提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

坐月子是女性的一個特殊生理階段，一般需要注意以下幾點：

1、盡快進行適應性的功能鍛煉和活動，如果體力恢復良好，建議盡快下床，有利于惡露排出和子宮恢復；

2、經常更換內衣和護墊，注意外陰的清潔和干燥。如果有傷口，注意愈合，當傷口愈合良好且惡露不完全干凈時，可以選擇淋浴，避免泡澡，洗澡時注意水溫和室溫，注意不要長時間洗澡，避免崩漏等現(xiàn)象，惡露完全排凈后才可以選擇游泳等運動；

3、飲食多樣化，保證健康的營養(yǎng)供給，強調全面均衡的營養(yǎng)攝入；

4、避免服用藥物，包括保健品，以免影響母乳喂養(yǎng)；

5、適度的性生活，選擇適當?shù)臅r間，惡露完全干凈后，建議在產后6-8周內考慮適度的性生活，注意在性生活時不忘記避孕；

6、注意休息，避免熬夜，以確保愉快的心情和良好的睡眠質量。

相關知識

坐月子有哪些注意事項
坐月子的注意事項有哪些
夏天坐月子六大注意事項
剖腹產產婦坐月子注意事項
剖腹產后坐月子的五大注意事項
科學坐月子，健康坐月子，坐月子注意事項
夏季產婦如何坐月子 6個事項需注意
產婦夏季如何坐月子 中醫(yī)盤點注意事項
夏天坐月子有哪些注意事項
月子期刷牙有哪些注意事項

網址: 坐月子的注意事項有哪些 http://www.gysdgmq.cn/newsview30579.html