體育與健康教程大學(xué)體育一第一學(xué)期 制作人： 體育工作部 崔正梅 學(xué)生體育課堂常規(guī) 及注意事項 學(xué)生體育課堂常規(guī) 學(xué)生上體育課應(yīng)盡量穿運動服和運動鞋，如實在沒有，可穿有利于運動的服裝和軟底鞋，不得穿皮鞋、涼鞋和高跟鞋上課。 上課時，應(yīng)立即到指定地點集合，由體育委員整好隊，全體立正向老師行注目禮，體育委員向教師報告人數(shù)，師生相互問好。 不遲到早退，不曠課。傷病學(xué)生或女生例假，需由系或醫(yī)院證明提前向教師請假，并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或病假休息。否則一律以曠課計。 無故不參加某項考試或考場作弊者，該項成績?yōu)榱惴?，不給參加正常補(bǔ)考。對于考試作弊或協(xié)同作弊者，報教務(wù)處，給以紀(jì)律處分。 課中要專心聽教師講解，仔細(xì)觀看動作示范，積極開動腦筋理解動作要領(lǐng)。嚴(yán)格遵守課堂組織紀(jì)律，不得擅自離開隊伍和練習(xí)場地，不做與課無關(guān)的其它活動。 切實注意安全，嚴(yán)格按照教師規(guī)定的隊形、順序、動作的技術(shù)規(guī)格要求，保護(hù)和幫助方法認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中不得隨意移動升降器械的位置和高度，防止傷害事故的發(fā)生。 愛護(hù)公共財物，不得隨意損壞和丟失，違者照價賠償。課前、課后協(xié)助教師布置場地和收拾器材設(shè)備。 對教師要有禮貌，同學(xué)間要團(tuán)結(jié)，互相幫助，共同提高，分組練習(xí)時，要服從體育委員和小組長的指揮，有問題或意見要舉手出列向教師提出。 要認(rèn)真聽取教師對課的小結(jié)，完成教師布置的課外作業(yè)，養(yǎng)成經(jīng)常科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣。 學(xué)生體育課注意事項 1、不準(zhǔn)攜帶有礙活動和影響安全的物品。 2、在運動中，不能用推、拉、撞、踢、絆等動作故意傷害他人。 3、不做危險動作，不做有損身體的運動。 師資介紹 場館介紹 教學(xué)大綱 （本學(xué)期） 2005年，南京市高校大學(xué)生籃球聯(lián)賽暨江蘇省第十六屆運動會高校部籃球預(yù)選賽女子冠軍；2006年，江蘇省第十三屆大學(xué)生運動會女子籃球亞軍、江蘇省第十六屆運動會高校部籃球決賽體育道德風(fēng)尚獎；還獲得了高校部健美操比賽?？平M體育道德風(fēng)尚運動隊獎；2007年，南京市高校田徑運動會乙組獲得男子100米、400米冠軍、男子1500米季軍、男子鉛球季軍、女子鉛球季軍的好成績。 目前學(xué)院有一個小型的室內(nèi)體育館，包括40張乒乓球球臺，3片羽毛球場地，舞臺一個；標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場一個，足球場地兩個，籃球場地大約22片，排球場地10片，網(wǎng)球場地1片。學(xué)院正在籌建包括乒乓房、健美房、籃球、排球、形體房等大型現(xiàn)代化的綜合性體育館。 二、《大學(xué)體育》課程教學(xué)大綱 第一學(xué)期 教學(xué)內(nèi)容：行為、生活方式與健康 體育鍛煉與衛(wèi)生常識 4課時 1、行為與健康 2、不良行為對健康的危害 3、不良生活方式對健康的危害 4、不良行為和生活方式的診斷與矯正 5、體育鍛煉的衛(wèi)生常識 6、運動損傷的處理方法 7、運動性疾病的產(chǎn)生原因、處置與預(yù)防 基本要求： 通過理論學(xué)習(xí)使學(xué)生知道： 1、行為的發(fā)生及其發(fā)生的條件是十分復(fù)雜的。只有從紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象中揭示出健康行為及健康的變化規(guī)律，才能有效地控制和引導(dǎo)健康行為，使學(xué)生按照積極、健康生活的需要來行動，更好地促進(jìn)自身的健康。 2、體育鍛煉必須遵循人體的生理活動規(guī)律和一定的運動衛(wèi)生要求，才能達(dá)到提高健康水平、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。因此，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的衛(wèi)生與保健對學(xué)生具有重要的意義。 考核內(nèi)容： 本大綱必選內(nèi)容規(guī)定的體育、保健基本理論知識以及限選內(nèi)容中的基本理論知識。 考核方式與計分： （1）筆試：由教師命題，答題量不超過20分鐘。命題要清楚、準(zhǔn)確，標(biāo)準(zhǔn)答案要簡明扼要。教師根據(jù)學(xué)生答題情況予以評分。 （2）作業(yè)評定：由教師根據(jù)大綱中的有關(guān)內(nèi)容，向?qū)W生布置作業(yè)（如制定鍛煉計劃、設(shè)計運動處方等），教師根據(jù)學(xué)生完成情況予以評分。 （3）分?jǐn)?shù)比例：占總分的15%（15分）。 短跑 教學(xué)內(nèi)容：短跑4課時 短跑（接力跑） 1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力練習(xí) （1）基本要求快速跑30～50米；（2）中速跑50～80米； （3）加速跑50～80米；（4）重復(fù)跑80～100米（2～3次） 2、復(fù)習(xí)、改進(jìn)全程跑的技術(shù) 3、學(xué)習(xí)、改進(jìn)“上挑式”、“下壓式”傳接棒 4、4×100米接力跑 基本要求： 短跑： 在高中學(xué)習(xí)跑的基礎(chǔ)上，復(fù)習(xí)、改進(jìn)跑的基本技術(shù)。學(xué)習(xí)接力跑，重點在傳接時機(jī)、方法。 籃球 教學(xué)內(nèi)容：籃球16課時（男）、12課時（女） 基礎(chǔ)知識 ?（1）籃球運動的起源與發(fā)展； （2）籃球運動的特點與鍛煉價值。 基本技術(shù) （1）原地雙手胸前傳接球；（2）原地運球（高運球、低運球）；（3）行進(jìn)雙手胸前傳接球；（4）行進(jìn)間運球急停急起、變

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