春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。秋天，作為自然界陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)的季節(jié)，人體健康也進(jìn)入了“養(yǎng)收”的關(guān)鍵階段。隨著近日秋風(fēng)漸起、氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，廣大市民的飲食習(xí)慣和飲品選擇也悄然發(fā)生變化，眼下，健康、滋養(yǎng)的秋季養(yǎng)生茶成為了不少市民朋友的“寵兒”。

日前，上海市第十人民醫(yī)院中醫(yī)治未病門(mén)診根據(jù)秋季氣候特點(diǎn)，并結(jié)合當(dāng)下市民普遍的健康問(wèn)題，于近日推出包含參麥養(yǎng)肺茶、清身消脂茶、安神助眠茶、養(yǎng)肝明目茶等在內(nèi)的四款中藥養(yǎng)生茶方，通過(guò)辨證施治，用深受大眾喜愛(ài)的茶飲方式來(lái)調(diào)理身體亞健康的狀況。

參麥養(yǎng)肺茶

功效：益氣養(yǎng)陰，清肺潤(rùn)肺；

適合：秋季疲勞乏力、口燥咽干、咽癢咳嗽人群。

清身消脂茶

功效：健脾化濕，清熱化濁；

適合：形體肥胖及血脂偏高人群。

安神助眠茶

功效：疏肝解郁，養(yǎng)心安神；

適合：夜間睡眠不安伴有情志不暢人群。

養(yǎng)肝明目茶

功效：滋補(bǔ)肝腎、清肝明目；

適合：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，雙目干癢人群。

“一開(kāi)始我其實(shí)是‘跟風(fēng)’來(lái)的，但經(jīng)過(guò)醫(yī)生把脈、問(wèn)診后，才發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生茶飲方的學(xué)問(wèn)非常深。”

10月21日下午，記者在上海十院中醫(yī)治未病門(mén)診遇到前來(lái)配中醫(yī)養(yǎng)生茶飲方的市民路女士。路女士告訴記者，自從進(jìn)入秋天后，總覺(jué)得心浮氣躁，原本以為是忽冷忽熱的天氣導(dǎo)致的，哪成想和自己一直以來(lái)的體質(zhì)以及飲食習(xí)慣都有關(guān)系。

“在問(wèn)診過(guò)后，我才知道自己濕熱體質(zhì)嚴(yán)重，再加上每日兩杯‘標(biāo)配’冰咖啡，就會(huì)導(dǎo)致自己每天‘心煩意亂’；另外，我一直減肥但總減不下來(lái)，也和這些有關(guān)系……所以后面醫(yī)生給我開(kāi)的茶方就蠻‘對(duì)癥下藥’的，期待有一個(gè)好的效果”。

“中醫(yī)講究整體觀(guān)念及辨證論治，如果病人有開(kāi)茶方需求的話(huà)，我們首先會(huì)通過(guò)‘望聞問(wèn)切’對(duì)他的體質(zhì)進(jìn)行一個(gè)辯證，從而確認(rèn)他是屬于哪種證型、適合使用哪種方劑。同時(shí)，我們的茶飲也是在基礎(chǔ)方的基礎(chǔ)上，根據(jù)患者的癥狀和他的體質(zhì)進(jìn)行加減，從而為大家制定一款個(gè)性化的茶飲?！鄙虾Ｊ械谑嗣襻t(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉珺表示。

記者了解到，十院中醫(yī)科是醫(yī)院一級(jí)臨床科室，下設(shè)中醫(yī)內(nèi)科、中醫(yī)外科、針灸科、推拿科、中醫(yī)治未病等五個(gè)二級(jí)學(xué)科。“‘中醫(yī)治未病’是中醫(yī)獨(dú)特的學(xué)術(shù)思想，而該門(mén)診開(kāi)設(shè)的目的便是通過(guò)中醫(yī)特色手段實(shí)現(xiàn)‘未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)’?！眲B告訴記者。

除了配制養(yǎng)生茶飲，中醫(yī)治未病門(mén)診還提供起居調(diào)養(yǎng)、湯劑膏方、針灸推拿、穴位敷貼等保健方案，從而助力趨向少生病或不生病的健康狀態(tài)，為廣大患者或亞健康狀態(tài)人群的健康保駕護(hù)航。

記者：羅欣悅

圖片：羅欣悅

視頻：傅雷

編輯：路景斕

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