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喝每日活菌會長胖嗎？代替晚餐怎么樣呢？？

會員72857074女20歲已回復(fù)

喝每日活菌會長胖嗎？代替晚餐怎么樣呢？求解答

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

覃初丹外科

擅長：心臟病、肝膽疾病

每日活菌對幫助消化有好處根據(jù)你說的情況如果白天飲食比較豐富不缺乏什么營養(yǎng)、代替晚餐也可以、會不會長胖與每天飲食和活動量有關(guān)

唐詩韻心理診所

擅長：生殖孕育、人流、宮頸糜爛

每日活菌會長胖嗎？代替晚餐怎么樣呢？求解答這種情況可以試試用一點(diǎn)好的膠囊治療了、效果不錯了、祝好

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每日活菌是益生菌，是一個桿兒菌，可以提高陰道的抵抗力，也可以提高腸道的抵抗功能，避免長炎和陰道炎的發(fā)生，這種是一個活菌苗。如果是在懷孕期間，沒有其他不舒服的情況下，這種是不建議使用的，畢竟在懷孕期間胎兒比較嬌嫩，如果沒有特殊情況，什么藥物也不要使用。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

孕婦想要不長胖應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：
孕婦平時要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，蛋白質(zhì)、熱量、維生素、礦物質(zhì)的攝入要平衡，這樣才能保證孩子的健康成長，同時也不會讓自己的身體出現(xiàn)超重現(xiàn)象，在日常生活中要少吃油膩、糖分高的食品。孕婦可以適當(dāng)?shù)貐⒓予べぁ敉馍⒉降扔醒趸顒?，有助于生產(chǎn)和產(chǎn)后的康復(fù)，但是不要過于勞累，以免影響胎兒的健康。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

可以代替主食幫助減肥的。紅薯里面有大量的纖維，還有一些蛋白質(zhì)和維生素，最主要它還有很多淀粉，也是屬于碳水化合物，但是它跟米飯比起來它的熱量就要低很多，而且它的粗纖維會使腸胃蠕動，會使大便松軟，更加易于排出。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥晚餐可以是雜糧、蔬菜、低糖水果等食物。
1.雜糧：在晚餐時，減肥者可以使用玉米、燕麥麩皮等雜糧來代替主食，這類食物富含膳食纖維，通常還有助于增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解、排泄，有助于減肥。
2.蔬菜：中醫(yī)認(rèn)為肥胖可能與濕氣聚集、胃熱過盛等因素相關(guān)，而芹菜、冬瓜等蔬菜有助于清熱降火、利水滲濕，減肥者通?？梢栽谕聿蜁r食用這類蔬菜，以清胃火、除濕消腫，進(jìn)而減肥瘦身。
3.低糖水果：減肥者通?？梢栽谕聿蜁r吃梨、柚子、橙子等水果，這類水果含糖量相對較低，一般不會導(dǎo)致打破體內(nèi)陰陽平衡，通常不會導(dǎo)致胃內(nèi)燥熱，一般不會影響減肥效果，還有助于消脂減重。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

喝白酒雖然不像喝啤酒那樣攝入的熱量過多。但是喝酒是會影響造成肌肉相對流失。所以體脂比會增高的。相對也會造成肥胖的情況。平時盡量還是少喝酒的。要減肥的是一點(diǎn)都不喝的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

是不會發(fā)胖的，適當(dāng)?shù)暮确涿鬯遣粫L胖的，而且還有利于減肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝兩杯就可以。想要成功的減掉體重，單純的依靠喝蜂蜜水，也是不夠的，還應(yīng)該控制飲食，要做到減少攝入量，增加消耗量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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