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孕期著裝

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 15:58

孕期著裝原則

應(yīng)力求簡(jiǎn)潔、明快、大方、舒適，隨著體形的變化，衣服寬大，不可束腰。采用暖色調(diào)，溫謦柔媚，極富女性魅力。不用冷色調(diào)，不強(qiáng)調(diào)冷、酷。

孕婦裝分類(lèi)

①：休閑家居孕婦裝；以寬松、舒適的棉織品為主，式樣稍稍活潑一點(diǎn);

②：職業(yè)孕婦裝；質(zhì)地精良、顏色不宜太深或太淺，最好選配長(zhǎng)褲的稍稍寬松的職業(yè)裝，不要選配超短裙的那一類(lèi)。

③：孕婦禮裝；質(zhì)地精良，有懸垂感，式樣一定要乘簡(jiǎn)潔優(yōu)雅，色澤純正雅致。用比較優(yōu)雅的絲巾、項(xiàng)鏈、耳環(huán)等來(lái)作配飾。

著裝注意方面

1、鞋類(lèi)：孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛，應(yīng)選購(gòu)鞋跟較低,穿著舒適的便鞋。身體笨重起來(lái)后，要穿平跟鞋以保持身體平衡。到了孕后期，足、踝等部位會(huì)出現(xiàn)水腫，這時(shí)可穿大一點(diǎn)的鞋子，鞋底要選防滑的。

2、內(nèi)衣：一定要選擇一副大小合適的含棉質(zhì)的支撐式的乳罩。孕期乳房的變化很大,嬰兒出生或斷奶后，乳房還容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩，背帶要寬點(diǎn)，乳罩窩要深些。先買(mǎi)兩副即可，以后可再買(mǎi)。也可有幾個(gè)夜用乳罩。

3、短褲：不要選三角形有松緊帶的緊身內(nèi)褲?？蛇x擇上口較低的迷你內(nèi)褲,或上口較高的大內(nèi)褲。這些內(nèi)褲前面一般都是用彈性纖維制成的飾料,有一定的伸縮性，以滿(mǎn)足不斷變大的腹部。

4、彈力襪和長(zhǎng)筒襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，尤其是你如果在孕期仍需堅(jiān)持工作的話(huà)，其妙用會(huì)更為明顯。

5、寬松的上衣：寬松下垂的T恤、圓領(lǐng)長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)衫以及無(wú)袖套領(lǐng)恤衫，這些上衣看上去很好，分娩后仍舊能穿，上衣要保證寬大且長(zhǎng)。

6、背帶裝：孕婦應(yīng)選用質(zhì)地、造型、款式，正適合的背帶裝或裙或褲，它可從視覺(jué)效果上修飾你日漸臃腫的體型。

7、有彈性的褲子：運(yùn)動(dòng)裝的褲子既舒服又無(wú)約束，只需將褲腰的松緊帶改為帶子，就可適應(yīng)你的腰圍。

誤區(qū)一：妊娠末期湊合穿

炎熱的夏季，穿衣服一定要盡量減少對(duì)自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問(wèn)題。如果買(mǎi)到化纖材質(zhì)的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產(chǎn)生靜電，對(duì)孕婦的皮膚和健康都很不利。

專(zhuān)家建議：懷孕期間的衣著，最主要是穿起來(lái)要舒適，所以吸汗而透氣的棉質(zhì)衣物是最好的選擇。有了身孕后，孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會(huì)比較適合。

誤區(qū)二：為掩人耳目系腰帶

系腰帶，這對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，是再平常不過(guò)的事情。可是對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。很多未婚準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑸榱瞬蛔寗e人看出自己已懷孕，于是就拿腰帶使勁勒緊腹部。

專(zhuān)家建議：子宜選擇腰部有松緊帶或是系帶的，這樣可以進(jìn)行自由調(diào)節(jié)。但注意不能系得過(guò)緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環(huán)，有礙子宮胎盤(pán)的血液循環(huán)，影響胎兒的正常發(fā)育。

誤區(qū)三：穿緊身牛仔褲

懷孕5個(gè)月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實(shí)已經(jīng)有點(diǎn)突出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候如果穿牛仔褲的話(huà)，會(huì)增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性?xún)?nèi)分泌物不易排出，引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外，盛夏時(shí)，牛仔褲的金屬紐扣長(zhǎng)時(shí)間和腹部皮膚接觸，容易誘發(fā)接觸性皮炎。因此，孕婦不宜穿緊身牛仔褲。

專(zhuān)家建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對(duì)下腔靜脈和髂靜脈持續(xù)壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導(dǎo)致下肢靜脈壓力增高。這個(gè)不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發(fā)患者。因此準(zhǔn)媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時(shí)間，孕期使用連褲襪和緊身褲對(duì)預(yù)防靜脈曲張也有一定幫助。

誤區(qū)四：衣著灰暗令人萎靡

穿灰暗色的衣服，令整個(gè)人看上去精神狀態(tài)不好。精神萎靡的話(huà)，會(huì)影響孕婦的心情，同時(shí)也會(huì)間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。因此，皮膚稍微黑的人，宜穿暖色調(diào)鮮艷一點(diǎn)的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍(lán)+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色，這樣也是適宜的。此外，穿上黃棕色或黃灰色的衣服，臉色會(huì)顯得明亮一點(diǎn);若穿上綠灰色衣服，臉色會(huì)顯得紅潤(rùn)一點(diǎn)。

專(zhuān)家建議：因?yàn)榈乩砦恢煤蜌夂虻木壒?，南寧人的皮膚普遍偏黑。而皮膚偏黑的人穿暗灰色會(huì)顯得灰頭土臉，整個(gè)人提不起精神。因此南寧的孕婦在衣著上，應(yīng)該以鮮艷為主。但是如果在撇開(kāi)情緒的影響外，根據(jù)孕婦個(gè)性和時(shí)尚的需要，適當(dāng)考慮其他的著裝也是可以的。

孕婦裝最好選擇純棉或麻等天然面料，因?yàn)閼言衅陂g孕婦的皮膚會(huì)變得敏感且易出汗。這些面料透氣性好，容易吸汗。選擇純棉的，純棉服飾不僅透氣性好并且吸汗，而且對(duì)皮膚不會(huì)產(chǎn)生任何刺激；而在夏天選擇雪紡孕婦裝也是種不錯(cuò)的選擇，這種面料穿起來(lái)感覺(jué)飄逸涼爽，另外，它還有以下好處：

(1)從健康度上來(lái)說(shuō)，這種面料比較透氣但容易產(chǎn)生靜電；

(2)從舒適度上來(lái)講，這種面料比較有垂感,穿起來(lái)也比較有感覺(jué)；

(3)從美觀度上講，就是這類(lèi)面料比較垂，穿起來(lái)比較貼身，孕媽媽孕中后期肚子慢慢突出來(lái)，穿上這種面料的孕婦裙，就不太能看出來(lái)是大肚子了。

從季節(jié)上來(lái)看夏季孕婦裝宜選棉、麻織物；春秋季宜購(gòu)平紋織絨織物、毛織物、混紡織物及針織品;冬季則可穿各種呢絨或帶有蓬松性填料的服裝。盡管孕婦時(shí)裝中化纖面料也不少，但好的孕婦時(shí)裝品牌，絕對(duì)會(huì)保證接觸孕婦皮膚的貼身部分一定為全棉質(zhì)地。

如今的準(zhǔn)媽媽們大多都是上班族，所以對(duì)孕婦裝的要求也就比較高。而孕婦裝設(shè)計(jì)很能滿(mǎn)足她們的需求，除了腰身肥大之外，孕婦裝的花色、款式絲毫不遜于時(shí)裝。孕婦裝的分類(lèi)也更為細(xì)化，有了休閑和職業(yè)孕婦裝之分。這些漂亮且多款的孕婦裝使準(zhǔn)媽媽們像懷孕前一樣利落美麗。休閑孕婦裝比較常見(jiàn)，如今工作節(jié)奏快，生活壓力大，休閑裝逐漸成為了人們選擇衣物的首選。當(dāng)然對(duì)于處于孕期且上班時(shí)不要求統(tǒng)一制服的女性來(lái)說(shuō)，休閑孕婦裝則成為了她們的最?lèi)?ài)，顏色的多變，款式的多樣都是休閑孕婦裝的特色，多為寬松的裙裝，背帶褲等。

從時(shí)間上看：

(1)孕初期：這個(gè)時(shí)期肚子還大得不快，只是腰有些變粗了，所以，建議購(gòu)買(mǎi)A字型裁剪的或者是沒(méi)有褶的衣服和裙子，這類(lèi)孕婦裝穿起來(lái)不是很夸張地象個(gè)孕婦，給人的感覺(jué)只是寬松休閑，而且這類(lèi)衣服在生了BB以后還可以當(dāng)休閑服穿。這個(gè)時(shí)期想穿孕婦褲的媽媽注意了，因?yàn)樵袐D褲一般都是可調(diào)節(jié)式松緊的，而且孕婦褲的檔較長(zhǎng)，穿慣了中腰低腰褲子的媽媽可能會(huì)不習(xí)慣，而且因?yàn)檫@一時(shí)期的肚子沒(méi)有突出來(lái)，松緊的褲子穿起來(lái)有一種會(huì)往下滑的感覺(jué)，特別是爬樓梯的時(shí)候。

(2)孕中期和孕后期：這一時(shí)期就一定要選擇腰部有褶的上衣或裙子了，但購(gòu)買(mǎi)時(shí)得考慮胸、腹這些部位的尺寸，不能買(mǎi)得太緊或太合體，以妨以后體型發(fā)生變化穿不上；但假如買(mǎi)得太大的話(huà)，穿起不但沒(méi)樣子而且很拉沓。不要認(rèn)為買(mǎi)太多的孕婦裝是一種浪費(fèi)喔，這些衣服日后當(dāng)家居服也是不錯(cuò)的。

從功能上看：

職業(yè)孕婦裝

職業(yè)裝講究簡(jiǎn)潔合體，為一些上班時(shí)要求穿著正式套裝的準(zhǔn)媽媽們所喜愛(ài)。職業(yè)孕婦裝大多全身同色系，整體端莊，與職業(yè)環(huán)境相匹配?；究钍接腥菀状钆涞膯渭弦?、襯衫或褲裝，以及不可或缺的背心裙、變化多端的一件式短洋裝或長(zhǎng)洋裝、上班休閑均適用的套裝等。

家居服

剪裁流暢的短袖上裝與合體的短褲搭配，讓孕媽咪的穿著更加方便舒適。無(wú)袖、短袖、公主袖的上裝以及水波邊、絲帶、抽褶等裝飾，在簡(jiǎn)潔中增添了一些柔美。短褲腰部的可調(diào)節(jié)收放設(shè)計(jì)，褲口處的開(kāi)口、按扣或系帶等功能設(shè)計(jì)，可滿(mǎn)足孕媽咪的身體變化需要。

剪裁流暢的連衣裙，在領(lǐng)部、胸部、腰部等孕婦穿著的重點(diǎn)部位都進(jìn)行V字領(lǐng)、中間通體扣、領(lǐng)部到腰部開(kāi)扣或側(cè)開(kāi)扣等功能性設(shè)計(jì)，并以蕾絲、絲緞的胸線、寬腰線裝飾，以荷葉邊、壓褶、系帶等流行的元素裝點(diǎn)。讓孕媽咪既時(shí)尚，也很舒適方便。

(1)衣服，一定要在PP稍下的長(zhǎng)度，否則日后肚子挺起來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孕初期買(mǎi)的衣服變得短了，而且太短的話(huà)，露出個(gè)PP也不好看呢，孕期的PP會(huì)變大的。

(2)裙子，裙子的長(zhǎng)度要在膝蓋以下，一來(lái)可以保護(hù)關(guān)節(jié)，二來(lái)因?yàn)殡S著孕期肚子變大，人也好象變得越來(lái)越橫向發(fā)展了，所以裙子長(zhǎng)度太短的話(huà)，比例失調(diào)。

(3)褲子，孕初期去買(mǎi)孕婦褲，建議長(zhǎng)度選稍長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)的，因?yàn)樵泻笃诙亲油Τ鰜?lái)會(huì)把褲子提上去，不想再花錢(qián)去買(mǎi)新褲子的話(huà)，聰明的媽媽們應(yīng)該怎么做呢?

另外，不想讓自己的衣服穿起來(lái)象睡衣，除了選擇漂亮的款式外，尺寸也得把握好喔。肩、袖、和胸以及臀部和大腿的部分一定不能過(guò)松，這些地方的尺寸一松，感覺(jué)就象睡衣睡褲了。這些部位在孕期的變化不會(huì)象肚子那么大，所以，購(gòu)買(mǎi)時(shí)只要稍松一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。

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