產前準備PPT課件

2.雙腿分開向上抬手 在感到舒適的范圍內，盡量大幅度展開雙腿以自己的坐骨前面為中心，脊柱伸直、拉高； 伸展腳后跟，膝蓋放松，享受雙腿后部伸展的感覺； 指尖接觸地面，肩膀放松，胸部打開； 呼吸時集中精力打開動作，讓上身變輕，擴張肺部。 提示：在孕期，當你感到呼吸微弱、急促時，做這一動作會大有幫助 孕晚期的孕婦還可以游泳嗎？ 游泳對于懷孕4個月以上的健康孕婦來說，就像散步、做操一樣，都是比較好的鍛煉方式。 但是懷孕8個月以上的孕婦不再適合游泳，因為此時腹部迅速增大，體重明顯增加，行動也會變得遲緩吃力，在游泳池活動難免會發(fā)生意外。 二、物品準備 寶寶的用品 媽媽的用品 待產包的準備時間 寶寶的用品 尿布、紙尿褲、小毛巾、大毛巾、清洗用具、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷子、衣服、褲子、帽子、代乳品。根據(jù)季節(jié)，準備小包被或小毛毯 特別提醒：準備前，最好向剛剛生產的新媽媽請教，如果是同一家醫(yī)院生產的更好，不要完全依照婆婆、媽媽輩的意見準備，時代不同差別也會很大。 媽媽的用品 日常服裝、拖鞋、哺乳式文胸、防溢乳墊、加長衛(wèi)生巾、產婦墊、清洗用品、吸奶器、帶吸管的杯子、營養(yǎng)品 特別提醒：入院時最好帶一個輕便的包，把孕婦保健手冊，錢包等常用的東西放在里面。 待產包的準備時間 準備待產包的時間可以根據(jù)自己的情況而定，有些準媽媽6、7個月就開始準備了，有些可能到了臨產才著手準備，也有些準媽媽不會刻意準備待產包。 準媽媽在進入妊娠7個月后就要準備待產包，這樣就可以避免因突發(fā)狀況臨時入院而搞得手忙腳亂了。 三、證件準備 1、產婦醫(yī)療證、孕產期保健手冊（一卡通）或病歷、準生證（有的在一卡通本內）、各項化驗單、各項檢查報告單等 2、夫妻雙方身份證及復印件 3、戶口本 寶寶出生后需辦理的證件 1、《出生醫(yī)學證明》 2、《兒童預防保健卡》 3、上戶口 出生證明的辦理需要哪些材料 1、《新生兒出生醫(yī)學證明首次簽發(fā)登記表》新生兒出生后，有接生的醫(yī)生或助產士填好后交給新生兒父母。 2、夫妻雙方身份證及復印件 3、加蓋公章的分娩記錄復印件及母乳喂養(yǎng)聯(lián)系卡 4、新生兒擬落戶的戶口本 臨產前準備 內 容 一、個人準備 二、物品準備 三、證件準備 分娩醫(yī)院的選擇 做好分娩方式的選擇準備 接收新生兒的準備 一、個人準備--- 心理準備 選擇醫(yī)院與分娩方式 醫(yī)院選擇二甲以上醫(yī)院，這些醫(yī)院的實力雄厚，可以為準媽媽提供安心保障； 分娩方式?自然分娩或手術分娩 分娩方式的選擇 在國外，是沒有剖腹產這種生產方式的，生孩子都是順產。剖腹產跟產鉗、胎吸助產一樣，只是順產碰到困難時的一種輔助或者補救措施而已。按照產科醫(yī)生的意見，沒有手術指征的，完全沒有必要放棄好處多的順產而選擇弊端多的剖腹產。如果單純只是怕痛、怕辛苦而選擇剖腹產，只能說是對孩子也是對自己的不負責任。剖腹產的孩子，得“感覺統(tǒng)合失調癥”機率要比順產的孩子高30%！孩子表現(xiàn)為學習注意力難以集中，閱讀經常出現(xiàn)跳行的現(xiàn)象等。這將是那些為了自己一時少點痛楚的媽媽帶給孩子痛苦。 產婦可以自行要求剖腹產嗎？ 國家產科質控中心要求：非醫(yī)學指征，盡量不實施剖腹產！提倡孕婦自然分娩！如果產婦強烈要求，醫(yī)院也許可以進行剖腹產。 但剖腹產是一個不小的手術，存在著一定的風險，愈合也比自然分娩慢一些，所以務必三思而行。你最好提前和醫(yī)生商量一下，也許最后你會選擇陰道分娩，此外你還可以將剖腹產作為一個備選方案，這在一定程度上能夠減少你的焦慮感。 心情愉悅，睡眠充足，迎接新生命! 一般臨產征兆出現(xiàn)后，體內會分泌大量的腎上腺素，促使精神變得異?；钴S，有些產婦高度興奮，一天一夜也不能合眼休息；有些產婦卻莫名恐慌起來，擔憂這擔憂那的。其實臨產前準媽媽最大的任務就是放松心情，保證充足的睡眠，保存好體力。 個人準備—生理準備飲食要求 分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，臨產前可以食用。 不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物 分娩過程中消耗水分較多，所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食，如面條、大米粥、雞蛋羹等。 產婦如果宮縮很嚴重，太過疼痛不能進食，可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。 中醫(yī)學認為，臨產前在飲食調節(jié)上應采取利竅滑胎的方法，這對于促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。 不同產程的飲食安排 自然分娩一共分為三個產程。 順產第一階段：子宮頸擴張。第一產程持續(xù)的時間較長，宮縮引起的陣痛讓孕婦不能好好休息，影響孕婦的正常進食。接下

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