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經(jīng)常消化不良該如何應(yīng)對(duì)？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 08:52

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉思純主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級(jí)甲等消化內(nèi)科

經(jīng)常消化不良可能由飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、精神因素、胃部疾病、腸道菌群失調(diào)等引起。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食不當(dāng)：暴飲暴食、過(guò)度油膩或刺激性食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡、規(guī)律。
2.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物不能及時(shí)消化?？蛇m度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
4.胃部疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，影響消化功能。必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并治療。
5.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
消化不良若長(zhǎng)期不緩解或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確原因，對(duì)癥治療。

2013-06-17 17:35

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是消化不良? 　　消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不適感，常描述為胃脹氣、胃部侵蝕痛或燒灼痛。在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，經(jīng)年累月，持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作，不少患者有飲食，精神等誘發(fā)因素。查看全文?