寶寶出生后的每一件事都牽動著家長的心，特別是喂養(yǎng)方面，讓寶寶吃飽喝好，更是所有父母的頭等大事！多儲備一些科普知識，有助于大家更了解寶寶的喂養(yǎng)問題，提前避開育兒坑！

一、喂養(yǎng)

母乳是新生兒最好的食物，富含豐富的營養(yǎng)與抗體，有利于寶寶吸收，增強抵抗力，降低過敏反應。媽媽要盡早讓寶寶吸吮開奶，在產(chǎn)后半小時嬰兒的吸吮能力最強，最利于刺激乳腺分泌乳汁，開奶時間越晚，母乳喂養(yǎng)遭遇的困難也會隨之增加。

1、產(chǎn)后頭幾天，不要馬上喝過多油膩湯水。產(chǎn)婦此時的乳腺管尚不通暢，過多地喝湯，分泌的乳汁很可能會堵塞乳腺管，從而導致堵奶乳腺炎，反而不利于哺乳。

2、純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般不需要額外喂水，因為母乳中含大量的水，攝入過多的水會增加孩子腎臟負擔。

3、混合喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶，要多喝水，不喝水易引起便秘、上火等。

4、喂奶后需要給寶寶拍嗝，如果不拍出來，寶寶很容易溢奶。

5、母乳的顏色和稀稠度不是有無營養(yǎng)的指標。寶寶6個月以后的母乳依然有營養(yǎng)，只要媽媽愿意，可以一直喂養(yǎng)到自然離乳。

6、第一個月只要寶寶發(fā)出饑餓信號就喂，比如撇向胸張嘴尋找乳頭，吃手，舔嘴唇，攥緊小手等，一天8-12次。

二、輔食

寶寶輔食添加最早不應早于4個月，最晚不應晚于8個月。當寶寶看到大人吃東西表現(xiàn)出好奇想嘗試，或不把食物頂出來，挺舌反應消失就可以添加輔食啦！

1、寶寶第一口輔食最好是強化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉。吃輔食后必須多喂水！

2、不要給寶寶喂煮菜水，沒營養(yǎng)，蔬菜泥肉泥更適合寶寶。

3、不建議用奶瓶喂養(yǎng)輔食。奶瓶喂養(yǎng)是吸吮和吞咽的過程，而碗和勺有助于孩子開展咀嚼和吞咽能力。

4、給寶寶初添水果，不要選擇過甜或者過酸的水果，避免味道過重，出現(xiàn)厭奶和厭食。

5、周歲以內(nèi)的孩子輔食不需要加鹽，加糖。鹽影響血壓、增加腎臟負擔，糖分過多引發(fā)齲齒。

6、別給孩子吃大人嚼過的食物，這樣做不衛(wèi)生寶寶容易感染幽門螺旋桿菌等疾病。

7、骨頭湯不補鈣，牛奶、豆類，蝦皮，深海魚中鈣含量較高。

8、不要常給三歲以下孩子喝純凈水、礦泉水，白開水對孩子是最好的。

9、當寶寶會坐后，就可讓寶寶坐餐椅進食。每天坐，次次坐，有利于養(yǎng)成良好的飲食習慣。

10、鼓勵寶寶自己吃飯，哪怕剛開始時他總是把食物弄得到處都是。

11、寶寶吃飯時要專注。在寶寶自己進食時，家長不要時不時撥弄飯菜、教寶寶拿勺子、在旁邊玩手機大聲說話，這樣會分散寶寶注意力，不利于養(yǎng)成良好進食習慣，同時對消化也不好。

12、在寶寶會爬會走之后，為了寶寶的身體健康和養(yǎng)成良好的飲食習慣，家長千萬不要追著喂飯，寶寶吃飽了就不要再喂了，吃太多會加重腸胃負擔，容易積食。追著喂飯家長會很累，寶寶也可能會產(chǎn)生抗拒心理，嚴重的還會厭食。

這些育兒知識，你都知道了嗎？如果你也有一些寶貴的經(jīng)驗，可以下方留言一起學習。返回搜狐，查看更多

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