首頁(yè) 資訊 難得的長(zhǎng)時(shí)段親子時(shí)光別錯(cuò)過(guò),這些親子游戲快來(lái)打包帶走~

難得的長(zhǎng)時(shí)段親子時(shí)光別錯(cuò)過(guò),這些親子游戲快來(lái)打包帶走~

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年03月03日 10:06

長(zhǎng)時(shí)間呆在家,除了看電視、玩手機(jī)游戲,父母怎樣才能和孩子們玩起來(lái),陪伴他們一起度過(guò)一個(gè)有趣開(kāi)心的假期呢?

那就一起來(lái)游戲吧~

游戲不只是孩子的語(yǔ)言,也是我們與孩子搭建親密關(guān)系的最好工具,可以通過(guò)游戲鍛煉孩子的各種能力,有益又健康。

在這個(gè)無(wú)聊的假期中,花點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子,一同用ta們的語(yǔ)言來(lái)創(chuàng)造美好的假期。

01

蘿卜蹲

適合年齡段:6歲以上的孩子

游戲作用:此游戲培養(yǎng)孩子的聽(tīng)覺(jué)注意力,提高聽(tīng)覺(jué)廣度,也可以讓上課不專(zhuān)心聽(tīng)講的孩子在短時(shí)間內(nèi)改善容易走神的毛病。同時(shí)還鍛煉體力和身體反應(yīng)能力,非常適合全家一起玩。

玩法介紹:

每人選取一種顏色的蘿卜(或其他代號(hào)等),代表他的一種稱(chēng)呼。然后圍成一圈,指定一人開(kāi)始,被指定的人用自己的代號(hào)說(shuō):“××蹲,××蹲,××蹲完,××蹲?!?××是剛剛代替的稱(chēng)呼,例:紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲),被叫到的那個(gè)代號(hào)的,蹲下重復(fù)指令,以此循環(huán),最后留在場(chǎng)上的選手勝出。

注意事項(xiàng):

重復(fù)說(shuō)一種稱(chēng)呼不能超過(guò)2次;

說(shuō)自己的也被淘汰;

被叫到的沒(méi)蹲或叫錯(cuò)的被淘汰;

節(jié)奏由慢變快,邊說(shuō)邊做蹲的動(dòng)作;

如果孩子年齡太小記不住別人的代號(hào),也可以用紙張寫(xiě)上每個(gè)人的代號(hào)貼在額頭或胸前等顯眼的地方。

02

被子蕩秋千

適合年齡段:0——6歲

游戲作用:增進(jìn)親子互動(dòng),加強(qiáng)寶寶的平衡感

所需材料:準(zhǔn)備一塊大被子,大小為把寶寶完全包裹在里面還有一部分富裕為好?!九渖蟽焊琛恳欢幥锴?,四五六,坐里邊,七八九,拍拍手,寶寶高興樂(lè)悠悠。

玩法介紹:

爸爸和媽媽各抓住被子的兩個(gè)角,左右晃動(dòng)寶寶。

一定注意輕輕搖!頭的一段可以略高,腳的一段可以略低!無(wú)論多大的寶寶,都會(huì)非常愛(ài)這個(gè)搖擺的感覺(jué)~ 更重要的是,讓爸爸一起參與進(jìn)來(lái)!玩的時(shí)候要小心,避免寶寶掉下來(lái)。

03

蜘蛛網(wǎng)迷宮

適合年齡段:3歲以上

游戲作用:鍛煉孩子的手腳協(xié)調(diào)能力,強(qiáng)身健體

所需材料:膠帶

玩法介紹:

在過(guò)道或者椅子之間用膠帶搭出蜘蛛網(wǎng),要求孩子不能碰到膠帶從一頭到另外一頭。這個(gè)游戲的好處是,孩子可以往下爬,也可以往上跨。

04

汽車(chē)軌道

適合年齡段:3歲以上

游戲作用:鍛煉肩頸力量,消耗孩子的多余精力

所需材料:膠帶、小汽車(chē)、空瓶子、一些玩偶小人

玩法介紹:

用膠帶在家中的地板上設(shè)置軌道,孩子們可以拿著車(chē)沿著膠帶軌道開(kāi),可以設(shè)置一些不同的站點(diǎn),比如加油站是旁邊放個(gè)空瓶,小賣(mài)部旁邊有一些扮家家的食物,停車(chē)場(chǎng)里有幾輛不同的汽車(chē)模型,站點(diǎn)那里站著幾個(gè)樂(lè)高小人。

孩子可以發(fā)揮創(chuàng)造力自導(dǎo)自演很多戲,對(duì)于實(shí)在很累的父母?jìng)円彩且粋€(gè)休息的模式,遙控指揮”報(bào)站名“就好了。

05

螃蟹運(yùn)輸

適合年齡段:6歲以上

游戲作用:鍛煉孩子的手腳協(xié)調(diào)能力

所需材料:籃子、各種小玩具(用來(lái)假裝食物或者寶物)

玩法介紹:

在屋子的一頭放上假裝食物,另外一頭放上籃子、毛絨玩具,告訴孩子,“螃蟹寶寶餓了,我們?nèi)ソo他們找食物”。

然后讓孩子在維持螃蟹走路的狀態(tài)去屋子另一頭拿食物,然后放在肚子上,再運(yùn)輸回來(lái)。

升級(jí)難度版本:屋子地上隨意灑落各種食物,看一次可以同時(shí)撿多少食物同時(shí)放在肚子上,并且保證不掉下來(lái)。

06

尋寶游戲

適合年齡段:3——12歲

游戲作用:讓孩子自由地探索,發(fā)揮他們的能動(dòng)性~

所需材料:可以讓孩子自己在家挑選一些小玩具和零食作為禮物,可以是一個(gè)橡皮,一顆糖,一個(gè)他想要的小承諾(承諾可以寫(xiě)在一張紙上,放入盒中,但是一定要是能兌現(xiàn)的承諾哦)

玩法介紹:

讓孩子閉上眼睛數(shù)數(shù),我們把事先包裝好的禮物放在房間的各個(gè)角落,等到數(shù)數(shù)完成,讓孩子去找,找到了東西就歸孩子所有!

07

巫婆變變變

適合年齡段:3歲——12歲

游戲作用:可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子注意力,讓他們體會(huì)變化的樂(lè)趣

所需材料:一根筷子(當(dāng)成魔杖),也可以將孩子打扮成巫婆的樣子

玩法介紹:

孩子做巫婆(或者魔法師) ,可以用他喜歡的東西把自己裝扮起來(lái),也可以手握魔杖。

巫婆發(fā)出指令: "變成青蛙! "大人就變成了青蛙, "呱呱"地叫著在屋里蹦來(lái)蹦去。變成小狗,大人就"汪汪汪"叫不停;變成小兔子,大人可以摟著孩子一起蹦蹦跳跳;變成小鴨子,就搖搖晃晃的走路...

08

盲人指路

適合年齡段:3歲——12歲

游戲作用:讓孩子體驗(yàn)到控制的感覺(jué),以另一種方式感受掌控的力量和"反抗"的樂(lè)趣。

玩法介紹:

游戲很簡(jiǎn)單,一個(gè)人扮演盲人,一個(gè)人扮演指路

一開(kāi)始,孩子可能會(huì)很愿意扮演指路人,指揮大人在房間里左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn),向前或者后退。

大人可以裝作動(dòng)作笨拙,可能撞到頭或踩到狗屎;也會(huì)"摸石頭過(guò)河",居然摸到孩子的臭腳,或者圓溜溜的孩子的頭;甚至還會(huì)不小心被"指路人"拌倒,抱著“指路人"滾幾圈。

也可以劇情反轉(zhuǎn),讓孩子扮演盲人,但是ta們通常是很有主見(jiàn),不聽(tīng)話(huà)的盲人。他們完全忽視指路人的指令,橫沖直撞。這時(shí)候您也別生氣,讓他們做個(gè)開(kāi)心搗蛋的盲人吧~

09

撲克牌心跳

適合年齡段:6歲——16歲

游戲作用:這個(gè)游戲可以鍛煉孩子專(zhuān)注力和反應(yīng)能力,而且可以樂(lè)此不疲地玩!

所需材料:一副撲克牌

玩法介紹:

每人發(fā)同樣的牌(牌是亂序的),按順序說(shuō)出數(shù)字的順序(一到十),當(dāng)說(shuō)到的數(shù)字跟下的牌一樣時(shí),誰(shuí)先下手按住牌,誰(shuí)就可以拿到那張牌,最后誰(shuí)手中牌數(shù)最多的就是贏(yíng)家。

10

隨意涂鴉

適合年齡段:4歲以上

游戲作用: 增加孩子的自尊心、專(zhuān)注力、對(duì)于他人的尊重和欣賞能力以及等待和忍耐的能力,促進(jìn)親子間互相尊重。

所需材料: 蠟筆或記號(hào)筆等其他可用的筆,一張大白紙

玩法介紹:

一家人圍坐一起,由一人開(kāi)始,隨意畫(huà)線(xiàn),下一個(gè)人先看看這個(gè)畫(huà),然后再加幾筆上去,依他

(或她)想要的來(lái)添加??梢詫⒓堔D(zhuǎn)向任何方向,以及隨意改變圖畫(huà),每一個(gè)人只能加上幾筆,一共創(chuàng)造一個(gè)作品。

11

家庭打地鼠

適合年齡段:6歲以上

游戲作用:可以訓(xùn)練孩子良好的反應(yīng)能力,同時(shí)可以應(yīng)對(duì)或接受各種復(fù)雜場(chǎng)景,提升適應(yīng)情緒適應(yīng)能力。

所需材料: 空瓶子,玩具、玩偶

玩法介紹:

家長(zhǎng)們坐成一排,每人手里各拿一個(gè)玩具。孩子面對(duì)家長(zhǎng)站好,手里拿一個(gè)可以敲打的棒棒或者空瓶子。家長(zhǎng)可以任意舉起自己手中的玩具,孩子快速反應(yīng)敲打舉起玩具,當(dāng)她敲中玩具后,玩具要快速下落會(huì)到原來(lái)位置。也可以交換玩家,讓孩子扮演“地鼠”,家長(zhǎng)去“打地鼠”。

12

雪花飄

適合年齡段:5——12歲

游戲作用:讓緊張的孩子放松,釋放情緒,擴(kuò)大孩子的違規(guī)界限,促進(jìn)親子間的情感鏈接

所需材料:廢紙

玩法介紹:

撕下幾張廢紙,教孩子如何將這些紙撕得更小。

可以先從中間撕開(kāi),然后撕得更細(xì),而紙張的大小并不重要。

將小的紙片放在房間的正中央,當(dāng)堆成一大堆時(shí),大家一起將紙片丟到空中,這些紙片在整個(gè)房間內(nèi)飄揚(yáng),孩子非常喜歡這樣的感覺(jué)。

注意事項(xiàng):

你可能需要一塊空地,清理掉多余的東西,方便游戲結(jié)束后的清理工作。

先讓孩子將右手舉起來(lái),保證在游戲后會(huì)將場(chǎng)地清理干凈。

不要指責(zé)孩子將家中弄得過(guò)亂,你們可以一起收拾,一起承擔(dān)。

13

吹泡泡

適合年齡段:3歲以上

所需材料:吸管、空瓶或空罐、洗手液、水

玩法介紹:

將四份洗手液和一份水兌在一起,攪拌均勻放在空瓶里,剪開(kāi)吸管的頭,剪成花朵樣,讓孩子吹泡泡,爸爸媽媽可以一起打泡泡,也可以反過(guò)來(lái),家長(zhǎng)吹,孩子打泡泡。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō),合適的游戲可以提高孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣,提升孩子的各方面能力,增強(qiáng)親情感、安全感和溝通能力。

對(duì)爸爸媽媽來(lái)說(shuō),和孩子一起玩,孩子的良好情緒往往會(huì)沖淡爸爸媽媽這個(gè)特殊時(shí)期所造成的不良情緒,也從中體味到童年的回憶和家庭的溫暖幸福。

這個(gè)假期,不妨放下手機(jī),體驗(yàn)一下生活中最簡(jiǎn)單的游戲帶來(lái)的家庭樂(lè)趣!

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