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母乳喂養(yǎng)全攻略:呵護寶寶與媽媽的健康指南

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月22日 10:06

一、母乳喂養(yǎng)的原則

母乳喂養(yǎng)應遵循“早接觸、早吸吮、按需哺乳”的原則。生后最初6個月應純母乳喂養(yǎng)。6個月后應及時添加輔食。在添加輔食的基礎上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。

二、母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處

1. 提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng):母乳營養(yǎng)成分均衡,易于消化吸收,滿足嬰兒生長發(fā)育需求。

2. 增強免疫力:含多種免疫物質(zhì),幫助嬰兒抵御疾病。

3. 促進大腦發(fā)育:有益于神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)展。

4. 降低過敏風險:減少嬰兒對食物過敏的可能性。

三、母乳喂養(yǎng)對母親的好處

1. 促進子宮收縮,減少產(chǎn)后出血,加快子宮恢復。

2. 降低患乳腺癌、卵巢癌等疾病的風險。

3. 有助于產(chǎn)后身材的恢復。

四、哺乳前的準備

1. 清潔雙手和乳頭。

2. 選擇安靜、舒適的環(huán)境。

3. 準備柔軟的靠墊,以保持舒適的哺乳姿勢。

五、正確的哺乳方法

1. 母親和嬰兒都采取舒適的姿勢。

2. 讓嬰兒的嘴張大,含住大部分乳暈和乳頭。

3. 嬰兒吸吮時,能聽到吞咽聲。

六、每天哺乳次數(shù)

新生兒通常每天需要哺乳 8 - 12 次甚至更多,隨著嬰兒長大,次數(shù)會逐漸減少,但仍應按需哺乳。

七、母嬰同室的原因

1. 方便隨時哺乳,滿足嬰兒需求。

2. 增進母嬰之間的情感聯(lián)系。

3. 便于母親觀察嬰兒的狀態(tài)。

八、早接觸、早開奶的原因

1. 刺激母親乳汁分泌。

2. 讓嬰兒盡早適應吸吮母乳。

3. 促進母嬰之間的親密關系建立。

九、正確的哺乳姿勢

常見的有搖籃式、側(cè)臥式、橄欖球式等,母親應根據(jù)自身和嬰兒的情況選擇合適的姿勢,確保母嬰都舒適。

十、不宜母乳喂養(yǎng)的情況

1. 母親患有嚴重的傳染病,如艾滋病、結(jié)核病等。

2. 母親正在接受某些藥物治療,藥物可能通過乳汁影響嬰兒。

3. 母親患有嚴重的精神疾病,無法照顧嬰兒。

十一、促進乳汁分泌的方法

1. 頻繁有效的吸吮。

2. 保持良好的心情,減輕壓力。

3. 保證充足的休息和睡眠。

4. 合理的飲食,攝入足夠的營養(yǎng)和水分。

十二、不要給新生兒添加糖水、代乳類的原因

寶寶是帶著水、葡萄糖和脂肪儲備降生的。最初幾日,少量初乳完全能滿足需求,無需添加任何飲料和母乳代用品。哺乳前若給嬰兒加糖水或母乳代用品,容易讓嬰兒有飽腹感,從而減少對母乳的渴求,也就不可能有吸吮。這樣對嬰兒的影響是:嬰兒無法充分吸吮初乳中的免疫物質(zhì),有可能錯失第一次被動免疫的時機,還會因為初乳少,腸蠕動慢,造成胎便遲排、并發(fā)新生兒黃疸及過敏等問題;對母親的影響是:使母親泌乳減少,造成乳量不足,同時還會引起乳脹、乳汁淤積、乳腺炎等問題。

十三、不要給新生兒人工奶嘴的原因

可能導致嬰兒產(chǎn)生乳頭混淆,影響正確的吸吮母乳的方式。

十四、判斷寶寶是否得到足夠奶量的方法

1. 觀察嬰兒的尿布,每天有足夠次數(shù)的濕尿布。

2. 嬰兒體重增長正常。

3. 嬰兒吸吮后表現(xiàn)滿足、安靜。

我是貝兒媽媽,希望以上內(nèi)容能為您提供有用的母乳喂養(yǎng)指導信息。

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