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酸奶搭配早已更新?lián)Q代,你的那些水果已經OUT了

來源:泰然健康網 時間:2024年12月08日 09:39

  我們平常會接觸到的酸奶一般都是水果酸奶或者是原味的酸奶,但是你知道么?現(xiàn)在在Twitter和Instagram上,飲食達人們都在嘗試用新的方式喝酸奶——蔬菜酸奶!

  當我們說到酸奶,很多人都會想到甜甜的水果酸奶——黃桃,草莓,藍莓……但是最近在美國有一種新的酸奶喝法,往酸奶里面加蔬菜。因為蔬菜單位重量和體積所含的糖分更少,他們也就能從側面減少酸奶里的熱量。除此之外,甜甜的酸奶裹上沒有那么甜的蔬菜,蔬菜也會變得更甜哦!

  酸奶的全新吃法!蔬菜丁

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  你會不會往酸奶上面加一下特別甜的輔料呢?比如說加顆櫻桃或者一點果凍什么的?其實你可以在酸奶上面撒一些切碎了的蔬菜哦!比如說胡蘿卜,甜菜,紫薯。同樣也會有甜味哦!如果發(fā)揮點創(chuàng)造力,往上面撒點堅果也是非常好的哦!

  酸奶的全新吃法!牛油果

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  你可以嘗試一下往酸奶里面加幾片牛油果這樣的好東西,這會讓你的酸奶變得非常的獨特。如果你想讓酸奶直接變成一道甜品,你還可以往里面加一些切丁的芒果,海鹽和檸檬汁,攪勻后就能直接吃了哦!

  酸奶的全新吃法!番茄

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  圣女果也是一個非常好的東西!圣女果非常小,特別容易攜帶。你可在你的酸奶里面加一些圣女果,攪勻。就是一道非常健康的零食哦!放在下午餓了的時候吃,不僅提供飽腹感,還可以盡量的減少能量攝入。

  酸奶的全新吃法!黃瓜

  不要低估幾片黃瓜切片的營

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  養(yǎng)價值哦!黃瓜新鮮清爽的味道和酸奶結合在一起,如果能加一點海鹽,吃到嘴里的時候感覺海風都吹在了臉上!

  酸奶的全新吃法!野草

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  其實小編最想吐槽的就是這種,在酸奶里面加一些草葉類型的植物。要是說薄荷,羅勒,丁香,還是可以接受的!但是是誰!在酸奶里面加香菜的!

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