進入深秋后，天微微灰，涼意卻越來越濃了….

　　這時候，需要趁“秋天”不注意，來點“橙意”抵御寒流的侵襲，順便為身體補充維C了。

　　成年人一天需要補充60毫克的維生素C，你補充夠了嗎？

　　現(xiàn)今市面上維C高的水果，像檸檬、百香果、冬棗，總免不了帶一絲酸意，且果汁水分還不足，這對愛吃甜和水潤口感的人很不友好。

　　不過，不愛吃酸和干澀水果的人，可以試試“橙子”。相比簡單易剝的橘子，“橙子”的營養(yǎng)更高，個頭更加飽滿，果肉也更豐厚。

　　市面上的橙子品種有許多，今天不得不說的就是“橙”不可貌相的“冰糖橙”和“愛媛橙”。

　　冰糖橙

　　冰糖橙，別看其外表綠油油的，看起來酸得掉牙的……其實青黃的果皮下藏著一顆清甜的心，吃到嘴甜度竟比黃皮橙子還要高上幾分。

　　圓潤的果子，水嫩嫩的，很鮮靈！輕輕撕開薄薄的青皮，汁水便霧化在空氣中！

　　內(nèi)里淡黃色的果肉無渣無籽，果肉粒粒分明，咬在嘴里，鮮甜水潤，感覺整個秋天的干燥都被治愈了。

　　愛媛橙

　　有“果凍橙”之稱的愛媛橙，外皮橙黃，果皮輕薄，用手就能輕松剝開，果肉水潤晶瑩，飽滿無籽，輕輕一捏果汁就爆開，徒手就能榨果汁。

　　嘗上一口就讓人想給他瘋狂打Call！出汁率很高！入口即爆汁，就像內(nèi)含一個“大水庫”，一抿甜蜜爽口的汁水在唇齒間肆意流淌。

　　肉質(zhì)飽滿嫩滑，細膩無渣，口感真的像吃“果凍”一般，解膩開胃，吃了第一塊還想第二塊！

　　橙子營養(yǎng)價值高，富含多種有機酸、維生素。冬天多吃，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝、促進食欲，增強人體免疫能力。還可生津止渴、消食下氣、去油膩等。

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