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6種極端減肥法健康頭號殺手很多人為了減肥愿意去嘗試各種各樣讓人意想不到的減肥方法，其實有些減肥方法不僅不會給減肥帶來明顯的效果，反而還會給健康造成危害，下面小編就要告訴大家那些減肥方法是千萬不要嘗試的。方法/步驟1. 1：塑料袋瘦身法以塑料袋絲代替粗纖維，混在飯菜里來吃，以刮掉腸壁上附著的脂肪。危害：塑料袋絲刮除腸壁脂肪毫無科學依據(jù)，而且可能損傷腸道黏膜，嚴重時會引起腸道出血，且難消化的塑料袋糾結(jié)在一起容易引發(fā)腸梗阻。醫(yī)生建言：“用塑料袋刮腸脂”本來就是一個錯誤。腸道的脂肪一般依附在外腸壁，人體的內(nèi)腸壁沒有多余脂肪黏附，只有黏膜細胞，而且這些細胞對營養(yǎng)的吸收起 著至關重要的功效，絲毫不能損傷。2. 2：寄生蟲瘦身法“生吞”蟲卵，利用蟲卵在腹腔內(nèi)自由繁衍，消耗多余的營養(yǎng)。危害：可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良，消化道隱性出血而致貧血，膽道蛔蟲病，嗜酸性胃腸炎和腹膜炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹水等癥狀，更加嚴重的是太多的成蟲集結(jié)在腸 里會扭成團，引起腸梗阻。醫(yī)生建言：寄生蟲瘦身法對身體造成的危害“鐵證如山”，而且寄生蟲吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出來，實在是“百害無一利”，萬萬不可試驗!3. 3：棉花瘦身法把棉花球在湯汁里浸過后吞下，由于棉花在胃里遇水膨脹且無法消化，以增加飽腹感。危害：棉花積蓄在胃腸里會引起腸梗阻。醫(yī)生建言：由于棉花無法消化，很難排出體外。同時由于持久的飽腹感，讓人厭食而影響基本養(yǎng)分的吸收，長此以往，與“絕食自殺”毫無分別。4. 4：嘔吐瘦身法用餐后，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進去的佳肴，吐得一干二凈。危害：易出現(xiàn)慢性嘔吐及營養(yǎng)不良，而且容易導致胃酸持久反流，食管黏膜受到嚴重破壞，甚至導致賁門黏膜撕裂癥而出現(xiàn)消化道出血。醫(yī)生建言：持久的自行催吐會形成條件反射，導致以后但凡吃下任何東西都會反射性地吐出，這樣的后果是不僅消化系統(tǒng)“廢掉”，身體也會嚴重缺乏營養(yǎng)乃至 百病纏身。5. 5：縮胃瘦身法通過外科手術減少胃的容積。這種手術包括胃限制和胃分流手術，手術將胃的一部分封住，或?qū)⑹彻芾@過胃和腸道直接接通。危害：可能誘發(fā)疝氣或是膽結(jié)石，引起貧血或是營養(yǎng)缺乏癥。醫(yī)生建言：“縮胃”通常只適用于那些因過度肥胖而又嚴重影響生活和保健的人。我們的饑餓感和“飽腹感”都源自大腦，而不是胃，食欲靠下丘腦控制。人們需要 改變飲食和生活習慣，加強鍛煉，

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