孕媽媽懷孕各期的心理變化

2015-07-29 快樂孕育孕育快樂

　　妊娠、分娩和哺乳是女性人生中的一個特殊時期和經(jīng)歷，孕媽媽們不僅會出現(xiàn)身體和生理上的改變，還會出現(xiàn)一系列的心理反應。擁有良好的孕期心理狀態(tài)，對孕媽媽和胎寶寶的健康均有積極促進的作用。

　　對于懷孕，一部分女性會出現(xiàn)驚喜、接納、珍惜、期待等積極的情緒和態(tài)度。這種態(tài)度多見于有懷孕計劃、有準備（思想、住房、經(jīng)濟等）的孕媽媽。而還有一部分女性則會出現(xiàn)害羞、擔心、拒絕、焦慮的消極反應。這種情況往往是受身邊人（丈夫、婆婆）對孕媽媽產生的不良影響。

　　不同時期運媽媽的心理反應

　　孕早期

　　女性孕早期的心理反應比較強烈，往往會出現(xiàn)驚喜、害怕、多疑、接受與排斥的情緒。

　　突然的懷孕讓孕媽媽感到驚喜，但又擔心沒有做好充足的準備，心里茫然不知所措；有的孕媽媽害怕自己接觸過不利因素而擔心寶寶會出現(xiàn)畸形，或發(fā)生流產等不良后果；有些孕媽媽由于妊娠反應劇烈，難受的孕吐讓她們吃盡了苦頭，從而出現(xiàn)了討厭懷孕的排斥情緒。

　　孕中期

　　隨著早孕反應種種不適逐漸減輕和消失，孕媽媽的身體隨之好轉，胃口大增，情緒進入平穩(wěn)階段。食欲和睡眠恢復正常，特別是出現(xiàn)了胎動，對孕媽媽來說是一種莫大的安慰。在這一階段，通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好的心理狀態(tài)非常重要。

　　但也有部分孕媽媽認為自己的身體健康，不用到醫(yī)院進行產前檢查；認為懷孕了自己應該少活動，一點家務也不敢做；在家人和朋友過分的呵護下，心理依賴性增強，這些都是一些消極或異常的情緒。

　　孕晚期

　　隨著與寶寶的見面時間一天天的臨近，孕媽媽失眠、多夢、煩躁和消極情緒更加明顯。

　　在這段時期里，胎兒迅速生長發(fā)育，體重增長較快，外形變化更為顯著，孕婦活動笨重，妊娠水腫、妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥也容易發(fā)生，容易發(fā)生睡眠障礙、疲倦、便秘、食欲減退等健康問題，孕婦的心理負擔加重，主要是想像和猜測孩子，擔心孩子的健康、性別、長相，害怕早產、臨產、分娩，對丈夫更加依賴，希望得到更多的關心，對要做母親和怎樣做好一個母親而激動不安、心中茫然。

　　產褥期

　　新媽媽初見寶寶后的幸福感油然而生。但很多人還會擔心自己的體型能否回到從前、擔心是否有足夠的母乳哺喂寶寶、甚至擔憂寶寶能否健康成長。這些消極的負面情緒甚至會讓產后媽媽患上抑郁癥。這個時期，新媽媽最需要的是丈夫和家人的關愛和鼓勵，幫助新媽媽度過這一最難的產后時期。

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