關(guān)于懷孕、哺乳期護(hù)膚，甄垚寫過(guò)幾篇文章，但最近還是收到不少關(guān)于懷孕、哺乳期的護(hù)膚問(wèn)題：孕婦要不要用化妝品？有沒(méi)有必要用孕婦專用產(chǎn)品？可以用美白、淡斑的產(chǎn)品嗎？可以化妝嗎？可以用防曬霜嗎？甄垚覺(jué)得有必要再寫篇文章詳細(xì)講講。

懷孕、哺乳期皮膚的變化

女性懷孕后，身體狀況、生活習(xí)慣都會(huì)發(fā)生巨大的變化，這些變化對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生重要的影響。女性懷孕后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生明顯改變，血液中雌激素、孕激素或黑色素細(xì)胞激素水平增高，刺激黑色素細(xì)胞活性增加，黑色素增多，部分黑色素會(huì)沉積在皮膚內(nèi)部，形成妊娠斑。

妊娠斑常常在懷孕早、中期出現(xiàn)，并逐漸加重。等生完孩子后，部分女性會(huì)隨著激素分泌恢復(fù)到正常狀態(tài)，妊娠斑會(huì)慢慢淡化。但也有部分女性，妊娠斑會(huì)持續(xù)存在。大多數(shù)孕婦面部的色斑并不明顯，只有少部分會(huì)出現(xiàn)明顯、對(duì)稱的妊娠斑。

懷孕后體內(nèi)激素的變化，還有可能導(dǎo)致肌膚毛孔變化，皮脂分泌增加，變油膩，肌膚粗糙，甚至干燥、缺水。當(dāng)然，也有部分女性懷孕初期皮膚會(huì)變好，肌膚細(xì)膩，面色紅潤(rùn)，有光澤。

懷胎十月，嬰兒出生，馬上進(jìn)入哺乳期。剛出生的嬰兒，每隔幾個(gè)小時(shí)就要喂一次奶，還要經(jīng)常換尿布。白天還好，到了晚上，孩子一哭，媽媽就要哄孩子，非常辛苦不說(shuō)，睡眠也無(wú)法保證。長(zhǎng)期操勞下來(lái)，滿臉疲憊，黑眼圈嚴(yán)重，皮膚開(kāi)始衰老、松弛。

許多生完寶寶的女性，經(jīng)過(guò)懷孕、哺乳期后，明顯變老，皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。很大一部分原因，是這期間過(guò)于操勞和睡眠不足造成的。如果條件允許，可以讓老公、老人家或保姆多分擔(dān)一些，不要過(guò)于勞累，保證睡眠充足。

剛出生的嬰兒嗅覺(jué)非常靈敏，過(guò)于濃烈的香味兒可能會(huì)刺激嬰兒，導(dǎo)致嬰兒吐奶、厭食等不良反應(yīng)。因此，哺乳期間，使用的化妝品最好無(wú)香，或者香型越淡越好，避免任何香型濃郁的產(chǎn)品，更不要使用任何香水。

1、懷孕、哺乳期要不要用護(hù)膚品？

懷孕，對(duì)于女性是人生中一件重大事件，對(duì)任何可能引起胎兒安全的信息都非常敏感。網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少關(guān)于化妝品的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，比如：化妝品含有大量的化學(xué)成分，不安全；化妝品中的香精、色素，容易對(duì)胎兒造成不良影響；懷孕期間一定不能使用美白、祛斑的產(chǎn)品；彩妝普遍含有重金屬，懷孕和哺乳期不能化妝。

很多女性受到這些錯(cuò)誤觀點(diǎn)的影響，怕使用化妝品影響到胎兒，不敢使用護(hù)膚品，不敢化妝。實(shí)際上，國(guó)家對(duì)化妝品有嚴(yán)格的監(jiān)管，只要嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定生產(chǎn)的護(hù)膚品，除極少數(shù)含有孕婦慎用成分的產(chǎn)品除外，其他化妝品都可以正常使用，不用擔(dān)心對(duì)胎兒造成不良影響?；瘖y品的安全性是有保證的，懷孕期間可以大膽使用護(hù)膚品，不用擔(dān)心。

另外，上面已經(jīng)分析過(guò)，懷孕期間，皮膚也會(huì)發(fā)生很多變化，這時(shí)更要注重肌膚護(hù)理，及時(shí)改善因?yàn)閼言?、哺乳期而?dǎo)致的各種皮膚問(wèn)題。在懷孕和哺乳期，使用護(hù)膚品以精簡(jiǎn)為原則，不要過(guò)度疊加，過(guò)度護(hù)膚。

2、有沒(méi)有必要用“孕婦專用”化妝品？

在國(guó)家法規(guī)層面，并沒(méi)有“孕婦專用”化妝品這個(gè)分類。歐盟、美國(guó)、日本這三個(gè)國(guó)家和地區(qū)，也沒(méi)有“孕婦專用化妝品”這個(gè)類別。

孩子是一個(gè)家庭的希望，也是國(guó)家的未來(lái)，針對(duì)兒童化妝品，大部分國(guó)家和地區(qū)都做出了詳細(xì)的規(guī)范。如果化妝品會(huì)影響腹中的胎兒，任何國(guó)家都不會(huì)無(wú)視這種傷害。國(guó)家沒(méi)有對(duì)孕婦化妝品做出專門管理，說(shuō)明孕婦使用的化妝品和普通人并沒(méi)有大的差別，不需要專門出臺(tái)法規(guī)管理。

“孕婦專用”化妝品，是商家炒作的一個(gè)概念和噱頭。感興趣的小伙伴可以對(duì)比一下市場(chǎng)上所謂的“孕婦專用”化妝品，和普通化妝品在成分、配方架構(gòu)等各個(gè)方面，并沒(méi)有什么區(qū)別。因此，孕婦和哺乳期，沒(méi)有必要選擇“孕婦專用”化妝品，平時(shí)用的化妝品絕大多數(shù)可以繼續(xù)使用。

3、能不能用美白、祛斑的化妝品？

前幾年，化妝品市場(chǎng)比較混亂，有些品牌為了滿足消費(fèi)者快速美白、祛斑的需求，會(huì)在產(chǎn)品中添加重金屬、激素等違禁成分，這里產(chǎn)品曾經(jīng)一度泛濫。但是，這類產(chǎn)品當(dāng)時(shí)效果明顯，但具有嚴(yán)重的副作用，消費(fèi)者使用一段時(shí)間后，對(duì)皮膚傷害很大。

藥監(jiān)局隨后出臺(tái)了嚴(yán)厲的監(jiān)管政策，這股違禁添加的歪風(fēng)明顯減少。目前只有極少數(shù)品牌還會(huì)鋌而走險(xiǎn)，違禁添加。絕大多數(shù)正規(guī)的品牌，都不敢這樣做了，被發(fā)現(xiàn)后，處罰非常嚴(yán)重。

正規(guī)、大廠的美白、祛斑產(chǎn)品，一般不敢違禁添加，安全性有保證，可以放心使用。有些專門炒作“祛斑”的品牌，很少聽(tīng)過(guò)，生產(chǎn)廠家也比較小，這類產(chǎn)品要慎重一些，有違規(guī)添加的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕期間，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)妊娠斑，可以及早使用一些美白、抗氧化效果好的產(chǎn)品，及早護(hù)理和預(yù)防，不要等到妊娠斑很嚴(yán)重后再護(hù)理。

4、能不能化妝？能不能用防曬霜？

消費(fèi)者對(duì)彩妝的安全性有所懷疑，主要是彩妝中含有大量的著色劑。著色劑部分來(lái)自自然界的礦，部分是人工合成。消費(fèi)者擔(dān)心著色劑中的汞鉛等重金屬超標(biāo)，會(huì)影響胎兒的健康。

這種擔(dān)心是完全沒(méi)有必要的。著色劑可能會(huì)有重金屬殘留，但國(guó)家對(duì)可能危害身體健康的殘留物有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，只要是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品，不會(huì)對(duì)人體和胎兒造成影響。甄垚在《接吻前女生要把口紅擦掉嗎？》這篇文章中，計(jì)算過(guò)口紅中“鉛”的殘留，需要每周吃31.25支口紅，才有可能中毒，這顯然是不可能的。

彩妝的安全性不用擔(dān)心，不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。不過(guò)，懷孕期間皮膚不是特別穩(wěn)定，容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，頻繁使用彩妝，可能會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)，加重皮膚問(wèn)題。如果不是必要，還是盡量減少化妝比較好。

部分彩妝和防曬霜中，含有的防曬劑可能會(huì)影響身體激素分泌，懷孕和哺乳期，要避開(kāi)含有這類成分的彩妝和防曬霜。

常見(jiàn)的慎用防曬劑有：甲氧基肉桂酸乙基己酯（OMC）、二苯酮類、二甲基PABA乙基己酯、水楊酸乙基己酯、胡莫柳酯。

其他孕婦慎用的成分，甄垚在《懷孕和哺乳期間，如何做好肌膚護(hù)理》這篇文章中，有詳細(xì)介紹，感興趣可以翻出來(lái)看一下。

綜上，懷孕和哺乳期是女性一個(gè)特殊時(shí)期，皮膚狀態(tài)變化大，更需要細(xì)心呵護(hù)，不要被一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)誤導(dǎo)，完全不護(hù)理，等過(guò)了孕期、哺乳期，才發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，這時(shí)再護(hù)理，往往事倍功半，需要花費(fèi)更多精力、金錢，效果還不一定好。

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