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體重指數BMI是一種常用的衡量身體健康程度的指標，通過計算一個人的體重和身高的比例來評估其是否處于健康的體重范圍內。以下是體重指數BMI計算的具體步驟：

1.測量身高和體重：用一個垂直尺子或卷尺測量身高，用體重秤測量體重。

2.計算：將身高和體重的數據代入公式中進行計算。BMI的計算公式為：BMI=體重除以身高的平方。其中，體重單位為千克,身高單位為米。

3.結果判斷：體重指數BMI在18.5以下一般是偏瘦，18.5~23.9kg屬于正常范圍，23.9以上屬于超重或肥胖。

需要注意的是，體重指數BMI只是一種簡單的身體質量評估方法，并不能完全反映一個人的健康狀況。因此，在使用BMI作為評估身體健康程度的指標時，還需要結合其他因素進行綜合考慮。

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體重指數可以有效推斷出一個人的體質率是否處于健康水平，并且也可以有效看出一個人身體是否健康。體重指數的計算方法主要使用到的兩個指標，體重和身高。那么計算體重指數的具體計算方法是什么? 詳細?

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