臨近五一長(zhǎng)假，珠海很多家長(zhǎng)在準(zhǔn)備五一親子游的同時(shí)，也在為孩子的視力做準(zhǔn)備，據(jù)珠海愛(ài)爾眼科醫(yī)院了解，以往臨近五一長(zhǎng)假，視光科接待的“小患者”數(shù)量也開(kāi)始不斷升高，進(jìn)入接診高峰期。在這其中，很多初次到院的家長(zhǎng)面對(duì)孩子的視力問(wèn)題，都提出了類似疑問(wèn)：

孩子現(xiàn)在近視度數(shù)很低，是不是可以等度數(shù)高了再戴？

孩子現(xiàn)在視力正常，是不是就可以不管了？

孩子不愿意戴眼鏡，是不是可以等他愿意了再來(lái)配鏡？

針對(duì)以上疑問(wèn)，珠海愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科主任 林雅娜副主任醫(yī)師表示：“孩子近視了，千萬(wàn)別拖，這可能會(huì)延誤近視防控的關(guān)鍵期，導(dǎo)致孩子視力進(jìn)一步加深?！?/p>

“兒童青少年近視不單是家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題，也是我們行業(yè)乃至國(guó)家關(guān)心的問(wèn)題，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委數(shù)據(jù)顯示：全國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%，其中小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%?！?】而且近視除基因這一先天因素外，日常學(xué)習(xí)環(huán)境、用眼方式、時(shí)長(zhǎng)及習(xí)慣等后天因素，也會(huì)造成影響。”

一、孩子現(xiàn)在近視度數(shù)很低，是不是可以等度數(shù)高了再戴？

孩子從出生到成年，眼球隨著身體一起生長(zhǎng)發(fā)育，每個(gè)年齡段所表現(xiàn)出來(lái)的視力都不一樣，但我們有一個(gè)共識(shí)：6歲是兒童視覺(jué)發(fā)育的黃金關(guān)鍵期。正常情況下，這個(gè)年齡段的孩子應(yīng)保留約150度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，這是他們抵御近視的“天然保護(hù)傘”。如果孩子在6歲時(shí)已經(jīng)開(kāi)始近視，證明遠(yuǎn)視儲(chǔ)備已經(jīng)耗盡。低齡階段一旦發(fā)生近視，如果未能及時(shí)控制，極易迅速發(fā)展為高度近視，并伴隨較高的眼底病變風(fēng)險(xiǎn)。

二、孩子現(xiàn)在視力正常，是不是就可以不管了？

跟第一個(gè)問(wèn)題一樣，要根據(jù)孩子的年齡、眼部發(fā)育情況、視力情況來(lái)綜合判斷。即使孩子現(xiàn)在眼部以及視力健康，我們也建議孩子盡早建立“眼健康檔案”，就是通過(guò)定期監(jiān)測(cè)眼軸長(zhǎng)度（眼軸每增長(zhǎng)1mm，近視約加深300度），醫(yī)生可以精準(zhǔn)判斷近視發(fā)展趨勢(shì)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有近視的趨勢(shì)，醫(yī)生也可以及時(shí)采用離焦框架鏡、低濃度阿托品等醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)。

三、孩子不愿意戴眼鏡，是不是可以等他愿意了再來(lái)配鏡？

從醫(yī)學(xué)手段上看，近視防控不止于離焦框架鏡，如果孩子覺(jué)得不方便，可以嘗試角膜塑形鏡（OK鏡）。我們也遇到過(guò)孩子不配合的情況，但是近視一旦出現(xiàn)便不可逆轉(zhuǎn)，其本質(zhì)是眼軸被拉長(zhǎng)的器質(zhì)性改變，無(wú)法通過(guò)休息或理療恢復(fù)。所以對(duì)于近視防控，我們一直提倡早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)，建議3–6個(gè)月帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做全面眼健康檢查，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)裸眼視力、矯正視力、屈光度數(shù)、眼軸長(zhǎng)度等關(guān)鍵指標(biāo)。

珠海愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科林雅娜主任表示：家長(zhǎng)是近視防控的守門(mén)人，為了孩子的眼健康著想，除了定期檢查、監(jiān)控孩子的視力情況外，還應(yīng)遵循以下幾點(diǎn)：

1改善用眼環(huán)境，從細(xì)節(jié)筑牢防線科學(xué)調(diào)節(jié)照明：

不在過(guò)暗或強(qiáng)光下讀寫(xiě)，夜晚學(xué)習(xí)需同時(shí)打開(kāi)房間頂燈與專用讀寫(xiě)臺(tái)燈，減少明暗反差。此外，牢記20-20-20法則：每近距離用眼20分鐘，抬頭眺望6米外遠(yuǎn)處至少20秒。

2每天戶外2小時(shí)：

戶外活動(dòng)是公認(rèn)性價(jià)比最高的近視干預(yù)方式，核心在于白天、戶外、自然光。建議孩子每天戶外活動(dòng)不少于2小時(shí)，每周累計(jì)不低于14小時(shí)。

3合理使用電子產(chǎn)品，守住用眼安全底線嚴(yán)控使用時(shí)長(zhǎng)：

非學(xué)習(xí)用途單次不超過(guò)15分鐘，每日累計(jì)不超1小時(shí)，年齡越小，使用時(shí)間應(yīng)越短。注意光線與距離：使用電子產(chǎn)品時(shí)，屏幕亮度隨環(huán)境調(diào)整，不在黑暗中單獨(dú)看屏；看電視距離不小于屏幕對(duì)角線4倍，用電腦保持50厘米以上，手機(jī)和平板不少于40厘米。

數(shù)據(jù)來(lái)源：

1. 央視網(wǎng) 《青少年近視率過(guò)半！“視力存款”保衛(wèi)戰(zhàn)背后的真相》 https://news.cctv.com/2025/06/06/ARTI0We1pv6ccG1k5efo4FAP250606.shtml

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