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健身后疲憊不堪？?jī)煽顮I(yíng)養(yǎng)品幫你緩解疲勞

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 07:50

健身后疲憊不堪？?jī)煽顮I(yíng)養(yǎng)品幫你緩解疲勞
每天健身后，身體總是感覺(jué)特別疲憊，尤其是做完高強(qiáng)度俯臥撐和啞鈴訓(xùn)練后，腿部酸痛得不行。為了保持高彈狀態(tài)，我做了不少功課，最終選擇了以下兩款熱門的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)緩解健身后的疲勞。

① goodhealth牡蠣精華
價(jià)格：￥139，60粒/瓶
主要成分：牡蠣肉粉、鋅、?；撬?、精氨酸
服用方式：每天1-2粒
綜合評(píng)價(jià)：這款產(chǎn)品回購(gòu)次數(shù)最多，成分簡(jiǎn)單，只有濃縮牡蠣肉粉和鋅，原料來(lái)自新西蘭純凈海域的野生牡蠣?？诟杏幸稽c(diǎn)海鮮味，但不腥。

② Oblue歐林蘭瑪咖片
價(jià)格：￥428，60片/瓶
主要成分：瑪咖、牡蠣、枸杞、南瓜籽、山藥、黃秋葵、酵母粉、微晶纖維素等
服用方式：每天1-2粒
綜合評(píng)價(jià)：成分豐富，主要包括瑪咖、牡蠣殼提取物和一些植物提取物，口感有淡淡的鈣片味。

這兩款產(chǎn)品都能有效緩解健身后的疲勞，幫助身體快速恢復(fù)活力。