關(guān)注

        爭(zhēng)不過(guò)歲月，跑不贏時(shí)間，那就過(guò)好每一個(gè)日出日落。人生的下半場(chǎng)，善待自己，不生氣，不取悅，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己。在退休這個(gè)可以“闖”的年紀(jì)，我們值得活得老有意思！結(jié)識(shí)“半島老友大學(xué)堂”，開(kāi)啟您的退休精彩，下周起20門(mén)興趣公益課陸續(xù)呈現(xiàn)，愛(ài)不愛(ài)先別急著說(shuō)，來(lái)試試也許轉(zhuǎn)角遇到愛(ài)！

        一、絲網(wǎng)花制作

        主講：戰(zhàn)國(guó)慧，大連民間有二十余年絲網(wǎng)花制作經(jīng)驗(yàn)的手工藝人

        內(nèi)容：學(xué)習(xí)制作絲網(wǎng)花蝴蝶

        時(shí)間：2月24日（周一）9:00

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓教室

        二、聲樂(lè)

        主講：丁畹卿，大連市藝術(shù)學(xué)校聲樂(lè)副教授

        內(nèi)容：歌曲《花又落》

        時(shí)間：2月24日（周一）13:30

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        三、朗誦（張）

        主講：張梅，遼寧省國(guó)家語(yǔ)言文字推廣基地大連市語(yǔ)言藝術(shù)學(xué)會(huì)講師團(tuán)成員

        內(nèi)容：作品《匆匆》

        時(shí)間：2月24日（周一）13:30

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社主樓2樓

        四、中老年形象設(shè)計(jì)

        主講：唐蕾，中國(guó)形象設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)私人整體形象設(shè)計(jì)導(dǎo)師

        內(nèi)容：《穿衣選對(duì)顏色，遇見(jiàn)更美的自己》

        時(shí)間：2月25日（周二）9:00

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        五、心理

        主講：唐蕾，知名心理咨詢師、婚戀家庭指導(dǎo)師

        內(nèi)容：《高情商有效溝通讓家庭關(guān)系更和諧》

        時(shí)間：2月25日（周二）10:10

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        六、書(shū)法（楷書(shū)）

        主講：郭建宇，中國(guó)書(shū)法家協(xié)會(huì)考級(jí)高級(jí)注冊(cè)教師

        內(nèi)容：《傳承傳統(tǒng)文化拿起毛筆書(shū)寫(xiě)夕陽(yáng)紅》

        時(shí)間：2月25日（周二）13:30

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        七、電吹管

        主講：張海泉，中國(guó)民族管弦樂(lè)學(xué)會(huì)會(huì)員、沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院管樂(lè)專業(yè)客座副教授內(nèi)容：《學(xué)好電吹管的八個(gè)有效方法》

        時(shí)間：2月25日（周二）14:00　

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓教室

        八、12孔布魯斯口琴

        主講：姜華，大連大眾口琴樂(lè)團(tuán)秘書(shū)長(zhǎng)

        內(nèi)容：12孔口琴和半音口琴的吹奏技巧

        時(shí)間：2月26日（周三）9:00　

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社主樓2樓

        九、24孔復(fù)音口琴

        主講：劉吉江，大連大眾口琴樂(lè)團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)

        內(nèi)容：《用口琴吹出多姿多彩的生活》

        時(shí)間：2月26日（周三）9:30

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓教室

        十、吉他（基礎(chǔ)+進(jìn)階）

        主講：李全華，遼寧省吉他學(xué)會(huì)常務(wù)理事、大連吉他學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

        內(nèi)容：吉他的彈奏技巧

        時(shí)間：2月26日（周三）10:00　

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓活動(dòng)室

        十一、黃帝內(nèi)經(jīng)

        主講：唐光華，大連職業(yè)技術(shù)學(xué)院教授

        內(nèi)容：《黃帝內(nèi)經(jīng)》在家庭保健中的應(yīng)用

        時(shí)間：2月27日（周四）9:00

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓教室

        十二、京劇

        主講：杜香蓮，擅長(zhǎng)老旦，創(chuàng)建八一路街道桃山社區(qū)首支民間戲曲藝術(shù)團(tuán)

        內(nèi)容：呼吸、發(fā)聲、吐字、行腔的基本技巧及《李逵探母》唱段學(xué)習(xí)

        時(shí)間：2月27日（周四）13:30

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓活動(dòng)室

        十三、冥想養(yǎng)生（太極拳、站樁、八段錦）

        主講：張海博（阿凈老師），武當(dāng)三豐自然派第二十八代傳人、國(guó)際認(rèn)證冥想導(dǎo)師

        內(nèi)容：《“太極靜心”怎么養(yǎng)》

        時(shí)間：2月27日（周四）13:30　

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        十四、朗誦（賀）

        主講：賀同睿，普通話國(guó)家一級(jí)甲等水平，大連廣播電視臺(tái)氣象主播

        內(nèi)容：《普通人如何輕松掌握朗誦技巧》

        時(shí)間：2月28日（周五）9:30　

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓教室

        十五、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)（禪舞、瑜伽、關(guān)節(jié)修復(fù)）

        主講：宋君，大連民族大學(xué)藝術(shù)體操、瑜伽、健美操副教授；潘泓，營(yíng)養(yǎng)師、《幸福學(xué)堂》創(chuàng)始人

        內(nèi)容：《這樣動(dòng)更健康，這樣吃更營(yíng)養(yǎng)》

        時(shí)間：3月3日（周一）上午10:00

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓活動(dòng)室

        十六、舞蹈

        主講：戰(zhàn)國(guó)慧，大連市舞蹈家協(xié)會(huì)會(huì)員

        內(nèi)容：蒙古族舞蹈《最后的傾訴》

        時(shí)間：3月5日（周三）9:00

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        十七、智能手機(jī)應(yīng)用

        主講：吳濤，人稱“小九”，半島晨報(bào)社資深新媒體編輯

        內(nèi)容：《給手機(jī)“解壓”》

        時(shí)間：3月7日（周五）9:30

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        十八、AI智能剪輯入門(mén)

        主講：來(lái)慶新，半島晨報(bào)老年與健康事業(yè)中心主編；馬鳳鑫，半島晨報(bào)社新銳視頻編輯

        內(nèi)容：《用DeepSeek做智能剪輯》

        時(shí)間：3月7日（周五）13:30

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社西二樓

        十九、形體模特

        主講：劉馨薇，國(guó)際模特大賽冠軍

        內(nèi)容：形體訓(xùn)練及基本步態(tài)練習(xí)等

        時(shí)間：3月后，待定

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社主樓2樓

        二十、傳統(tǒng)文化《易經(jīng)》

        主講：宿巋嵐，大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)文化傳播學(xué)院副教授、《周易》文化研究者

        內(nèi)容：《易經(jīng)》中的生活智慧

        時(shí)間：3月后，待定

        地點(diǎn)：半島晨報(bào)社6樓教室

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