8月8日是我國(guó)第17個(gè)“全民健身日”，為進(jìn)一步傳播健康生活理念，豐富社區(qū)居民的文體生活，各文明實(shí)踐站精心組織了“全民健身日”系列主題活動(dòng)，彰顯了“我參與、我快樂(lè)、我健康”的理念，奏響了“參與全民健身，共繪幸福生活”的美妙旋律。 　　

　　金普新區(qū)馬橋子街道

　　海灣城社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

　　在全民健身日到來(lái)之際，海灣城社區(qū)精心組織了“健康同行 步步為贏”親子健步走活動(dòng)，吸引了眾多家庭踴躍參與。 

　　活動(dòng)正式開(kāi)始前，社區(qū)健康指導(dǎo)員為參與家庭開(kāi)展了“三減三健”專(zhuān)題培訓(xùn)，通過(guò)生動(dòng)形象的視頻，詳細(xì)講解了高鹽、高油、高糖飲食的危害，以及保持健康口腔、體重、骨骼的科學(xué)方法。  

　　培訓(xùn)結(jié)束后，親子健步走活動(dòng)正式拉開(kāi)帷幕。大家沿著規(guī)劃好的路線(xiàn)有序前行，一路上，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的孩子們化身為“健康小衛(wèi)士”，積極向周?chē)用裥麄鳌叭郎p三健”知識(shí)。他們用培訓(xùn)中學(xué)到的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)配合生動(dòng)比喻，讓過(guò)往居民紛紛駐足傾聽(tīng)，“少吃隱形鹽”“選擇健康油脂”等實(shí)用建議得到居民的一致好評(píng)。 

　　在健步走路線(xiàn)的多個(gè)打卡點(diǎn)，社區(qū)特別設(shè)置了有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)。題目?jī)?nèi)容涵蓋“三減三健”知識(shí)、日常健康小常識(shí)等。親子家庭們齊心協(xié)力，共同思考作答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛緊張又歡樂(lè)。每當(dāng)回答正確獲得小獎(jiǎng)品時(shí)，孩子們都?xì)g呼雀躍，家長(zhǎng)們也滿(mǎn)臉笑容。 

　　此次活動(dòng)通過(guò)培訓(xùn)與實(shí)踐相結(jié)合的方式，不僅讓居民們?cè)谳p松愉快的氛圍中鍛煉了身體，更通過(guò)專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的健康知識(shí)普及，讓科學(xué)生活理念深入人心。 　　

　　甘井子區(qū)泡崖街道

　　玉山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

　　玉山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合愛(ài)哲堡幼兒園舉辦了“運(yùn)動(dòng)相伴，快樂(lè)成長(zhǎng)”親子健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。 

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置了多個(gè)適合幼兒與家長(zhǎng)共同參與的趣味項(xiàng)目?！巴魄蜃摺杯h(huán)節(jié)中，孩子們手推小皮球穩(wěn)步向前，家長(zhǎng)在旁輕聲鼓勵(lì)，考驗(yàn)著孩子的平衡能力與專(zhuān)注力；“跑步賽艇”則讓家長(zhǎng)與孩子化身“運(yùn)動(dòng)搭檔”，多人協(xié)作模擬賽艇劃行姿勢(shì)向前奔跑，配合默契的家庭引得現(xiàn)場(chǎng)陣陣歡呼；“推球過(guò)障礙”最具挑戰(zhàn)性，孩子們需推著皮球繞過(guò)錐形桶、跨過(guò)小跨欄，家長(zhǎng)在終點(diǎn)處張開(kāi)雙臂迎接，小小的身影在障礙間靈活穿梭，展現(xiàn)出頑強(qiáng)的毅力。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，老師都會(huì)為孩子們送上小獎(jiǎng)品，稚嫩的笑臉與家長(zhǎng)的欣慰笑容相映成趣，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)。 

　　此次親子健身運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲了快樂(lè)與成長(zhǎng)，更讓家長(zhǎng)們?cè)诿β档纳钪邢硎芰擞H子時(shí)光，進(jìn)一步拉近了社區(qū)與居民之間的距離。 

　　金普新區(qū)金石灘街道

　　金海灣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

　　金海灣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站攜手轄區(qū)公益組織共同舉辦了“活力金海灣?健康伴我行”主題健康跑活動(dòng)，吸引了近100名居民踴躍參與。 

　　此次健康跑活動(dòng)路線(xiàn)圍繞“快樂(lè)海岸”周邊的公園與綠道，全程設(shè)置為3公里與5公里兩個(gè)組別，充分考慮到不同年齡段居民的體能。 　　

　　隨著一聲清脆哨響，人群如潮水般涌動(dòng)，大家步伐輕快，向著前方奔去。3公里親子組這邊，歡樂(lè)不斷。小朋友們像歡快的小鹿，王阿姨帶著孩子跑在隊(duì)伍中間，孩子累得小臉通紅，周?chē)募议L(zhǎng)們見(jiàn)狀，紛紛圍攏過(guò)來(lái)為小家伙加油。在5公里組的比賽中，幾位年輕小伙子一馬當(dāng)先，你追我趕，很快就將大部隊(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后。  

　　經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的賽程，陸續(xù)有居民抵達(dá)終點(diǎn)?！捌綍r(shí)工作忙，很少有機(jī)會(huì)和鄰居一起運(yùn)動(dòng)，這次健康跑不僅鍛煉了身體，還認(rèn)識(shí)了不少新朋友，特別有意義！”參與5公里挑戰(zhàn)組的居民王先生說(shuō)。親子組的李女士則表示：“孩子平時(shí)總愛(ài)玩手機(jī)，今天在跑道上跑得起勁，還和其他小朋友約定下次一起鍛煉，這樣的活動(dòng)太有價(jià)值了?！?nbsp; 

　　此次健康跑活動(dòng)，激發(fā)了社區(qū)居民參與健身的熱情，營(yíng)造了濃厚的全民健身氛圍。 　　

　　金普新區(qū)海青島街道

　　崗盛社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

　　8月7日上午，崗盛社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站成功舉辦了一場(chǎng)“全民健身日”主題活動(dòng)。 

　　活動(dòng)中，氣功愛(ài)好者伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)，一招一式地展現(xiàn)出傳統(tǒng)健身氣功的柔美風(fēng)采。大家精神煥發(fā)，意氣昂揚(yáng)，動(dòng)作規(guī)范而整齊，形神兼?zhèn)?，流暢自然?nbsp;

　　“我堅(jiān)持練習(xí)健身氣功已有十余載，它已然成為我生活中不可或缺的一部分。通過(guò)練習(xí)健身氣功，我最為顯著的改變?cè)谟谏眢w愈發(fā)健康，氣色也顯著改善，總的來(lái)說(shuō)，我在各方面都受益匪淺?！苯∩韾?ài)好者代表宣老師說(shuō)道。 

　　健身氣功能夠疏通經(jīng)脈、調(diào)養(yǎng)身心，其表演形式優(yōu)美清新，便于廣大健身愛(ài)好者理解和接受。 

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還為社區(qū)居民發(fā)放了科學(xué)運(yùn)動(dòng)資料，積極推廣科學(xué)健身理念，普及運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)。此次“全民健身日”活動(dòng)，在社區(qū)營(yíng)造了濃厚的科學(xué)健身氛圍，深受居民群眾的歡迎。（來(lái)源：文明大連 編輯：孫瑋）

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