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產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運動？在家可操作的...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 19:26

產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運動？在家可操作的...

疾病：哺乳

問題：

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回答1

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賀濤主治醫(yī)師河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院二級甲等內(nèi)科

你好，根據(jù)你所述的情況分析，產(chǎn)后哺乳期首先可以做的是按摩雙乳，這對于乳腺泌乳有幫助，防止乳房脹痛，另外可以通過適當(dāng)?shù)穆?、散步來矯正體型。建議產(chǎn)后多注意休息，不要劇烈運動，希望對你有幫助，祝你身體健康。

2015-11-16 16:41

就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文?