體質指數計算公式是：體重(kg)÷身高(m)^2。體質指數在18.5到23.9之間是正常，24到28之間為超重，體質指數大于28屬于肥胖。但是體質指數對于老人、孕婦、運動員等人不適用，建議您根據自己的身高、體重和實際情況判斷自己是否屬于肥胖。

體質指數是判斷一個人是否肥胖的指標，它的計算方法是體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)，例如身高1.6m，體重50kg，她的體質指數=50÷1.62=19.5。中國成人居民的BMI衡量標準是≤18.4為消瘦、18.5-23.9為正常、24-27.9為超重、≥28為肥胖。肥胖對人體是有極大危害的，它可以增加心肺等臟器的負擔，也是高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等多種腦血管疾病的重要危險因素。因此，我們應該注意生活方式，爭取將體質指數維持在正常范圍。

體質指數正常范圍為18.5-24，超過28屬于肥胖：1. 體質指數過低會增加某些疾病的風險，如免疫力下降、肺癌、骨質疏松等。2. 超重甚至肥胖的人容易患高血壓、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病。

肥胖等級如何劃分一般認為，最理想的體質指數（BMI）是20～22，比如像我這種我體重69.2千克，身高1.78米，我的BMI=69.2÷1.78÷1.78=21.8吐槽一下BMI的傳統(tǒng)公式，BMI=體重÷身高的平方。這個“平方”特別不方便手機計算 我一般會把這個公司簡化成：BMI=體重÷身高÷身高。

正常體質指數一般是通過體質指數=體重kg/（身高m*身高m）來判斷。如果小于以上的數值說明患者的體重偏輕，如果體質指數超過以上數值，說明患者的體重超重。像這種情況就需要經常參加體育鍛煉，不要暴飲暴食，更不能吃太多高脂肪和高油膩性的食物。如果身體出現了肥胖癥狀，也可以通過全身抽脂手術的方式進行治療。

根據您的情況，體重指數BMI的計算公式為：BMI=體重（kg）/身高?（m），其中體重的單位是千克，身高的單位是米。根據世界衛(wèi)生組織定下的標準，亞洲人的體重標準若高于22.9，若您

正常體質指數范圍一般需要控制在18.5-23.9(kg/m^2)，如果出現明顯的偏高，可能會對自身的健康造成影響，需要及時到醫(yī)院做進一步的檢查。只要在正常的范圍之內即可，如果出現明顯的偏高，通常表示目前出現超重和體型肥胖，可能會導致高血壓或者是高血脂、高血糖的發(fā)病幾率增高，對自身的健康也會造成影響，所以需要及時做控制，可以通過飲食調整和適當鍛煉來進行改善，這屬于一種比較科學的減肥瘦身方法，能夠控制體內的脂肪含量超標。日常生活中還需要注意好飲食調整，要減少油膩性或者是高熱量的食物攝入，比如肥肉或者是炸雞等，盡量多吃一些粗糧，比如玉米、蕎麥、藜麥等，還需要養(yǎng)成定期體檢的好習慣，通過體檢能夠及時了解到自身的健康狀況。

正常人的體質指數是大于21，經過中醫(yī)的體質判定的33個問題，根據這33個問題的多少，來判定其指數。若是屬于正常的體質，而就是所說的平和質，一定是大于21。但是如果其他的指數超標，則這平和質的21也可能不算數。如其中的陰虛質超過10，則其平和質的就給否定。其人就是屬于陰虛質，其他的選項也這樣。

男性患者37歲，體型稍肥胖，體質指數（BMI）為26.7kg/m2。前年明確診斷為原發(fā)性高血壓，一直服用苯磺酸氨氯地平片，但舒張壓一直偏高，在90～100mmHg，心率較快，長期靜息心率在85～90次/分，偶見頭暈?；颊叩母哐獕核幬镄枰鼡Q嗎？這個問題有一定的普遍性。年輕患者與老年患者的高血壓不同。

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