★ 經(jīng)絡(luò)是什么？★

簡(jiǎn)單地說(shuō)，它就是我們身上的一個(gè)交通網(wǎng)，主干線叫經(jīng)脈，支線叫絡(luò)脈。它們分布于我們?nèi)砀魈帲瑲庋褪茄刂@個(gè)交通網(wǎng)運(yùn)輸?shù)饺砣サ?。一旦?jīng)絡(luò)出問(wèn)題，人的氣血不能正常運(yùn)行，身體就會(huì)變差。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！币坏┻@個(gè)通路堵了，人就會(huì)感到不適。因此，只有經(jīng)絡(luò)通暢，我們的身體才能保持正常的狀態(tài)。

　　★ 任脈在哪里？★

任脈是奇經(jīng)八脈之一，與督、沖二脈皆起于胞中，同出“會(huì)陰”，稱為“一源三岐”。任脈行于胸腹正中，上抵頦部。任脈與六陰經(jīng)有聯(lián)系，稱為“陰脈之?！保哂姓{(diào)節(jié)全身諸陰經(jīng)經(jīng)氣的作用。

任脈起于會(huì)陰穴，止于承漿穴，單24穴（會(huì)陰、曲骨、中極、關(guān)元、石門(mén)、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿）。

　　★ 調(diào)理好任脈關(guān)乎女性一生★

中醫(yī)指出，任脈對(duì)一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔?。另外，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說(shuō)。

同時(shí)，任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)正常與否和氣血、臟腑以及經(jīng)絡(luò)都有或多或少的關(guān)系。就女性而言，氣是血液運(yùn)行的原動(dòng)力，而血是月經(jīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。除此之外，氣血又來(lái)源于臟腑，所以腎、心、肝、脾等臟腑和月經(jīng)有著直接的關(guān)系。

如果臟腑功能失調(diào)，氣血的運(yùn)行就會(huì)受到影響，女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等狀況。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下。”意思就是說(shuō)，女性要月經(jīng)正常，首先，任脈要暢通，其次里面的氣血要充足。

此外，人的面部是任脈的循環(huán)之處，因此女人面色的榮枯，更與任脈的氣血盛衰有直接的關(guān)系。因此，調(diào)理好任脈關(guān)乎女性的一生，可選擇艾灸神闕、關(guān)元等穴位進(jìn)行養(yǎng)生保健。

　　世紀(jì)仁艾

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