最有效的自制減肥茶是哪種?

女 | 26歲 2011-04-13 23:33:41 2人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述： 我是一個(gè)很胖的人，我想減肥，請(qǐng)問(wèn)最有效的自制減肥茶是哪種?

想得到怎樣的幫助：最有效的自制減肥茶是哪種?

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2011-04-13 23:37:42 我要投訴

      病情分析：
      減肥茶還是可以考慮碧生源的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在比較好的減肥茶的話，是碧生源的，是可以潤(rùn)腸通便的，而且副作用相對(duì)也是比較小的，

2011-04-13 23:44 ask16391756a7 追問(wèn)

有人喝了說(shuō)是會(huì)拉肚子，不敢喝，有沒(méi)有自己做的減肥茶啊

2011-04-13 23:58醫(yī)生回答：

其實(shí)您是可以自己嘗試喝番瀉葉泡的水來(lái)使自己的排便更通暢一些的，有一些肥胖的人是由于便秘體質(zhì)導(dǎo)致的，

閆醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友：63873稱贊：8341

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2011-04-13 23:39:41

      還是沒(méi)有有效的方法的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

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