試論我國(guó)高校教師心理健康問(wèn)題的成因及緩解對(duì)策教育論文

　　論文摘要：從馬斯洛的需要層次理論出發(fā)分析高校教師心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因，發(fā)現(xiàn)高校教師在各個(gè)層次需要的滿足上都存在不同程度的問(wèn)題，產(chǎn)生了心理壓力。因此，提出政府、學(xué)校和教師個(gè)人都應(yīng)積極采取措施緩解高校教師的心理壓力，以保證我國(guó)高等教育的健康發(fā)展。

　　論文關(guān)鍵詞：高校教師；心理健康；心理壓力

　　高校學(xué)生的心理健康狀況一直備受社會(huì)關(guān)注，很多高校都通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課，成立心理咨詢室?guī)椭鷮W(xué)生排解心理壓力。但作為高校中另一大群體——教師的心理壓力卻被忽視了。近年來(lái)，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊，高校人事制度的變革，教學(xué)和科研壓力過(guò)重，高校擴(kuò)招導(dǎo)致教師工作量加大、學(xué)生問(wèn)題多樣化等原因，教師的心理健康狀況令人擔(dān)憂。在郭秀蘭利用SCI-90表對(duì)湖北某高校教師所做的調(diào)查中，被調(diào)查者149人的各項(xiàng)得分的均分雖都在常模范圍之內(nèi)，但處于上限，說(shuō)明教師的精神癥狀正向超出常模范圍的方向發(fā)展，心理健康處于亞健康狀態(tài)。任波等學(xué)者對(duì)天津市高校教師的調(diào)查發(fā)現(xiàn)21.1%的高校教師存在心理問(wèn)題，12.3%存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題。雖然這兩項(xiàng)調(diào)查結(jié)果都只是某一區(qū)域教師的心理健康狀態(tài)，但在一定程度上也能反映出我國(guó)高校教師的心理健康不容樂(lè)觀。多項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前在高校教師中抑郁、軀體化、焦慮、失眠、食欲不振等問(wèn)題較突出，有部分教師存在人際關(guān)系淡漠、職業(yè)倦怠的問(wèn)題。我們?cè)噲D以馬斯洛的需要層次理論為依據(jù)，分析高校教師心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因，同時(shí)嘗試提出緩解措施。

　　一、馬斯洛的需要層次理論

　　美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為人的基本需要主要有五種，它們依次從低到高排列形成一定的層次，具體分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛(ài)的需要，尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。生理需要：最基本的需要，包括對(duì)水、食物、休息、健康等的需要，具體到高校教師便是福利待遇，休息時(shí)間和身體健康的需要。安全需要：表現(xiàn)為個(gè)體要求安全、穩(wěn)定、免除恐懼和焦慮，具體到高校教師便是生活安定和職業(yè)穩(wěn)定的需要。歸屬和愛(ài)的需要：表現(xiàn)為個(gè)體希望與他人建立感情聯(lián)系，是對(duì)友誼、愛(ài)情和隸屬關(guān)系的需求。尊重的需要：既包括對(duì)成就或自我價(jià)值的個(gè)人感覺(jué)，也包括他人對(duì)自己的認(rèn)可和尊重，如名聲、地位和晉升機(jī)會(huì)的獲得等等。自我實(shí)現(xiàn)的需要：是最高級(jí)的需要，只有當(dāng)其他的需要都得到滿足時(shí)才能出現(xiàn)，包括認(rèn)知、審美和創(chuàng)造的需要，表現(xiàn)為人性的實(shí)現(xiàn)和個(gè)人潛能的最大發(fā)揮。馬斯洛還指出，個(gè)體只有在低級(jí)的成長(zhǎng)需要得到滿足之后才會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的需要，即自我實(shí)現(xiàn)的需要。

　　二、從馬斯洛的需要層次理論談我國(guó)高校教師產(chǎn)生心理壓力的原因

　　1.超負(fù)荷的工作壓力嚴(yán)重威脅教師的身體健康

　　高等教育在社會(huì)中的特殊作用及本身的特點(diǎn)使得社會(huì)對(duì)高校教師有較高的期望，在他們看來(lái)，身為高級(jí)知識(shí)分子的高校教師不僅要掌握最先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)，還要在各個(gè)方面成為全社會(huì)的表率。這種高期望無(wú)形中給了高校教師很大的壓力，迫使他們每天都處在緊張的工作狀態(tài)中，造成腦力上的高消耗和時(shí)間上的緊迫感。

　　現(xiàn)代技術(shù)滲入教育領(lǐng)域后，新的教學(xué)方法、教學(xué)手段的不斷涌現(xiàn)讓傳統(tǒng)單一教學(xué)模式下培養(yǎng)出來(lái)的教師應(yīng)接不暇。他們?cè)谶M(jìn)行專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)還要應(yīng)付新技術(shù)變革帶來(lái)的挑戰(zhàn)，許多教師感覺(jué)力不從心。另外，高校擴(kuò)招，教師規(guī)模沒(méi)有相應(yīng)地增大，教師的工作變得更繁重，學(xué)生需求和學(xué)生問(wèn)題的多樣化也加重了教師的工作，很多教師每天的工作時(shí)間都不能以8小時(shí)計(jì)算。

　　高校教師工作的特殊性決定了教師在完成本職教育教學(xué)工作的同時(shí)還要開(kāi)展科學(xué)研究。高校的教育對(duì)象是世界觀已初步形成的大學(xué)生，他們對(duì)待事物的判斷有自己獨(dú)到的視角，要對(duì)他們進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”的工作，獲得他們的認(rèn)同和支持，教師要付出多倍的努力。此外，因?yàn)閷W(xué)校對(duì)科研的重視，科研也是教師工作的一個(gè)重要方面，科研成果的多少直接跟獎(jiǎng)金評(píng)定、職稱(chēng)晉升等切身利益相關(guān)。而科研不是一朝一夕的事情，需要一年甚至更長(zhǎng)時(shí)間的努力工作。超負(fù)荷的工作壓力損害了教師的身體健康，身體的不適導(dǎo)致焦慮、煩躁等各種消極的情緒隨之而來(lái)。

　　2.教育改革的推進(jìn)，人事制度的變革導(dǎo)致教師產(chǎn)生強(qiáng)烈的職業(yè)不安全感

　　近年來(lái)高等教育系統(tǒng)不斷進(jìn)行改革，人事制度方面破除了以往安穩(wěn)的“職稱(chēng)、職務(wù)終身制”，改為聘任制，按需設(shè)崗、公開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)、擇優(yōu)錄取，教師職業(yè)不再是鐵飯碗，隨時(shí)面臨下崗、失業(yè)的危險(xiǎn)。網(wǎng)絡(luò)使得學(xué)生不再滿足于借助書(shū)本獲得知識(shí)，而是通過(guò)各種途徑尋求資源，網(wǎng)絡(luò)面前人人平等，教師不再“問(wèn)道在先”，喪失了知識(shí)權(quán)威，心理素質(zhì)不夠好的教師在教學(xué)中往往變得不安，不自信。

　　中國(guó)是一個(gè)“官本位”思想比較濃厚的國(guó)家，高校中行政權(quán)力干預(yù)學(xué)術(shù)評(píng)價(jià)。在考核評(píng)優(yōu)，職務(wù)職稱(chēng)晉升，進(jìn)修培養(yǎng)等評(píng)比中因相關(guān)制度不健全，人為因素較多，任人唯親。一些優(yōu)秀教師得不到應(yīng)有的回報(bào)，久而久之便喪失了對(duì)社會(huì)的信任，對(duì)組織機(jī)構(gòu)和學(xué)術(shù)規(guī)范的信任，產(chǎn)生消極厭世的心理，影響合作能力，影響正常的人際交往，給個(gè)體帶來(lái)壓力。

　　3.人際關(guān)系的淡漠增加了教師的心理壓力，社交需要得不到滿足

　　和諧的人際關(guān)系是心理健康的重要保證。對(duì)個(gè)體來(lái)說(shuō)，融洽的人際關(guān)系能帶給他們溫暖，幫助排解心理壓力，增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣。高校教師間和諧的人際交往還有利于教師交流、切磋教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，共同提高。高校教學(xué)以專(zhuān)業(yè)和課程為單位展開(kāi)，教師的工作有較強(qiáng)的獨(dú)立性，再加上知識(shí)分子與生俱來(lái)的清高，很多教師缺少與人溝通的欲望，常表現(xiàn)為不愿與人交往。人事與分配制度的改革使高校成為一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的場(chǎng)所，加上平時(shí)交流不多，溝通不暢，同事之間變得相互猜疑、嫉妒、不信任。由于無(wú)法很好地將工作與生活分開(kāi)，教師大都缺少與家人溝通的時(shí)間，無(wú)法得到家人的理解。與此同時(shí)，高校工作的特點(diǎn)使得他們生活的圈子較單一，缺少與外界交流的機(jī)會(huì)。人際交往的不足讓很多教師無(wú)法找到適當(dāng)?shù)男雇緩胶托睦砦拷?。職業(yè)的優(yōu)越感也迫使他們無(wú)法像其他人一樣隨意發(fā)泄情緒，壓抑的情緒日積月累便形成了心理問(wèn)題。

　　4.社會(huì)環(huán)境和學(xué)校制度的不規(guī)范使教師感受不到被尊重

　　職業(yè)的勞動(dòng)價(jià)值決定其勞動(dòng)報(bào)酬。高校是引領(lǐng)社會(huì)進(jìn)步的決定力量，高校教師承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任，并通過(guò)開(kāi)展科學(xué)研究推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。他們的作用巨大，理應(yīng)得到較高的工資待遇。然而，現(xiàn)今大部分高校教師，尤其是年輕教師卻仍在為住房和孩子教育而形成的經(jīng)濟(jì)困難而苦惱。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)越來(lái)越發(fā)達(dá)的今天，越來(lái)越富的商業(yè)家和清貧的教師形成懸殊的對(duì)比，教師付出辛勤的勞動(dòng)卻得不到應(yīng)有的尊重和回報(bào)，難以保持平和的心態(tài)。 目前我國(guó)高校行政權(quán)力和學(xué)術(shù)權(quán)力并駕齊驅(qū)，雖然理論上應(yīng)由學(xué)術(shù)權(quán)力占主導(dǎo)，但事實(shí)上行政權(quán)力因?yàn)檎莆罩虒W(xué)資源的分配和各種評(píng)比，學(xué)術(shù)權(quán)力要受行政權(quán)力左右，且人為因素較多。一些管理者不是以服務(wù)者身份為教師提供后勤保障，反而以領(lǐng)導(dǎo)的身份要求教師。教師完成了繁重的教學(xué)和科研任務(wù)卻得不到應(yīng)有的尊重。

　　5.理想與現(xiàn)實(shí)的差距使教師感覺(jué)無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己

　　高校教師作為高級(jí)知識(shí)分子，有著對(duì)社會(huì)和人類(lèi)的高度責(zé)任感，希望能憑自己所學(xué)為學(xué)科發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步作貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，但他們往往會(huì)因?yàn)槔硐牒同F(xiàn)實(shí)的差距而感到無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己。例如，在申報(bào)科研項(xiàng)目時(shí)，教師考慮的是學(xué)科和理論發(fā)展的需要，而主管科研審批的行政部門(mén)考慮更多的往往是現(xiàn)實(shí)需要，傾向于選擇應(yīng)用性較強(qiáng)的項(xiàng)目，兩者的不統(tǒng)一讓很多教師覺(jué)得自己不被理解。再者，高校在考評(píng)教師過(guò)程中較關(guān)注科研的數(shù)量，像發(fā)表的論文，出版的專(zhuān)著等等，這迫使一些優(yōu)秀教師不得不放棄那些科研意義重大卻需要長(zhǎng)期研究的項(xiàng)目。長(zhǎng)期處在為“稻粱謀”還是為科學(xué)獻(xiàn)身的矛盾中，增加了心理壓力。

　　6.教師個(gè)體心理素質(zhì)欠佳，無(wú)法有效排解壓力

　　首先，教師缺少心理健康知識(shí)，對(duì)自己的心理健康關(guān)注不夠，受我國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，即便感覺(jué)到自己有了心理問(wèn)題，礙于面子也不會(huì)主動(dòng)尋求幫助。其次，部分教師抗壓能力差，無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己抱有較高期望，期望無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)不能正確歸因，無(wú)法客觀評(píng)價(jià)自己。受到不公平待遇時(shí)不能理性看待，消極厭世，自暴自棄。

　　三、綜合馬斯洛的需要層次理論探究緩解高校教師心理壓力的措施

　　1.國(guó)家加大政策宣傳和財(cái)政投入，提高高校教師的待遇

　　政府部門(mén)要加大宣傳力度，使全社會(huì)都能了解高校教師工作的艱辛和不易，了解教師工作的特點(diǎn)，理解和支持教師，對(duì)他們形成合理的期望值，為他們提供良好的社會(huì)環(huán)境。在提高教師社會(huì)地位的同時(shí)提高他們的福利待遇，為教師解決住房、醫(yī)療等基本生活問(wèn)題，使他們無(wú)后顧之憂，全身心投入到工作中。

　　2.改善教師的工作環(huán)境

　　首先，學(xué)校要致力于構(gòu)建良好的校園環(huán)境，給教師提供舒適、自由的工作環(huán)境，減輕他們工作上的壓力。同時(shí)創(chuàng)造寬松、民主、自由的人文環(huán)境，給教師安排工作時(shí)盡可能考慮到教師的個(gè)體差異和實(shí)際情況，使每個(gè)人都能各盡其才。學(xué)校管理者要樹(shù)立服務(wù)意識(shí)，在工作中以服務(wù)者的姿態(tài)對(duì)待教師，為教師提供各種后勤保障。高校教師作為高級(jí)知識(shí)分子，相對(duì)于物質(zhì)他們更看重精神上的滿足，在學(xué)校工作中明確教師的重要地位，給他們提供精神上的尊重和滿足往往能使他們形成強(qiáng)烈的歸屬感，能增強(qiáng)他們客服困難的勇氣，全身心投入到工作中。其次，要改革教師評(píng)價(jià)制度，在考查教師科研成果的同時(shí)還應(yīng)將人才培養(yǎng)的質(zhì)量和學(xué)生的評(píng)價(jià)列入評(píng)價(jià)指標(biāo)，以鼓勵(lì)表彰那些致力于教學(xué)工作的優(yōu)秀教師。加大監(jiān)管力度，力求做到公平公正，將評(píng)價(jià)過(guò)程和結(jié)果向相關(guān)人員公開(kāi)，必要時(shí)給予解釋?zhuān)⒁鉁贤ㄒ悦庠斐烧`會(huì)和懷疑。另外，針對(duì)不同專(zhuān)業(yè)間教師交流有限的問(wèn)題，學(xué)?？梢詣?chuàng)造機(jī)會(huì)讓不同專(zhuān)業(yè)的教師有機(jī)會(huì)聚到一起，或開(kāi)展跨學(xué)科的科研項(xiàng)目，為教師提供合作交流的機(jī)會(huì)。

　　3.引導(dǎo)教師關(guān)注心理健康

　　教師的心理健康問(wèn)題之所以有一定的普遍性，主要是因?yàn)楦咝＝處煷蠖既狈π睦斫】档某ＷR(shí)。我國(guó)的高校教師大都是在專(zhuān)業(yè)教育模式下培養(yǎng)出來(lái)的，專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)較高。但由于我國(guó)以前不太關(guān)注心理健康的教育，大多數(shù)教師都缺乏心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，有的甚至沒(méi)有形成這個(gè)意識(shí)。學(xué)校應(yīng)該重視這方面，關(guān)注教師的心理健康，通過(guò)相關(guān)的培訓(xùn)幫助教師了解心理健康方面的知識(shí)，使他們能形成這樣一種意識(shí)：遇到問(wèn)題能夠采取積極有效的途徑排解心理壓力。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該成立相應(yīng)的教師心理咨詢中心，安排相關(guān)專(zhuān)家?guī)椭處熃⑿睦斫】禉n案，以便防范于未然。另外，管理層面可以多開(kāi)展一些娛樂(lè)活動(dòng)，在豐富教師業(yè)余生活的同時(shí)增進(jìn)教師間的交流和友誼。

　　4.教師個(gè)人采取積極策略應(yīng)對(duì)心理壓力

　　教師在面對(duì)壓力時(shí)，應(yīng)主動(dòng)采取積極的思想策略，相信自己，樂(lè)觀、堅(jiān)韌、高自我效能感地面對(duì)壓力能有效幫助處理心理壓力，并體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。同時(shí)，掌握有效的行動(dòng)策略，面對(duì)壓力時(shí)，首先，要能正確認(rèn)識(shí)壓力，認(rèn)識(shí)到壓力的產(chǎn)生是正?，F(xiàn)象，積極尋找壓力產(chǎn)生的根源，在充分分析、認(rèn)識(shí)壓力的基礎(chǔ)上采取合適的應(yīng)對(duì)策略，以積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)處理壓力。其次，設(shè)定排解壓力的目標(biāo)，通過(guò)行之有效的方法不斷接近或達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，避免急于求成。參加體育鍛煉也是排解壓力的一大方法，有研究表示，體育鍛煉能有效排解心理壓力。體育教師的心理健康狀況優(yōu)于其他的教師就是一個(gè)很好的證明。另外，教師應(yīng)該主動(dòng)與外界溝通，避免封閉自己，相信教師彼此間在文化素質(zhì)、工作經(jīng)驗(yàn)和教育活動(dòng)等方面的共同之處能為雙方制造很多共同的話題。

　　高校教師作為教育發(fā)展的主導(dǎo)力量，承擔(dān)者為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的重任，其心理健康與否關(guān)系著我國(guó)高等教育人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而影響我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)。不論是社會(huì)或是學(xué)校還是教師個(gè)人都應(yīng)該采取積極的措施確保高校教師的心理健康發(fā)展。

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