1孕前營養(yǎng)補(bǔ)充品推薦：孕前補(bǔ)鋅回頂部

　　一旦準(zhǔn)備孕育一個(gè)機(jī)靈活潑健康的寶寶，作為母親你擔(dān)負(fù)著何其重大的責(zé)任。這個(gè)時(shí)候，要開始嚴(yán)格要求自己的生活，尤其要在飲食營養(yǎng)習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)上。而孕前的營養(yǎng)補(bǔ)充，是十分重要的一環(huán)。下面，看小編為您推薦的幾款營養(yǎng)品。

　圖片來源于華蓋創(chuàng)意

　　一、孕前補(bǔ)鋅

　　鋅是人體100多種酶或者激活劑的組成成分，對(duì)胎兒尤其胎兒腦的發(fā)育起著不可忽視的作用。準(zhǔn)媽媽每天至少需要攝入100毫克鋅，孕前及孕期女性應(yīng)多攝入富含鋅的食物，如牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

　　安琪紐特康普力星補(bǔ)鋅咀嚼片

　　產(chǎn)地：湖北

　　產(chǎn)品特點(diǎn)：含富鋅酵母，每片含鋅1.4mg

　　規(guī)格：90片

　　價(jià)格：66元，2.1元/日 

　　圖片來源于PCbaby

　　小編點(diǎn)評(píng)：

　　1、安琪酵母股份有限公司是從事酵母及酵母衍生物產(chǎn)品生產(chǎn)、經(jīng)營、技術(shù)服務(wù)的專業(yè)化公司，是國家重點(diǎn)高新技術(shù)企業(yè)。公司主導(dǎo)產(chǎn)品包括面包酵母、釀酒酵母、酵母抽提物、營養(yǎng)酵母、生物飼料添加劑等。

　　2、康普力星酵母鋅是 “國家高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化推進(jìn)項(xiàng)目”和 “國家科技開發(fā)火炬計(jì)劃項(xiàng)目”，它采用安琪獨(dú)有生物技術(shù)，鋅與酵母營養(yǎng)有機(jī)結(jié)合，完成生物轉(zhuǎn)化，經(jīng)過國家食品藥品監(jiān)督管理局審核批準(zhǔn)，具有很好的補(bǔ)鋅功能。同時(shí)消除了無機(jī)鋅的毒副反應(yīng)和有機(jī)鋅對(duì)腸胃的刺激。適合需要補(bǔ)鋅者，特別適合兒童、孕婦服用。

　　3、媽咪們普遍反映這款咀嚼片的味道不錯(cuò)，口感良好。

　　4、2.1元/日的價(jià)格，還是挺實(shí)惠的，加之口感不錯(cuò)，喜歡的準(zhǔn)媽咪不妨嘗試一下。

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2孕前營養(yǎng)補(bǔ)充品推薦：孕前補(bǔ)鈣回頂部

　　二、孕前補(bǔ)鈣

　　由于孕婦自身及胎兒、胎盤對(duì)鈣的需要量增加，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。當(dāng)孕婦膳食中鈣攝入量輕度不足或暫時(shí)減少，可以加速母體血液中含鈣水平降低。但如果長期缺鈣或缺鈣程度嚴(yán)重，不僅使母體血鈣濃度降低，秀發(fā)小腿抽筋或手足抽搐，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育，引起先天性佝僂病。

　　高培冰純鈣咀嚼片(孕婦)

　　產(chǎn)地：新西蘭

　　產(chǎn)品特點(diǎn)：蘊(yùn)含益生元(FOS)、木糖醇、氨基酸螯合鋅、維生素D3、葉酸、維生素K

　　規(guī)格：60粒

　　價(jià)格：230元，7.6元/天

　　圖片來源于PCbaby

　　小編點(diǎn)評(píng)：

　　1、新西蘭高培GOLDMAX健康食品有限公司，總部設(shè)于奧克蘭市，是一家專注于嬰幼兒生物活性食品研發(fā)、生產(chǎn)與銷售的高科技公司，在新西蘭擁有新西蘭政府藥品管理局(Medsafe) GMP認(rèn)證和HACCP認(rèn)證，其進(jìn)出口的產(chǎn)品獲得了新西蘭國家實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)證書、新西蘭食品安全局證書、中國海關(guān)檢驗(yàn)證書等權(quán)威認(rèn)證;同時(shí)獲得了新西蘭食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證A級(jí)認(rèn)證及新西蘭進(jìn)出口獎(jiǎng)等榮耀。

　　2、高培冰純鈣咀嚼片含有葡萄糖、天然乳鈣粉、有機(jī)脫脂奶粉、酪蛋白磷酸肽(CPP)、益生元(FOS)、木糖醇、氨基酸螯合鋅、維生素D3、葉酸、維生素K、天然草莓香料等，其原料源自新西蘭珍貴有機(jī)牛奶，純凈無污染，并采用汽化冷結(jié)晶提取技術(shù)生產(chǎn)，經(jīng)新西蘭皇家科學(xué)院認(rèn)證，安全有保障。

　　3、準(zhǔn)媽咪表示，這款鈣片很不錯(cuò)，是原裝進(jìn)口，食用比較放心，口感還可以，甜甜的味道，吃了之后效果較好，腿不抽筋了。

　　4、每天大約7.6元/天的價(jià)格，作為國外產(chǎn)品，結(jié)合孕媽咪對(duì)它的好評(píng)，性價(jià)比還是可以的，媽咪們不妨按需選購。

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3孕前營養(yǎng)補(bǔ)充品推薦：補(bǔ)充葉酸回頂部

　　三、補(bǔ)充葉酸

　　葉酸是B族維生素中的一種，對(duì)細(xì)胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要作用，是胎兒生長發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)素。孕前和懷孕早期，每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，胎兒發(fā)生兔唇和腭裂的危險(xiǎn)可降低25%～50%，有可能避免35.5%的先天性心臟病患兒出世，故孕前及孕早期應(yīng)注意補(bǔ)充葉酸。

　　優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1

　　產(chǎn)地：江蘇

　　產(chǎn)品特點(diǎn)：含葉酸、VB6、鈣，蘊(yùn)含適量的硒、鐵、鉻

　　規(guī)格：0.5g*60粒

　　價(jià)格：108元，3.6元/天

　　圖片來源于PCbaby

　　小編點(diǎn)評(píng)：

　　1、優(yōu)生媽咪是江蘇嬰格瑞曼母嬰產(chǎn)品科技有限公司旗下的母嬰產(chǎn)品，而江蘇嬰格瑞曼母嬰產(chǎn)品科技有限公司是由法國樺榭菲力集團(tuán)授權(quán)的。法國樺榭菲力旗下ELLEMOMMY優(yōu)生系列，1945 年創(chuàng)立于法國巴黎，一直致力于孕嬰健康產(chǎn)業(yè)，以優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，完美的服務(wù)而享譽(yù)全球。

　　2、在孕早期，孕婦會(huì)有妊娠反應(yīng)，如片劑過大，更易導(dǎo)致翻胃，嘔吐等不良反應(yīng)，優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1的500mg濃縮片設(shè)計(jì)，更具人性化。其含有的VB6可以減少孕婦眩暈、嘔吐，促進(jìn)妊娠期荷爾蒙的分泌，以減輕孕婦的早孕反應(yīng)，加上鈣、硒、鐵、鉻等元素的添加，優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1保證孕婦攝入維生素及微量元素的劑量更為科學(xué)，更為合理和安全。

　　3、小編了解到，這款葉酸的口碑不錯(cuò)，媽咪們普遍反映它的口感挺好，同時(shí)補(bǔ)充了三種營養(yǎng)物質(zhì)，性價(jià)比還可以。

　　4、價(jià)格方面，以優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1為例，每天吃兩次的話，則3.6元/一天，結(jié)合它那不俗的口碑，媽咪不妨按需選購。

優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1 有個(gè)媽媽點(diǎn)評(píng) 查看點(diǎn)評(píng) 分享點(diǎn)評(píng)

4孕前營養(yǎng)補(bǔ)充品推薦：補(bǔ)充維D回頂部

　　四、補(bǔ)充維生素D

　　職業(yè)女性，朝九晚五，很少接受陽光照射，戶外活動(dòng)也比較少。盡量多做戶外活動(dòng)，多接受陽光照射，是職場準(zhǔn)備懷孕的女性特別要注意的。倘若做不到這一點(diǎn)，就適量補(bǔ)充維生素D。

　　漁夫堡海洋牡蠣鈣加維生素D片

　　產(chǎn)地：廣州

　　產(chǎn)品特點(diǎn)：以太平洋天然海域牡蠣殼粉為原料

　　規(guī)格：100片

　　價(jià)格：50元，0.5元/天 

　　圖片來源于PCbaby

　　小編點(diǎn)評(píng)：

　　1、漁夫堡為廣州市冠代保健品有限公司注冊(cè)的品牌，該品牌最早出現(xiàn)的時(shí)間為2006年。漁夫堡系列健康食品是由廣州冠代引進(jìn)德國漁夫堡公司先進(jìn)技術(shù)及原料，與聯(lián)合軍醫(yī)大學(xué)合作，針對(duì)國人身體健康需求配方研發(fā)而成。

　　2、漁夫堡海洋牡蠣鈣加維生素D片以太平洋天然海域牡蠣殼粉為原料，而牡蠣殼粉素有“海洋中牛奶”的美稱，屬中性鈣質(zhì)，含鈣高，易吸收。并特別添加活性的維生素D3，提高鈣質(zhì)的吸收利用率。每日1片，晚餐后食用，咀嚼、含服均可。

　　3、媽咪們表示，這款維生素D片吃起來的口感很不錯(cuò)，而且效果還是有的，值得推薦4、0.5元/天的價(jià)格，對(duì)于很多準(zhǔn)媽咪來說，價(jià)格十分實(shí)惠。各位媽咪可以按需選購。

漁夫堡海洋牡蠣鈣加維生素D片1500 mg /片×100片 有個(gè)媽媽點(diǎn)評(píng) 查看點(diǎn)評(píng) 分享點(diǎn)評(píng)

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怎樣補(bǔ)充鈣鐵鋅

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