首頁(yè) 資訊體教領(lǐng)航習(xí)八段，師生同練促健康 —計(jì)算機(jī)學(xué)院老師積極參加團(tuán)體操訓(xùn)練工作

體教領(lǐng)航習(xí)八段，師生同練促健康 —計(jì)算機(jī)學(xué)院老師積極參加團(tuán)體操訓(xùn)練工作

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年02月27日 13:11

體教領(lǐng)航習(xí)八段，師生同練促健康 —計(jì)算機(jī)學(xué)院老師積極參加團(tuán)體操訓(xùn)練工作

作者：吳雙董巍來(lái)源：日期：2025年04月14日

近日，因校運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體操表演工作，信息學(xué)院特邀體教部老師于每周二、周四中午，在理科1號(hào)樓天井帶領(lǐng)老師們學(xué)習(xí)，體教部專業(yè)教練的悉心指導(dǎo)，讓這一傳統(tǒng)健身功法煥發(fā)出新的活力。

　八段錦作為我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生健身功法，歷史悠久，動(dòng)作舒展優(yōu)美，具有調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)等諸多功效。

　體教部的專業(yè)教練們傾囊相授，從八段錦的基本動(dòng)作要領(lǐng)，到呼吸的配合方法，再到每個(gè)動(dòng)作的健身功效，都進(jìn)行了細(xì)致入微的講解和示范。在教練的耐心指導(dǎo)下，師生們認(rèn)真模仿、反復(fù)練習(xí)，一招一式間盡顯專注與投入。

　　隨著校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間的臨近，八段錦團(tuán)體操已經(jīng)成為我校一道亮麗的風(fēng)景線。它不僅為師生們提供了一個(gè)鍛煉身體、交流互動(dòng)的平臺(tái)，更營(yíng)造了積極向上、健康和諧的校園氛圍。相信在未來(lái)的日子里，八段錦這一傳統(tǒng)健身功法將繼續(xù)在我校傳承和發(fā)揚(yáng)，為師生們的健康生活增添更多的色彩。