春節(jié)將至，很多子女回家過(guò)年會(huì)選擇給父母親送各種禮品尤其是送各種保健品。據(jù)中國(guó)科協(xié)的一項(xiàng)居民用藥行為調(diào)查報(bào)告顯示，城鄉(xiāng)居民對(duì)保健品認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，部分人盲目使用保健品，以老年人、婦女和兒童居多。

調(diào)查顯示，21%的被調(diào)查者認(rèn)為保健品就是藥品，能夠治病，有的將保健品與藥品搭配服用；23%認(rèn)為保健品沒(méi)有毒副作用，可以長(zhǎng)期服用；58%的被調(diào)查者認(rèn)為維生素有益無(wú)害，多多益善，可隨意補(bǔ)充。

哪些人喜愛(ài)保健品？

據(jù)對(duì)北京和天津兩市入戶調(diào)查，約75%的60歲以上人群經(jīng)常服用1—2種保健品。這些保健品大多是子女孝敬老人的禮物。尤其是逢年過(guò)節(jié)時(shí)，子女給父母送上許多保健品，表達(dá)對(duì)長(zhǎng)輩的關(guān)心和敬意。其次，婦女是保健品消費(fèi)的另一個(gè)重要群體，主要集中在排毒、養(yǎng)顏類產(chǎn)品，并呈現(xiàn)低齡化特征。兒童亂服一些所謂能增強(qiáng)身體發(fā)育的各類營(yíng)養(yǎng)液為主的保健品。除此，還有一些與保健品平行的保健器械及保健日用品同樣受到許多人的青睞，如保健床、保健衣褲鞋襪等等。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，為追求利益，許多保健品經(jīng)營(yíng)企業(yè)通過(guò)虛夸功效、免費(fèi)體檢、免費(fèi)試用、健康咨詢、附贈(zèng)產(chǎn)品等方式，誘騙消費(fèi)者購(gòu)買使用保健品。一些保健品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)利用報(bào)刊、電視等媒體，通過(guò)醫(yī)學(xué)專家和名人做恐嚇性廣告；一些保健品產(chǎn)品說(shuō)明書和標(biāo)簽不按批準(zhǔn)內(nèi)容印刷，擅自增加保健功能，夸大適用人群，甚至故意混淆與藥品的界限誤導(dǎo)消費(fèi)者；一些產(chǎn)品以食品批準(zhǔn)文號(hào)、生產(chǎn)許可證號(hào)、消毒殺菌產(chǎn)品批準(zhǔn)文號(hào)等假冒保健品文號(hào)，違規(guī)聲稱保健功能。同時(shí)，一些地方媒體為追求經(jīng)濟(jì)效益，全天候循環(huán)播放夸大功效的保健品廣告，起到了推波助瀾的作用。由于這些外來(lái)的影響，使人們良莠不分，或莫衷一是，受騙上當(dāng)。

面對(duì)鋪天蓋地的各種保健品，應(yīng)該怎樣取舍呢？

根據(jù)我國(guó)2005年制定的《保健食品注冊(cè)管理辦法（試行）》的明確規(guī)定：“保健食品（即人們常說(shuō)的保健品），是指聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。”

客觀地說(shuō)，某些經(jīng)過(guò)保健部門驗(yàn)證的保健品對(duì)人體健康的促進(jìn)具有一定效果，如膳食纖維適量補(bǔ)充，可以有效預(yù)防肥胖、糖尿病、結(jié)腸癌等；蜂膠含多種黃酮類化合物，可以調(diào)節(jié)血管功能，降低血壓等。

馬上又要過(guò)春節(jié)了，老年人在養(yǎng)生保健中，如何對(duì)待兒女們送來(lái)的各種保健品？

一是必須明確保健品不是保健必需品。在日常生活中只要采取合理的膳食，健康的生活方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，規(guī)律的生活起居，就是很好的生命保健品。寧可少吃或不吃。

二是服用某種保健品時(shí)，一定要弄清保健品的“身份”，即這種保健品有無(wú)國(guó)家正式批準(zhǔn)文號(hào)，千萬(wàn)不要立即盲目服用。

三是使用保健品一定要因人而異，對(duì)癥使用。

四是使用保健品，包括使用保健器械，一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下購(gòu)買和使用，以免發(fā)生意外。

五是如果在使用或服用某種保健品后發(fā)生身體不適或嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)，要及時(shí)求醫(yī)。

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