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荷葉粉的做法荷葉粉怎么吃

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 12:32

荷葉粉的做法荷葉粉怎么吃

摘要：荷葉粉能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，更能預(yù)防三高減肥瘦身，但想讓荷葉粉發(fā)揮最好的減肥功效，一定要了解它的正確喝法。那么荷葉粉的做法是什么？荷葉粉怎么吃？我們一起來(lái)看看。

荷葉粉的做法

將新鮮的荷葉摘下來(lái)后，將其清洗干凈、曬干之后，做成粉末，就成我了我們常說(shuō)的荷葉粉了。

荷葉粉的做法

1、綠茶荷葉飲

材料：

綠茶粉2克、荷葉粉3錢(qián)

做法：

(1)將準(zhǔn)備好的綠茶粉和荷葉粉倒入杯子中;

(2)加入適量的燒沸的水沖泡;

(3)攪拌一下即可飲用。

功效：

對(duì)于口干舌燥、易長(zhǎng)青春痘、氣血不好、皮膚松弛、肥胖癥患者有很好的效果。

2、荷葉粉降壓茶

材料：

荷葉粉10克、山楂粉5克、決明子粉5克

做法：

(1)將以上三種粉末倒入杯子中;

(2)加入適量的溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆蚝蠹纯娠嬘谩?/p>

功效：

具有降血脂、降血壓以及減肥的功效，適合肥胖者、高血壓、高血脂等三高人群飲用，可以起到很好的輔助治療的效果。

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