打工人的日常，不是在熬夜加班，就是在被壓力追著跑......

久而久之，亞健康問題就像小尾巴一樣甩都甩不掉。

別愁啦！今天就給大家分享 6 個(gè)實(shí)用的 APP，幫咱輕松擺脫亞健康，擁抱健康生活！

小睡眠

睡不著、睡不好星人救星！雨聲、白噪音等超多助眠音頻，還有智能鬧鐘功能溫柔叫醒。睡得好才能精力充沛，開啟元?dú)鉂M滿的一天~

薄荷健康

減肥神隊(duì)友！拍照查食物熱量，定制飲食計(jì)劃，還能記錄運(yùn)動(dòng)消耗，瘦身超省心。

Keep

健身小白私教！在家燃脂操、戶外跑步課都有，按身體狀況定計(jì)劃，練出好線條~

魚塘喝水提醒

補(bǔ)水小管家！定時(shí)軟萌提醒，小魚隨打卡長大，每天 2000ml 水輕松達(dá)標(biāo)。

每日瑜伽

在家享專業(yè)課！基礎(chǔ)體式到進(jìn)階冥想都有，午休拉伸、睡前放松超方便。

NeckGo

頸椎救星！測頸椎壓力，推工位就能練的放松動(dòng)作，兩周緩解脖子酸痛。

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