高中課堂肥胖癥的調(diào)查報(bào)告 研究目的和意義：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平提高。很多人由于營(yíng)養(yǎng) 過剩導(dǎo)致形體發(fā)胖。通過調(diào)查，了解肥胖癥，從而科學(xué)進(jìn)行預(yù)防。 正文： 一、肥胖概述 肥胖是指人體中脂肪積聚過多，它通常分為 兩類，一類是繼發(fā)性肥胖，它是伴隨著某些疾病 而發(fā)生的，如胰島性肥胖，甲狀腺機(jī)能低下性肥 胖等（這類肥胖極為少見） 。第二類為單純性肥 胖，它伴隨內(nèi)分泌等系統(tǒng)的變化，主要是由于碳 水化合物及動(dòng)物性脂肪攝取量超過了人體的消耗 量，人體把多余的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在各組織 及皮下而發(fā)生的，男性一般脂肪沉積在腹部，女 性多沉積于乳房、臀部、大腿上部（這類肥胖是 最常見的）。 二、肥胖的鑒別診斷 怎樣才算肥胖呢？一個(gè)人的身高和體重是有一定比例的。 一般認(rèn)為身高（厘 米）減去 105 為標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤） ，超過標(biāo)準(zhǔn)體重 10%為“超重”，超過標(biāo)準(zhǔn)體 重 20%可以認(rèn)為是肥胖（也有人認(rèn)為超過標(biāo)準(zhǔn)體重 30%才算肥胖）。還有人用身 高在 150厘米以下者減去 100，身高 151-165 厘米者減 105，身高在 166 厘米以 上者減去 110 來計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重。怎樣才能更確切的計(jì)算一個(gè)人的胖瘦呢？ 簡(jiǎn)單的方法是采用下列公式計(jì)算： 標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤數(shù)） =身高（厘米數(shù)） -105 或者按下列公式計(jì)算也可： 男子：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤數(shù)）=身高（厘米數(shù)）-100-（身高-150）- 4 女子：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤數(shù)）=身高（厘米數(shù)）-100-（身高-150）- 2 肥胖癥一般分為三度，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的 20— 30%為輕度，超過 30—50% 為中度，超過 50%以上為重度，其計(jì)算公式可按：肥胖度 =（實(shí)際體重 -按身高 計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)體重）十按身高計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)體重X100% 例如，一位中年女子，身高 160 厘米，體重 75 公斤，則其標(biāo)準(zhǔn)體重為 160-105=55 （公斤）。如按另一公式計(jì)算，則為 160-100- （160-150） - 2=55（公 斤）。 肥胖度=（75-55）- 55X100%=36.1%根據(jù)上述規(guī)定，凡超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30— 50%為重度肥胖，則此人屬于中度肥胖者。 三、引肥胖的原因及其危害 現(xiàn)代人的肥胖癥的主要原因是過食，攝取的熱量超過需要量，多余的熱能 轉(zhuǎn)化為甘沒三酸脂儲(chǔ)存體內(nèi)。而且平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，有些人甚至不運(yùn)動(dòng)。此外， 肥胖與遺傳因素有關(guān)，雙親肥胖者， 子女 70%肥胖，雙親之一肥胖者， 子女 40% 肥胖，雙親不肥者，子女有 10%肥胖。同時(shí)受經(jīng)濟(jì)條件影響，經(jīng)濟(jì)條件好的多 肥胖。 肥胖的危害：兒童肥胖者，成年后高血壓與心臟病的發(fā)病率比正常體重者 明顯增高。據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道，肥胖的兒童青少年，早在 10 歲~20歲時(shí)就可有高 血壓病。 10 歲~13歲的肥胖兒童中，有 19.7%舒張壓增高，長(zhǎng)期可使心臟肥大， 動(dòng)脈粥樣硬化；兒童期肥胖，有 80%到青年期仍肥胖；嬰兒肥胖則行走較晚， 而且易患膝內(nèi)翻或外翻，髖內(nèi)翻和股骨頭脫位及扁平足等；容易患呼吸道感染 疾??；還可導(dǎo)致糖尿?。谎逡葝u素增高及高血脂；由于生長(zhǎng)發(fā)育快，青春期 可能提早，身體矮胖，常有缺鐵性貧血和佝僂病。肥胖病兒童一般不好動(dòng)，性 情孤僻，有自卑感。 關(guān)于肥胖癥的問卷調(diào)查 你是否因?yàn)閷W(xué)習(xí)不做運(yùn)動(dòng)？（ ） A、是 B 、否 你是否吃飽了就睡？ （ ） A、是B 、否 你喜歡多吃蔬菜還是肉類？（ ） A、疏采 B 、肉類 你是否有睡覺前吃零食的習(xí)慣？（ ） A、是B、否 你父母是否屬于肥胖型？（ ） A、是B、否 平時(shí)每天喝多少罐碳酸飲料？（ ） A、 1~2 B 、 3~4 你平均每天睡幾小時(shí)？（ ） A、 6小時(shí) B 、 7 小時(shí)或以上 你的飲食習(xí)慣是否正常？（ ） A、正常B 、不正常 你關(guān)注肥胖問題嗎？（ ） A、關(guān)注B 、不關(guān)注 一天運(yùn)動(dòng)多少時(shí)間？（ ） A、 10~30 分鐘 B 、 30 分鐘以上 四、如何預(yù)防肥胖 經(jīng)調(diào)查顯示，現(xiàn)在兒童的單純性肥胖和中老年人的肥胖人數(shù)正在增加。那 我們?cè)鯓硬拍茏龅筋A(yù)防肥胖呢？ 1、兒童單純性肥胖的預(yù)防 西方一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國(guó)家 , 不僅成年人肥胖發(fā)生率很高，而且有 10%-20%的 兒童少年呈現(xiàn)肥胖。肥胖對(duì)兒童少年身心發(fā)育、行為、營(yíng)養(yǎng)狀況等均可帶來不 良影響，觀察證實(shí)，有 42%-80%的肥胖兒童持續(xù)到成年時(shí)仍肥胖。成年人肥胖 是高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟血管疾病和糖尿病的先驅(qū)癥，某些導(dǎo)致肥胖的 行為和生活習(xí)慣往往在兒童期就已形成。近年來，我國(guó)兒童少年肥胖發(fā)生率有 逐漸增高的趨勢(shì)。 肥胖是機(jī)體脂肪細(xì)胞增多或體積增大或二者同時(shí)存在，與其他組織失去正 常比例的一種狀態(tài)。兒童時(shí)期主要為單純肥胖。既往，人們普遍認(rèn)為兒童少年 單純性肥胖的主要原因是攝食過量，但實(shí)際上兒童肥胖的原因比較復(fù)雜。目前 比較一致的看法是，營(yíng)

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