曹雪霞副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37

維生素D是補(bǔ)什么

維生素D主要補(bǔ)充人體所需的維生素D，因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣吸收、增加肌肉協(xié)調(diào)性，對(duì)于胰島素分泌、釋放也有幫助。維生素?cái)z入后經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟羥化變成活性維生素D后，主要參與鈣、磷代謝，以維持骨骼平衡，預(yù)防骨質(zhì)疏松與骨折發(fā)生。臨床較少檢測(cè)維生素D，通常以25羥維生素D檢測(cè)為主，由于在血液中藥物濃度較為恒定，以此判斷是否屬于維生素D缺乏患者。因此，如果大家沒(méi)有規(guī)律補(bǔ)充維生素D，建議及時(shí)補(bǔ)充或到醫(yī)院檢查25羥維生素D，明確維生素D水平。25羥維生素D正常值為30ng，如果低于正常值應(yīng)進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)榫S生素D缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致佝僂病、軟骨病，或者患者會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨折等現(xiàn)象。因此，維生素D較為關(guān)鍵，大家應(yīng)關(guān)注并進(jìn)行補(bǔ)充。

維生素D缺乏怎么補(bǔ)

維生素D屬于脂溶性維生素，對(duì)于人體的多項(xiàng)生理活動(dòng)具有重要調(diào)節(jié)作用。維生素D缺乏可以使用維生素D的補(bǔ)充劑，服用這一類(lèi)藥物可以起到補(bǔ)充維生素D的功效。如果患者缺乏維生素D，也鼓勵(lì)多曬太陽(yáng)，因?yàn)槠つw中相應(yīng)的物質(zhì)，可以在紫外線的照射下轉(zhuǎn)化為維生素D，因此也有利于患者維生素D的補(bǔ)充。維生素D主要是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣和磷的平衡，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，并且維生素D有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育?；颊呷绻狈S生素D，有可能會(huì)發(fā)生鈣磷紊亂，還可能導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足抽搐等，則補(bǔ)充維生素D對(duì)于患者具有至關(guān)重要的作用。總之，維生素D對(duì)人體的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育及其它功能，都具有非常重要的功效。如果患者缺乏維生素D，可以通過(guò)藥物補(bǔ)充，也可以增加日曬，來(lái)促進(jìn)機(jī)體內(nèi)源性維生素D的生成。

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