減肥幾乎是每個女性終身奮斗的目標，減肥的方法有很多，常見有運動減肥、飲食健康等。小編告訴大家中醫(yī)減肥的效果可是非常好的哦，今天我們就來看看其中的中藥減肥秘方有哪些吧。

　　中藥減肥3大秘方

　　中醫(yī)認為，肥胖的原因是因為體內陰陽失調引起的病癥，有的肥胖帶熱癥，有的肥胖是寒癥。如果你的腸胃虛弱、五臟失調或者脾胃不濟的話會引起肥胖的，這種類型的肥胖可能和浮腫和脂肪沒有關系的。不過中藥秘方卻是能夠標本兼治的哦，不僅能夠助你燃脂減肥，還能夠調理你的身體讓你不會反反復復的發(fā)胖。

　　藥方一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫

　　配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

　　用熬制中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋里加入500ml的水，煮沸后關小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯后飲用，連續(xù)服用一周時間，平均可以瘦下5-9斤體重。對于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說，胃口和食欲會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強。

　　小編緊箍咒：這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驅走體內寒濕之氣，改善身體循環(huán)代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強，這樣身體才不會繼續(xù)堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。

　　藥方二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖

　　配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g

　　這種藥方不需要長時間的進行煎煮，我們把所以的藥材都放在剛剛燒開的水里面燜幾分鐘就ok了。

　　飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續(xù)飲用一個星期為一個療程，通?？梢詼p掉8斤以上。

　　小編緊箍咒：這個藥方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃。有些女生發(fā)胖是因為吃東西沒有節(jié)制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個藥方使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小，并且排毒變順暢，腰腹部肥胖會明顯改善。

　　藥方三：健脾利濕、調理氣機、燃脂減肥

　　配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克

　　把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之后開火熬煮，沸騰后轉小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可，對于脾胃失調虛弱類肥胖的女生來說，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調理脾胃。

　　小編緊箍咒：脾胃失調很可能是寒濕之氣入侵，如果你經常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大，所以這道藥方是以滋補調理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一周時間可能減肥效果不太明顯，但連續(xù)使用半個月后，體重開始快速下降，一般一個月為療程，可以減掉10-15斤。

　　八款民間自制中藥減肥茶

　　夏天到來很多MM都在忙著減肥瘦身，但有沒有感覺到嘗試了很多種方法最后還是沒有收獲到明顯的瘦身效果，其實減肥瘦身還是要講究點方法和技巧的，能夠在合理飲食后食用一顆塑纖果然后喝一杯自制茶會讓你輕松實現(xiàn)瘦身目標哦!一起去看看今天給大家?guī)淼陌丝蠲耖g自制中藥減肥茶吧!

　　使用純天然的中藥減肥茶的話，效果更為顯著，比普通的減肥花茶之類的要有效的多，而且也沒有一些人工減肥茶的副作用，總的來說減肥效果超贊，在減肥的同時還能夠美容養(yǎng)顏。

　　茵陳減肥茶

　　材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。

　　健身降脂茶

　　材料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。做法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。做法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。功效：平肝清熱，消積化淤。

　　車前草荷葉茶

　　材料：荷葉、車前草各等份。做法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。功效：消炎利水，降脂減肥。

　　枸杞茶

　　材料：枸杞子30克。做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。

　　山藥決明散

　　材料：山藥30克，決明子30克。做法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。功效：補氣健脾，利水消脂。

　　決明海帶湯

　　材料：海帶10克，草決明15克。做法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。功效：祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。

　　不同人群的中藥減肥秘方

　　小兒減肥方

　　厚樸花、代代花、枳殼、炒蒼術各30克，小茴香、大黃各150克，樟腦30克(后入)。

　　制法： 先將前6味煎煮，提取物烘干研細成粉，再加入樟腦共研極細粉，裝入薄布內，制成6×6厘米的藥蕊，外用彩緞或是絲做成肚兜。用時將藥蕊對準肚臍，貼緊勿使滑脫即可。

　　方解：小兒肥胖以6—12歲為多。主要病因是過食油膩、不喜活動。本方采用芳香化濁的厚樸花、代代花、小茴香醒脾祛濕、枳殼消積、蒼術燥濕、大黃化積導滯、逐瘀破結，可使胃腸積滯排出體外。積滯除、胃火清則不暴食，此乃釜底抽薪之法。

　　更有樟腦能興奮中樞神經，加速胃腸蠕動，提高消化能力，并有鎮(zhèn)痛、防腐、止癢、滲透之功能，可使諸藥便于滲透肌膚，達到治療效果。

　　老年減肥方

　　淫羊藿50克，麻黃、磁石各10克(后入)，藿香葉、二丑各30克，肉桂、艾葉硫黃各15克(后入)。

　　制法：除磁石粉、硫磺外，將其余藥煎煮提取、烘干研粉，再將磁石、硫磺加入研成極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。此藥蕊15—30日更換1次，3個藥蕊為1個療程，一般1—3個療程可使體重正常。

　　方解：老年肥胖主病在腎，實屬本虛標實之候，故采用“塞因塞用”治法。方中淫羊藿、肉桂補腎壯陽，溫中散寒;艾葉、藿香溫中健脾，芳香化濕;麻黃二丑可使?jié)駵募”硗庑?，兼可從里排?更有硫磺補火助陽，磁石潛陽納氣，兼可助諸藥滲透入內。全方合用有助陽去滯、芳香化濁、固本消胖之功能，真妙方也。

　　婦女減肥方

　　婦女肥胖多因脾虛失運、過食肥甘，或是六欲不解、七情不舒，或脾實胃熱、喜逸惡勞，以致于脂肪瘀積。

　　故治法有三

　　脾虛淡濕(虛胖)型方

　　佩蘭20克，白芷、蒼術各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。

　　制法：將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊，使用3—6個藥蕊為1療程，一般l一3個療程可使體重恢復正常。

　　方解：婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內生，《素問·天元正紀大論》云：“感于寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿”，故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術、獨活芳香化濕。又能消脹;白芷辛溫氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛，健胃導滯;桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽通經。脾陽運濕自除，則肥胖自退矣。

　　氣滯血瘀型方

　　當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克(后入)

　　制法：除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘干研成細粉，再入冰片研極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個藥蕊，3—6個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程可使體重正常。

　　方解：七情六欲往往會造成氣滯血瘀、內分泌紊亂而形成郁脹型肥胖癥。

　　《靈樞·本神篇》云：“憂愁者，氣閉塞而不行?！薄皻鉃檠畮洝保瑲鉁t血瘀。故本方用當歸、川芎養(yǎng)血活血;莪術、乳香行氣消積而散結;三棱、沒藥活血而兼破瘀;細辛能疏散風寒、內化寒飲、上祛頭風、下通腎氣，可散結祛濕;丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹;更有冰片通諸竅、散郁火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。

　　脾胃實熱型方

　　番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚樸各15克，黃連大黃各10克。

　　制法：以上諸藥共煎煮，提取物烘干研為極細粉，加入適當滲透劑，制成8×8厘米大的藥蕊，裝入彩色綢緞制成的肚兜內，緊貼于肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程，可使體重減為正常。

　　方解：婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消谷善饑、脂肪日積月累而發(fā)胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿;元明粉瀉熱異常;黃連、大黃清熱燥濕、破積祛滯，兼有逐瘀通經之功效。全方合用能消脹導滯、瀉火化瘀，郁脹得解則肥胖自肖。

　　10個中醫(yī)藥材是減肥好幫手

　　決明子

　　有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。

　　山楂

　　有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類 等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

　　車前子

　　能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。特別對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

　　陳皮

　　陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

　　何首烏

　　何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用后會有利于排便。

　　甘草

　　甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。

　　枳殼

　　有理氣寬中、行滯消脹的功能。對于胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節(jié)作用。所以前五種材料是主瀉，而后兩種是調和，相互搭配協(xié)調作用，就可以輕松減掉多余的脂肪，并減輕對身體的副作作用。

　　大黃

　　蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。

　　女貞子

　　木犀科植物女貞的果實。功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　10、雞血藤

　　豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。

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