中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢與不足，迅速提高自我的相關(guān)能力的水平。

四、建立大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合機(jī)制保障策略

建立大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合機(jī)制保障策略就是學(xué)校整體統(tǒng)籌安排，從課程設(shè)置與建設(shè)、師資隊(duì)伍建設(shè)、機(jī)構(gòu)與制度建設(shè)等多方面入手，建立有效的融合機(jī)制，使大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育的融通互動顯性化、常規(guī)化、制度化。

1.學(xué)校職能部門予以重視，加強(qiáng)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校職能部門對大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合互動工作要給予充分重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。首先，可以組織大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育教師彼此溝通、交流，大膽地進(jìn)行課程改革的探索。其次，統(tǒng)一組織整合相關(guān)結(jié)合點(diǎn)的內(nèi)容或嘗試開設(shè)生涯規(guī)劃與心理健康整合課程。另外，大力倡導(dǎo)和支持教學(xué)方法變革，轉(zhuǎn)變課程評價(jià)觀念，建立新的課程評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，為大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育課程的相互滲透創(chuàng)造條件和奠定基礎(chǔ)。

2.健全組織機(jī)構(gòu)。進(jìn)行機(jī)構(gòu)建設(shè)與改革，科學(xué)整合生涯規(guī)劃與心理健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，設(shè)立大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康發(fā)展中心，統(tǒng)一負(fù)責(zé)開展相關(guān)工作，或者通過統(tǒng)一的管理，加強(qiáng)原有的兩類機(jī)構(gòu)的協(xié)調(diào)運(yùn)作，使生涯規(guī)劃與心理健康咨詢指導(dǎo)一體化，為學(xué)生整體的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。選拔和培養(yǎng)能夠深刻理解和駕馭兩類課程的教師承擔(dān)相應(yīng)的教學(xué)與實(shí)踐指導(dǎo)工作，為工作深入進(jìn)行奠定人力基礎(chǔ)。

4.建立常規(guī)制度。保證生涯規(guī)劃與心理健康教育融通互動的經(jīng)常性、穩(wěn)定性和長期性。如把新生心理適應(yīng)講座、中年級升華自我講座、畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)講座作為常規(guī)工作制度化，要求新生心理適應(yīng)講座融入生涯規(guī)劃的知識與理念，畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)講座滲透整體生涯規(guī)劃和心理健康教育；中年級升華講座中融合生涯規(guī)劃與心理健康教育。再如，定期、定時(shí)創(chuàng)辦生涯規(guī)劃與心理健康相結(jié)合的系列宣傳專欄及相關(guān)課外實(shí)踐活動并常規(guī)化，為生涯規(guī)劃與心理健康教育的有機(jī)融合搭建宣傳與實(shí)踐平臺，影響學(xué)生把相關(guān)理念、能力自然融于校內(nèi)外生活，服務(wù)于學(xué)生人生全方位的可持續(xù)發(fā)展。

無論是大學(xué)生生涯規(guī)劃還是心理健康教育，其最高宗旨都是促進(jìn)學(xué)生充分和諧發(fā)展，擁有健康幸福完美的人生，這既是融通互動的基礎(chǔ)，也是大學(xué)育人目標(biāo)的核心。在大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育融通互動過程中，要始終堅(jiān)持圍繞這一核心，把握二者融通互動的契機(jī)與內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會以健康的心態(tài)，充分考慮個(gè)人的智能、性向、價(jià)值，以及來自自身及成長環(huán)境的阻力和助力，進(jìn)行科學(xué)切實(shí)的生涯規(guī)劃，樹立符合個(gè)性特點(diǎn)與社會發(fā)展趨勢的正確的職業(yè)理想、生活理想、事業(yè)理想、人格理想，學(xué)會以個(gè)性化的生涯規(guī)劃及腳踏實(shí)地的行動，促進(jìn)和保障自身的心理健康，真正成為自身可持續(xù)發(fā)展的主人。

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心理健康素質(zhì)規(guī)劃范文第3篇

關(guān)鍵詞大學(xué)生心理健康新模式

1大學(xué)生心理健康教育的必然性

1.1適應(yīng)高等教育的要求

當(dāng)代高校講究德育為先，而后育人，追求學(xué)生個(gè)體知識、素質(zhì)兩者高度結(jié)合。大學(xué)生多處于二十歲左右的年齡，雖然價(jià)值觀大多已經(jīng)成型，但是仍然會受到其他因素影響，依舊是人生觀的重要養(yǎng)成時(shí)期，培養(yǎng)能力、人格、知識、道德四者合一的當(dāng)代學(xué)生也是當(dāng)代高校的教育理念之一。在大學(xué)生三觀形成的重要時(shí)期優(yōu)化培養(yǎng)學(xué)生的三觀是當(dāng)代大學(xué)義不容辭的責(zé)任之一，培養(yǎng)身心健康的優(yōu)秀大學(xué)生不但能夠幫助學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展，也能夠幫助學(xué)校樹立良好的形象，并且深度體現(xiàn)了現(xiàn)代大學(xué)教育的優(yōu)越性。對當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)代化的心理健康教育不但是大學(xué)生思想道德素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，也是當(dāng)代高校加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育的重要表現(xiàn)之一。思想變革引起社會變革，對于學(xué)生個(gè)體來說同樣適用，學(xué)生的思想變革很有可能會引起學(xué)生個(gè)體的奮發(fā)圖強(qiáng)或者日漸頹廢，當(dāng)代學(xué)生的生理活動、行為活動必須以一定的心理活動為基礎(chǔ)，如果沒有良好的心理素質(zhì)，學(xué)生本人很難適應(yīng)多樣化的大學(xué)生活以及鉆研度加深的大學(xué)學(xué)業(yè)知識，因此擁有良好的心理素質(zhì)也是學(xué)生掌握大學(xué)相關(guān)學(xué)術(shù)知識的基礎(chǔ)之一，由此可見對于大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要意義。

1.2社會發(fā)展的現(xiàn)實(shí)要求

現(xiàn)代社會不斷產(chǎn)生越來越多的社會問題，其根本原因便是許多人在價(jià)值觀形成初期遭受了重大變故或者遭遇強(qiáng)烈刺激，形成了偏激的價(jià)值取向。與之相關(guān)，大學(xué)生在三觀形成的重要時(shí)期，只有具備了正確的心理價(jià)值觀念，才能對于現(xiàn)實(shí)擁有一個(gè)客觀、合理的評價(jià)，才能擁有更加強(qiáng)大的心理素質(zhì)。對于學(xué)生個(gè)體來說，高校展開心理健康教育可以幫助其形成良好的心理價(jià)值取向，可以幫助其更好適應(yīng)現(xiàn)代社會，減少與他人、社會的矛盾，而與此相對，大學(xué)生正處于青春年少的年齡階段，他們擁有強(qiáng)烈的個(gè)體意識，崇尚個(gè)人合法權(quán)利的保護(hù)，這既是大學(xué)生閃光的一面，另一方面也導(dǎo)致了大學(xué)生非常強(qiáng)的叛逆心理，導(dǎo)致其偏激的情緒活動以及沖動的性格特點(diǎn)。因此，對于大學(xué)生開展心理健康教育一方面可以滿足大學(xué)生個(gè)體身心結(jié)合的和諧發(fā)展，另一方面能夠滿足大學(xué)生與社會之間和諧發(fā)展，使得大學(xué)生更加適應(yīng)當(dāng)今社會發(fā)展的需要。高校對大學(xué)生開展心理健康教育不但可以幫助學(xué)生形成正確的三觀，還可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)對自我認(rèn)知的訓(xùn)練，對自身有一個(gè)客觀合理的判斷，幫助大學(xué)生進(jìn)行合理的人生道路的規(guī)劃，以幫助學(xué)生個(gè)體更好地適應(yīng)社會。

1.3促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的要求

當(dāng)今大多數(shù)學(xué)生對于自己的人生之路并沒有形成具體明確的規(guī)劃，也就是說，許多學(xué)生正處于人生的迷茫之際，對于自己的人生規(guī)劃是模糊的。與此相應(yīng)，現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會出現(xiàn)大量失業(yè)現(xiàn)象，分為兩種情況失業(yè)：一則是大量工作無人做；二則是很多人無工作可做，這個(gè)問題出現(xiàn)的原因之一便是多數(shù)人并未對自己形成正確的價(jià)值評判。大量的失業(yè)又容易導(dǎo)致各種社會問題的出現(xiàn)，比如財(cái)產(chǎn)糾紛、生活問題甚至犯罪。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以幫助其在提升心理素質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)自我認(rèn)知的形成，根據(jù)自身實(shí)際情況對以后的創(chuàng)業(yè)、就業(yè)形成正確的認(rèn)識，減少失業(yè)的同時(shí)減少了社會問題的發(fā)生，進(jìn)一步促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，而社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展又會促進(jìn)教育事業(yè)的進(jìn)步，兩者形成良性循環(huán)，相互聯(lián)系、相互促進(jìn)。

2當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育存在的問題

2.1教學(xué)模式單一

基于傳統(tǒng)的高校心理健康教育理念，當(dāng)今多數(shù)高校開展心理健康教育僅僅是開辦相關(guān)講座，并且強(qiáng)制學(xué)生去聽此類講座，心理教育模式過于單一，并未普及到學(xué)生的日常生活中去。多數(shù)高校的心理健康教育或是寄托于心理咨詢機(jī)構(gòu)或者學(xué)生自行組織的心理社團(tuán)活動，并未有專業(yè)的人員或者課程對學(xué)生展開相關(guān)教育。多數(shù)高校將心理健康教育與日常教學(xué)割裂開來，導(dǎo)致學(xué)生單方面學(xué)習(xí)心理知識或者單方面學(xué)習(xí)學(xué)術(shù)知識的局面，形成了常見的“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的孤立形式，學(xué)校并沒有將心理教育納入大學(xué)生日常教育之中，并未對其進(jìn)行相關(guān)的全局規(guī)劃，導(dǎo)致學(xué)生教育僅有形式而未達(dá)到實(shí)質(zhì)效果。

2.2心理健康教育模式封閉

大多數(shù)高校在開展心理健康教育之時(shí)，僅僅將心理教育理解為學(xué)校教育，而未注意到學(xué)生終究是要走向社會的，忽略了學(xué)校心理教育與社會教育接軌的重要性，導(dǎo)致許多學(xué)生空學(xué)諸多心理理論，但是實(shí)際心理承受能力偏低的現(xiàn)狀。多數(shù)學(xué)校的心理健康教育僅僅以課堂或者講座的形式開展，并沒有注意到學(xué)生日常生活才是學(xué)生心理健康教育的最重要的課堂，學(xué)校的心理健康教育脫離學(xué)生實(shí)際，導(dǎo)致學(xué)生在知識上高談闊論，而在實(shí)際處理中手忙腳亂。學(xué)校的心理健康教育并沒有注意到學(xué)生班級人際關(guān)系以及宿舍人際關(guān)系的重要性，因而導(dǎo)致學(xué)生對于周圍人際關(guān)系的漠視，使得心理健康教育事倍功半。

2.3高校心理健康教育形式化

對于傳統(tǒng)的心理健康教育模式來說，新的模式耗費(fèi)精力多，學(xué)校支出大，耗費(fèi)資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于傳統(tǒng)的心理健康教育模式。因此，多數(shù)學(xué)校掛羊頭賣狗肉，表面上實(shí)行了新的心理健康教育模式，而本質(zhì)上還是處于老舊的模式之下，依舊存在封閉化的教育模式、單一化的教育途徑等問題。高校心理健康教育形式化的重要原因之一在于，多數(shù)高校擁有心理健康普查以及學(xué)生個(gè)人的心理檔案，為學(xué)生開展相應(yīng)心理課堂以及心理講座，最后對有特殊需求的學(xué)生開設(shè)心理輔導(dǎo)咨詢，但是實(shí)際上，這種教育模式依舊是傳統(tǒng)的事后處理和事后控制而非現(xiàn)代心理教育理念所推行的事先預(yù)防。因此，多數(shù)學(xué)?？此茖?shí)行了現(xiàn)代化的心理教育課堂，但是實(shí)際上并未改變，并且這一形式化的心理教育模式存在的嚴(yán)重問題之一便是缺乏科學(xué)的理論作為行動指導(dǎo)。

2.4教育內(nèi)容枯燥，學(xué)生參與度低

不管是小學(xué)還是中學(xué)乃至到了大學(xué)，目前國內(nèi)存在的一個(gè)普遍現(xiàn)象就是教師占據(jù)主導(dǎo)地位，忽視學(xué)生的主體地位，學(xué)生大多數(shù)時(shí)候處于被動參與教學(xué)活動，失去了對于所學(xué)習(xí)內(nèi)容的積極性和熱情，對于心理健康教育來說亦是如此，學(xué)校強(qiáng)制開展講座活動，學(xué)生被迫參與講座而內(nèi)心則對學(xué)校的相關(guān)活動進(jìn)行抗拒。學(xué)校開展心理健康教育的模式陳舊，講授知識枯燥無味，學(xué)生不愿學(xué)，也導(dǎo)致講師失去了教學(xué)興趣，因此講師愈發(fā)不愿教授，學(xué)生不愿學(xué)習(xí)，形成惡性循環(huán)。

3心理健康教育原則以及相關(guān)途徑

3.1心理健康教育需要堅(jiān)持的原則

3.1.1理論與實(shí)踐相結(jié)合原則

學(xué)校開展心理健康教育必須將心理健康教育與學(xué)生日常實(shí)際生活相結(jié)合，高校只有將心理健康教學(xué)理論與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，才能探索出適應(yīng)本校學(xué)生的教育模式，也才能適應(yīng)學(xué)生的個(gè)人情況，從而在不斷的結(jié)合中形成獨(dú)具自身特色的新教育模式。高校在開展相關(guān)課程時(shí)，應(yīng)該注意學(xué)生的社會實(shí)踐參與程度，相關(guān)教育工作人員要密切關(guān)注學(xué)生的日常生活，或者結(jié)合相關(guān)社會組織開展社會實(shí)踐活動，提升學(xué)生的參與度與掌握能力。

3.1.2以學(xué)生為主的原則

鑒于傳統(tǒng)教育理念的影響，高校必須改變當(dāng)前的教育方式，追求以學(xué)生為主體，一切為了學(xué)生，一切工作從學(xué)生出發(fā)，提高學(xué)生的參與度，引導(dǎo)學(xué)生主動參與心理健康教育活動，提高學(xué)生的參與熱情與學(xué)習(xí)積極性。

3.1.3個(gè)體化原則

不同學(xué)生所經(jīng)歷的人生階段不同，其人生經(jīng)驗(yàn)以及知識系統(tǒng)結(jié)構(gòu)也不同，學(xué)校心理健康教育工作人員應(yīng)該在普遍開展工作的基礎(chǔ)上，密切關(guān)注每個(gè)學(xué)生的不同點(diǎn)，對不同學(xué)生實(shí)施不同的差異化教育。學(xué)校在對每個(gè)學(xué)生開展心理健康教育的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生不同情況充分考慮教育時(shí)機(jī)、教育地點(diǎn)、教育方法，這樣才能使每個(gè)學(xué)生得到公平的心理健康教育。

3.1.4階段化原則

學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的不同階段時(shí)的心理活動是不同的，比如剛?cè)雽W(xué)校的大一新生充滿好奇，大三學(xué)長相對迷茫，大四畢業(yè)生具有模糊但基本正確的人生規(guī)劃。因此，學(xué)校要根據(jù)學(xué)生不同階段開展不同形式的心理健康教育。

3.2心理健康教育途徑

3.2.1創(chuàng)造適合心理教育環(huán)境的環(huán)境

磨刀不誤砍柴工，要進(jìn)行新模式的心理健康教育，必須創(chuàng)造新的適合學(xué)生進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)的環(huán)境。校園環(huán)境是大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要陣地，環(huán)境創(chuàng)造要注意符合學(xué)生整體的價(jià)值取向以及學(xué)生綜合意見。

3.2.2加強(qiáng)相關(guān)人員培育

學(xué)校應(yīng)該打造一支強(qiáng)大的心理健康教育師資隊(duì)伍，確保高校心理健康教育新模式的順利實(shí)施。學(xué)?？梢酝ㄟ^與社會專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)合作，提升自身心理工作人員的專業(yè)技能水平，提升學(xué)校整體的師資力量。

3.2.3利用現(xiàn)代化信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)

學(xué)校需要利用現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行新模式情況下的心理健康教學(xué)，采取網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的模式，做到學(xué)習(xí)內(nèi)容普及學(xué)生整體。教師可以開展網(wǎng)絡(luò)課堂演講或者以微信公眾號為傳播途徑，對大學(xué)生心理健康教育的途徑進(jìn)行創(chuàng)新。

心理健康素質(zhì)規(guī)劃范文第4篇

大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生健康成才的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。夢想與磨礪并存，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，成功與挫折并存，敢于冒險(xiǎn)、勇于探索、善于競爭、富于創(chuàng)造是大學(xué)生成長成才的基本要求，而這些品質(zhì)無一不與良好的心質(zhì)密切相關(guān)。因此，保持心理健康是大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)良好的學(xué)業(yè)規(guī)劃必不可少的條件。

心理健康與大學(xué)生成長成才息息相關(guān)，只有心理健康的大學(xué)生，才有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，才有濃厚的學(xué)習(xí)興趣、積極的自我觀念、完整的人格。也只有心理健康的大學(xué)生，才有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，去思考自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，編織自己的未來、人生的夢想，明確奮斗方向，奠定事業(yè)基礎(chǔ)。

大學(xué)生由于身心發(fā)展尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會問題，往往容易導(dǎo)致大學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突，從而產(chǎn)生較大的心理壓力，甚至產(chǎn)生心理障礙或心理疾病。從而影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，影響大學(xué)生的身心發(fā)展。因此，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)主動了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，積極自我審察，主動融入高校心理健康教育的環(huán)境中，不斷提升自我，正確面對大學(xué)生活中各種發(fā)展困惑、心理問題與障礙，健康、快樂地成長，順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，朝理想的目標(biāo)邁進(jìn)。

關(guān)于大學(xué)生如何保持心理健康，可從以下三個(gè)方面著手。

首先，大學(xué)生要樹立積極向上的陽光觀念，對生活，對社會對未來滿懷憧憬與信心。對自己的心理情況有全面的了解和審查。學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)，提高自己調(diào)節(jié)和處理成長過程中所遇到的各種壓力和問題的能力。

其次，大學(xué)生要積極參加心理健康教育，樹立心理健康意識，增強(qiáng)維護(hù)心理健康的自覺性；還要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識，提高自我心理保健能力；同時(shí)注意養(yǎng)成良好心理衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成優(yōu)良心理品質(zhì)。

最后，大學(xué)生要定期進(jìn)行心理咨詢，要對心理咨詢工作有正確的認(rèn)識，把心理咨詢作為解決心理問題，增進(jìn)心理健康的有效途徑。當(dāng)產(chǎn)生了長期、反復(fù)、失度的情緒和行為，甚至影響到了正常的學(xué)習(xí)生活時(shí)，需要主動尋求專業(yè)的幫助和引導(dǎo)。在心理咨詢的過程中要敞開心扉實(shí)話實(shí)說，坦誠真誠地與心理咨詢師一起分析自己的心理健康情況，并認(rèn)真聽取心理咨詢師的建議。出現(xiàn)心理問題時(shí)要勇敢面對，積極主動尋找?guī)椭?，不能自暴自棄。此外大學(xué)生要積極主動地了解與關(guān)注本校心理咨詢的途徑及預(yù)約流程，關(guān)注學(xué)校的心理健康知識宣傳等活動。

同時(shí)，大學(xué)生心理健康的狀態(tài)不是靜止不變的，而是一個(gè)動態(tài)發(fā)展過程。與之相同，學(xué)業(yè)規(guī)劃也必須要有隨時(shí)間和個(gè)人發(fā)展階段的變化而做出的調(diào)整。學(xué)業(yè)規(guī)劃的調(diào)整也一定要以心理健康狀態(tài)的變化為參考依據(jù)。

[關(guān)鍵詞]職業(yè)生涯規(guī)劃；心理健康教育；長效機(jī)制

[DOI]1013939/jcnkizgsc201630131

近年來，大學(xué)生就業(yè)形勢日漸嚴(yán)峻，尤其在2015年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作網(wǎng)絡(luò)視頻會議上，教育部黨組書記、部長袁貴仁強(qiáng)調(diào)，2015年高校畢業(yè)生達(dá)749萬。在面臨如此激烈的競爭中，高職生在就業(yè)現(xiàn)實(shí)和心理上遭受著雙重打擊。所以，要將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育達(dá)到有效的融合，研究教育融合途徑和方法，幫助畢業(yè)生增強(qiáng)信心，打好基礎(chǔ)，從而促進(jìn)畢業(yè)生正確擇業(yè)，順利就業(yè)，為他們實(shí)現(xiàn)更好的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1高職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀

11思想認(rèn)識不到位

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，71%的高職大學(xué)生對自己未來的發(fā)展、工作和職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，25%的學(xué)生對未來不明確，只有4%的學(xué)生對自己的未來有較為明確的規(guī)劃。此數(shù)據(jù)明顯表明大部分學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的思想認(rèn)識欠缺。

12職業(yè)生涯規(guī)劃的體系缺乏科學(xué)性

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理念的模糊必然導(dǎo)致其職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏科學(xué)性，存在很多的心理誤區(qū)。職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)是工作能力提升的規(guī)劃。

13規(guī)劃設(shè)計(jì)指導(dǎo)缺乏專業(yè)性

很多學(xué)生對于如何去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)也不清楚，沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對今后的職業(yè)發(fā)展方向不明確。而學(xué)校作為教育的主體，由于各種原因，缺乏全方位、個(gè)性化、一對一的輔導(dǎo)，同時(shí)高校缺乏專業(yè)教師隊(duì)伍，具備職業(yè)指導(dǎo)師資格的教師較少，即使有由于工作任務(wù)繁重參與性也并不高。

14學(xué)校教育形式單一化

各高職學(xué)院對大學(xué)生的職業(yè)生涯教育的課程設(shè)置難以滿足當(dāng)代大學(xué)生的真正需求，課程設(shè)置形式單一、內(nèi)容空泛蒼白、課程滲透力度不夠、缺乏實(shí)踐性。

2高職生職業(yè)發(fā)展中的心理問題

21職業(yè)選擇中的盲目心理

很多高職生總以為自己是大學(xué)生，學(xué)歷層次很高，處于社會上層，對于自身的認(rèn)識和評估不全面，從而，好高騖遠(yuǎn)，就業(yè)期望值過高，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)沖突時(shí)，難以理解和接受；同時(shí)，學(xué)生沒有正確的就業(yè)觀，普遍缺乏先就業(yè)后擇業(yè)的正確就業(yè)意識，學(xué)生們總持有一種等、靠的心態(tài)，不斷觀望，希望能找到一個(gè)更好的工作單位。

22工作過程中的挫折心理

高職大學(xué)生由于自身專業(yè)能力、交往能力、心理素質(zhì)等各方面的原因，在就業(yè)中可能會面臨缺乏職業(yè)能力、工作經(jīng)驗(yàn)等，造成工作中的不如意；部分學(xué)生不能正確認(rèn)識此問題，將問題歸因?yàn)橥饨绛h(huán)境，而不是從自身找原因，甚至有的學(xué)會武斷選擇跳槽。更有甚者，有的學(xué)生因?yàn)閷沂艽煺?，而出現(xiàn)逃避就業(yè)的情況。

23職業(yè)發(fā)展中的迷茫心理

高職生在職業(yè)發(fā)展中，由于自身基礎(chǔ)的薄弱以及本人職業(yè)定位的偏差或者不明確、職業(yè)環(huán)境因素等原因，造成對于未來的發(fā)展很迷茫的問題。從而，沒有了目標(biāo)航向，缺乏積極的心態(tài)和工作熱情、拼搏的勁頭，對職業(yè)生涯的發(fā)展起到了很大的阻礙作用。

3職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育融合途徑

31灌輸職業(yè)生涯規(guī)劃理念，提高學(xué)生的心理適應(yīng)性

高職院校根據(jù)國家規(guī)定均開設(shè)了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》課程，在課程中，涉及職業(yè)發(fā)展規(guī)劃以及就業(yè)指導(dǎo)兩個(gè)主要方面的內(nèi)容。在授課過程中，就應(yīng)該向大學(xué)生明確，命運(yùn)掌握在自己手里，職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系發(fā)展前程，必須高度負(fù)責(zé)，合理規(guī)劃，并付諸行動，加強(qiáng)自我塑造，拓展自身素質(zhì)，提升自身競爭能力，激發(fā)自己最終實(shí)現(xiàn)人生理想。

同時(shí)，應(yīng)該向?qū)W生灌輸終身學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育的理念：一把鑰匙配一把鎖，不同學(xué)生的差異性，一定程度上決定了學(xué)生未來的就業(yè)方向。但是，并不是每個(gè)人都可以一開始就找到一份心儀的職業(yè)作為自己的終身職業(yè)，此時(shí)，學(xué)生需要做好在自己的一生中轉(zhuǎn)換幾次職業(yè)的心理準(zhǔn)備，還要樹立先就業(yè)后擇業(yè)的觀念。面對科技日新月異，信息時(shí)代不斷發(fā)展，唯有終身學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育，才能很好地適應(yīng)科技、社會和自身心理的變化，有能力、有信息實(shí)現(xiàn)重新?lián)駱I(yè)。

32實(shí)現(xiàn)課程環(huán)節(jié)的結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

將心理健康教育內(nèi)容與職業(yè)規(guī)劃教育的各環(huán)節(jié)有機(jī)結(jié)合，積極培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。將心理健康教育的主要內(nèi)容：如自我意識教育、人際交往教育、情感管理教育、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)或網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)等，與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、生涯評估等各個(gè)環(huán)節(jié)有機(jī)結(jié)合。對不同特點(diǎn)、不同年級的學(xué)生應(yīng)有針對性地開展不同主題的生涯規(guī)劃心理健康教育，讓學(xué)生認(rèn)識規(guī)劃的重要性，明確規(guī)劃如何制定，從而更自信、更積極地去面對未來職業(yè)生涯中的未知挑戰(zhàn)。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生自尊、自愛、自信的良好品質(zhì)，提高學(xué)生的抗挫折能力，讓學(xué)生更加從容的應(yīng)對生活工作中的問題，愉快、堅(jiān)強(qiáng)地面對人生。

33開展職業(yè)心理咨詢，加強(qiáng)就業(yè)心理輔導(dǎo)

經(jīng)歷了大學(xué)的生活，同學(xué)們能夠很快適應(yīng)新生活，在知識、能力、人格等方面都有了顯著的提高，世界觀、人生觀、價(jià)值觀趨于成熟，已經(jīng)具備了一定的生涯規(guī)劃意識和自我選擇能力、就業(yè)競爭力。但是，當(dāng)前國家的就業(yè)壓力很大，高校畢業(yè)生人數(shù)增加，就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，當(dāng)大學(xué)生面對這些情況時(shí)，在求職擇業(yè)過程中仍會出現(xiàn)種種心理問題，有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的就業(yè)心理障礙。因此，學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心和大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心工作人員要經(jīng)常提供及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)工作，特別是就業(yè)心理輔導(dǎo)。一要開展系統(tǒng)全面的就業(yè)心理指導(dǎo)，廣泛深入地宣傳就業(yè)制度政策、供求形勢等，使學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，敢于競爭，提高耐挫能力；二要及時(shí)疏導(dǎo)就業(yè)中的不良心態(tài)，如自卑或自傲、焦慮、從眾心理、盲目攀比、挫折心理等，幫助學(xué)生掌握心理問題的調(diào)試方法，及時(shí)有效的調(diào)整心態(tài)；三是就業(yè)心理障礙咨詢，面對個(gè)別學(xué)生的就業(yè)心理障礙，咨詢者與來訪者要一起分析主客觀原因、找出心理壓力源、協(xié)商對策，以幫助大學(xué)生釋放心理壓力、調(diào)整心態(tài)、保持健康心態(tài)。

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