近日，全面放開二孩政策出臺，這是很多人盼望已久的好消息。然而，對很多人來說，是讓人歡喜讓人憂。可以享受這一政策的大多為80后人群，甚至有70后。30—40歲的女人，再去生育一個孩子，你準備好了嗎？

生育的前提，是要提高生育質量，減少新生兒缺陷。這就需要孕前及孕中做充足的準備，保證孩子的健康。

生二胎年齡多大合適?

女性是否適合生育二胎主要受到兩方面因素制約，一是身體狀況，如果女性患有嚴重的慢性疾病，健康條件差，暫時不適合再生育。二是要考慮年齡因素，一般醫(yī)學上界定35歲以上為高齡，高齡女性懷孕，胎兒染色體異常風險增加，妊娠期并發(fā)癥風險也會增加。不過，女性年齡并非是一個絕對的限制因素，一些40多歲的女性，如果身體健康，有強烈生育要求，也可以嘗試。建議孕前到醫(yī)院做一次系統(tǒng)檢查，妊娠期通過產前診斷(包括早孕期絨毛活檢術或者妊娠中期羊膜腔穿刺術)排除胎兒染色體異常，孕期更要加強孕期檢查和監(jiān)測。

高齡媽媽怎么生二胎?

很多媽媽在生育二胎時，歲數(shù)已經不小了，和第一胎不一樣的就是您可能已經是高齡產婦了，當變成高齡產婦后，孕期護理就和之前是不一樣的了，那么要注意哪些問題呢?

進行優(yōu)生咨詢和全身體檢 孕前咨詢和體檢，可以對妊娠有一個全面的心理準備，克服自己對即將成為“高齡產婦”的恐懼。

改變生活習慣 合理的飲食和作息習慣能提高受精卵質量，為受精卵創(chuàng)造良好的母體環(huán)境。避免刺激性強、含酒精和咖啡因的飲食，例如茶、酒、煙、咖啡等。另外，減少或正確使用電腦和手機，減少身體所受輻射。與育齡女性相比，孕前補充葉酸對高齡女性來說尤其重要。

減少化妝 化妝品中的鉛、汞等有毒金屬被皮膚吸收，大量囤積在體內，一旦受孕，會通過胎盤被寶寶吸收，損害寶寶腦細胞發(fā)育。

避免不良因素影響 高齡女性孕前更應特別注意天氣或季節(jié)對身體的影響，遠離對身體有害的輻射環(huán)境，慎用藥物。

二胎選擇什么樣的分娩方式最安全?

有部分醫(yī)生認為曾經剖腹的產婦，自然產時可能發(fā)生“子宮破裂”的并發(fā)癥，生產過程中，曾經被縫合的子宮傷口，會無法承受子宮劇烈收縮的壓力而破裂，可能會導致母親與胎兒的危險。

雖然，隨著醫(yī)療技也日益發(fā)達，各種新的研究數(shù)據證實，醫(yī)界又提出剖腹產后的順產不應該與子宮破裂畫上等號的證據。但由于結論仍存在爭議，曾經剖腹產的女性大部分不愿意再冒險嘗試自然產，因此，第一次剖腹產術后再孕的準媽媽，在第二次分娩，絕大部分仍然選擇了剖腹產。

如果準媽媽的第一胎并非因醫(yī)學原因而剖腹，而又希望可以嘗試自然產，那么第二次分娩，在醫(yī)生的同意和指導下，仍然可以嘗試自然分娩的。當然，前提是醫(yī)生檢查過你疤痕子宮的恢復狀況是良好的，一般兩次分娩最少應間隔兩年以上，相隔時間越長，第二次分娩順產的機會就更高。

長按圖片3秒 輕松識別關注