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掌上健身教練是一款專(zhuān)為健身愛(ài)好者設(shè)計(jì)的一站式健康管理應(yīng)用。無(wú)論您是健身新手還是經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員，都可以在這里找到適合自己的健身計(jì)劃和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。應(yīng)用提供了全面的身體評(píng)估工具、詳盡的健身百科知識(shí)、分階段的健身教程以及創(chuàng)新的3D瑜伽系列視頻，幫助您達(dá)成健康目標(biāo)。 主要功能 身體評(píng)估: 通過(guò)簡(jiǎn)單的測(cè)試和問(wèn)卷評(píng)估您的身體狀況，并根據(jù)結(jié)果推薦個(gè)性化的健身計(jì)劃。 健身百科: 包含各種健身器械的使用方法、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的教學(xué)視頻及常見(jiàn)健身誤區(qū)解析等內(nèi)容。 各階段健身教程: 從入門(mén)到進(jìn)階，提供詳細(xì)的圖文并茂的教程，讓您在家也能高效鍛煉。 3D瑜伽系列視頻: 利用3D動(dòng)畫(huà)技術(shù)展示瑜伽姿勢(shì)，幫助您更準(zhǔn)確地掌握每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。 您身邊的專(zhuān)屬健身教練！更多功能逐步上線中，敬請(qǐng)期待。

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如何在電腦上下載并使用掌上健身教練

掌上健身教練是一款移動(dòng)應(yīng)用程序，通常在手機(jī)上使用。如果您想在電腦上使用掌上健身教練，可以嘗試使用應(yīng)用寶電腦版， 它能在電腦上運(yùn)行Android13系統(tǒng)，并允許您下載和使用掌上健身教練應(yīng)用程序，通過(guò)以下步驟即可在應(yīng)用寶電腦版下載并使用掌上健身教練

1.打開(kāi)電腦瀏覽器，訪問(wèn)應(yīng)用寶官網(wǎng) sj.qq.com

2.在官網(wǎng)下載應(yīng)用寶電腦版exe文件，運(yùn)行并完成安裝

3.打開(kāi)應(yīng)用寶電腦版，搜索“掌上健身教練”進(jìn)入應(yīng)用詳情頁(yè)

4.點(diǎn)擊詳情頁(yè)“安裝”按鈕，下載并安裝“掌上健身教練”應(yīng)用程序

6.下次使用時(shí)，可從桌面圖標(biāo)、系統(tǒng)欄、菜單再次啟動(dòng)“掌上健身教練”

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