專業(yè)教練助官兵減肥

　　本報訊 張狂、蒲麟智報道：“如今有了專業(yè)教練，減肥不是夢！”9月上旬，第73集團軍某旅迎來了多名專業(yè)體能訓練輔導員，首堂授課結(jié)束后，便贏得了該旅官兵一致認可。

　　列兵溫松人稱“小胖墩”。由于新條令對軍人體型有了強制性標準，因此體型不合格的他“光榮”加入了營隊“減肥訓練組”。

　　“只要練不死，就往死里練！想減肥，猛練就對了！”開訓第一天，集訓隊長陶富城的動員讓大家無不膽寒。果不其然：早上提前起床，3公里熱身，隨即組織800米沖刺；下午在正常落實連隊訓練計劃外，還有沙衣負重5公里跑；熄燈后一小時室內(nèi)體能更是雷打不動。

　　由于高強度、大負荷的加練，集訓隊中相繼出現(xiàn)了骨膜炎、筋膜炎等訓練傷，溫松更是患上了腰肌勞損?？嗖豢把缘乃罱K通過首長信箱倒起了苦水，“一味地猛練適得其反，減肥計劃應(yīng)當循序漸進！”

　　了解到這一情況后，該旅領(lǐng)導立即展開調(diào)研。為破解體型達標與訓練傷病防控的矛盾，他們聘請駐地院校專業(yè)體育教師作為體能訓練導師，針對性地開展科學訓練；依托衛(wèi)生連設(shè)立理療室，幫助患有訓練傷的官兵進行理療康復；調(diào)整體型較胖官兵的食譜，通過控油、減糖、少鹽，實現(xiàn)健康飲食……

　　“每天20分鐘有氧訓練，隨后半小時的力量練習，短短半個月，我就成功減重5斤！”這天結(jié)束減肥針對性訓練后，溫松不由得在軍容鏡前秀了起來。據(jù)悉，如今該旅近9成超重官兵不僅完成了體型達標任務(wù)，體能訓練成績也較以往有了明顯進步。

　　新《內(nèi)務(wù)條令》第二百二十九條規(guī)定：軍人應(yīng)當嚴格執(zhí)行通用體能訓練標準，落實軍人體重強制達標要求。

　　原《內(nèi)務(wù)條令》無相關(guān)規(guī)定。

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