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中醫(yī)養(yǎng)生保健學

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 12:11

中醫(yī)養(yǎng)生保健不等于健康保障

現(xiàn)如今由于國人整體健康問題嚴峻，人們開始提倡中醫(yī)養(yǎng)生保健。在生活中處處留心“中醫(yī)養(yǎng)生之道”，在飲食以及生活習慣上遵循中醫(yī)養(yǎng)生保健所倡導的，并且時刻保持一個平和的心態(tài)。但是，中醫(yī)養(yǎng)生保健并不代表健康保障，要想彌補中醫(yī)養(yǎng)生保健的局限，還需購買一份健康險。
　　慧擇保險網(wǎng)（www.huize.com）中醫(yī)養(yǎng)生保健專題，學習中醫(yī)養(yǎng)生知識教你如何抵抗疾病，增強個人體質。本專題將為大家詳細介紹中醫(yī)養(yǎng)生知識，并且提供相關健康保險產(chǎn)品在線咨詢與購買。

中醫(yī)養(yǎng)生保健知識中醫(yī)養(yǎng)生保健食譜中醫(yī)養(yǎng)生保健之不足中醫(yī)養(yǎng)生保健之健康險

不同人群的中醫(yī)養(yǎng)生之道

中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

不同人群的中醫(yī)養(yǎng)生之道

中醫(yī)養(yǎng)生方案多種多樣，但所追求的方向都是一樣的，那就是調理人的身心狀態(tài)來提高人體抵抗疾病的免疫能力。但是，對于不同人群來說，最佳的中醫(yī)養(yǎng)生方案是不同的，男性、女性以及中老年人都有一套不同的養(yǎng)生之道。
　　不同體質女人的最佳中醫(yī)養(yǎng)生方案
　　每種體質在我們的身體上有著不同的表現(xiàn)，對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質女人的具體表現(xiàn)，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的養(yǎng)生和飲食。一起來看看你是哪種體質？
　　一、平和體質
　　“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強……詳情

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中醫(yī)養(yǎng)生保健食譜

中醫(yī)養(yǎng)生中很重要的一點就是食補。在食補中，針對特定的常見疾病，有不同的食補方案。不僅如此，人體器官中所需要的營養(yǎng)元素也是各不相同的，要有針對性的“各個擊破”。以下便是針對這些古今結合出來的科學食補方案。
　　中醫(yī)養(yǎng)生食物集錦
　　“酸養(yǎng)肝，過酸傷肝”、“苦養(yǎng)心，黃連、苦瓜養(yǎng)心,過苦傷心”。咽炎要吃苦瓜，最好中午吃。 “甜養(yǎng)脾，過甜傷脾”。飲料喝多會傷脾，孩子虛胖。
　　“辣養(yǎng)肺”，過辣傷肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因為肺熱?！跋甜B(yǎng)腎，過咸傷腎”。
　　膽----有病反應在筋上。中醫(yī)叫筋，西醫(yī)叫神經(jīng)。嘴苦的人……詳情

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中醫(yī)養(yǎng)生保健食譜

中醫(yī)養(yǎng)生保健仍有疾病風險

中醫(yī)養(yǎng)生保健之不足

中醫(yī)養(yǎng)生保健仍有疾病風險

在中醫(yī)養(yǎng)生中有這樣一句話，“不知已病治未病”，而中醫(yī)養(yǎng)生則是把人的身體健康看成一個整體，不光是身體從內而外的調理，還包括心理、情致等各方面與身體的和諧統(tǒng)一，而人們常說的預防保健則遠遠不及中醫(yī)養(yǎng)生的內涵。但是，中醫(yī)養(yǎng)生真的就真的能夠永葆健康？
　　中醫(yī)養(yǎng)生不同于平常所說的“預防”，前者更強調通過調理人的身心狀態(tài)來提高人體抵抗疾病的免疫能力。
　　據(jù)介紹，中醫(yī)講究“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”，主張調動人的自我康復能力，通過“扶正祛邪” 的方法達到治療疾病的目的。中醫(yī)不僅主張“防患于未然”……詳情

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中醫(yī)養(yǎng)生仍存健康風險健康險來分憂

由于中醫(yī)養(yǎng)生不等于健康，因而，對于現(xiàn)在的都市人群來說，購買一份合適的健康險是必要的。那么，購買健康險對于疾病的預防有什么好處呢？在購買健康險中有有什么注意事項呢？
　　購買健康險好處
　　要想彌補中醫(yī)養(yǎng)生的局限性，可以通過購買健康險的方式，用一筆相對你的財富來說微不足道的小錢，去保全你的財富可能出現(xiàn)的危機，降低疾病給予金錢上的的重大打擊，保險能讓你的人生：老有所養(yǎng)、病有所醫(yī)、愛有所繼、幼有所護、壯有所倚、親有所奉、殘有所仗、錢有所積、殘有所保、才有所承。如果將統(tǒng)御財富于理財投資市場比作足球賽場上的各個位置，那么保險無異于給予中醫(yī)養(yǎng)生的最后防線……詳情

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