減肥日記｜東直門(mén)醫(yī)院減重門(mén)診初體驗(yàn)?

今天去了東直門(mén)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)代謝減重門(mén)診，收獲滿滿！ 一進(jìn)門(mén)診，醫(yī)生超耐心地詢問(wèn)了我各種生活習(xí)慣，從日常飲食到睡眠運(yùn)動(dòng)，事無(wú)巨細(xì)。然后根據(jù)我的情況，給我開(kāi)了專(zhuān)門(mén)的中藥和飲食建議。（下一篇筆記分享食譜） 說(shuō)實(shí)話，一開(kāi)始心里還有點(diǎn)忐忑，但想要健康地瘦下來(lái)，又充滿了期待。醫(yī)生還特別叮囑了喝中藥的注意事項(xiàng)，以及配合一些飲食和運(yùn)動(dòng)的小建議。 從今天起正式開(kāi)啟我的減肥之旅啦！希望自己可以按時(shí)喝藥，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。接下來(lái)也會(huì)在小紅書(shū)上持續(xù)更新我的減肥進(jìn)度，記錄體重變化、身體感受，還有飲食運(yùn)動(dòng)的日常。 ?♀?有沒(méi)有小姐妹和我一樣在減肥呀？咱們可以互相交流打氣，一起朝著更好的自己努力 #我的減肥日記 #中醫(yī)減肥

發(fā)布于12月1日 00:23

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