癲癇是比較常見的神經性疾病，它的治療是一個長期的過程。不僅需要常規(guī)的藥物治療，日常生活中的飲食、鍛煉等對其康復都起著至關重要的作用。

　體育鍛煉對癲癇患者的好處

　1、體育鍛煉能改善心血管系統(tǒng)機能，有利于把氧氣和營養(yǎng)物質輸送到全身，同時把人體內的廢氣、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方，再排出體外，減少體內病變產生的機會，對癲癇病患者來說，就是排除了發(fā)作內環(huán)境。

　2、體育鍛煉能增強體質，使肌肉加強，血液供應增加，營養(yǎng)物質的吸收和貯存能力增強，肌肉變得結實有力，肌肉內毛細血管的數(shù)量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風、意外打擊等所造成的發(fā)作機會大大減少。

　3、體育鍛煉有助于改善大腦調節(jié)能力，體育鍛煉能使大腦皮質興奮性增強，抑制加深，還能改善神經系統(tǒng)對全身各器官的調節(jié)作用，使整個機體對外界環(huán)境的適應能力提高。體內環(huán)境調節(jié)好了，就能較好地排除患者的體內誘因，適應外界環(huán)境的能力及抵抗外邪入侵能力增強，對控制發(fā)作是非常有益處的。

　4、體育鍛煉要消耗一定的養(yǎng)料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛煉。呼吸系統(tǒng)機能增強，保證了人體其他臟器對氧氣的需要，調節(jié)了人體氣血運行。

　雖然體育鍛煉對癲癇的康復有諸多好處，但癲癇患者在做運動時盡量不要選擇過于激烈的運動，特別是像足球、橄欖球一類的運動，更不能用頭頂球。可以選擇慢跑、體操、羽毛球、高爾夫、舞蹈等相對平和的運動。另外如喜歡游泳者最好在有人陪伴下進行，以免發(fā)生意外。

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