天氣熱了，很多人在都吃飯的時候都喜歡喝點啤酒，而喝啤酒是最容易長肚子，沒有一種酒比啤酒更容易讓人長胖。只要我們看見大腹便便的人，就都會想一定是喝啤酒喝成的大肚子。為什么喝啤酒會長肚子呢？

　　首先喝啤酒會加大胃的負荷，也就是把胃撐大了，再有，用餐時喝啤酒會延長用餐時間，從而加大食物的攝取量，吃得多當讓會發(fā)胖，還有，啤酒中含有麥芽汁原液，含糖量相當?shù)拇?，糖到了人體就會轉(zhuǎn)化成熱量，熱量揮發(fā)不出去就積聚成脂肪。

　　那么喝啤酒長了肚子如何才能減下去呢？除了多運動外小編今天就來說說如何通過喝茶來消油去脂。

　　首先可以試試用生姜泡茶喝，因為姜含有一個重要元素生姜酚或稱為姜辣素，它可促進末梢血液循環(huán)，提高新陳代謝，這就是為什么喝姜茶會全身覺得溫暖，減肥效果非常好?；蛘哂蒙菰韬?，對于虛胖，水腫型的人也有用。

　　或者用荷葉泡茶喝，對于瘦身也有很大的幫助，用它泡水喝，可以起到分解體內(nèi)多余脂肪的效果，若是再和冬瓜搭配著一起喝，在進入人體后，可以在腸胃形成一道隔脂膜，阻止我們對脂肪的吸收，所以它們可以從根本上解決我們的肥胖的問題！

　　除了上面這些方法，小編還為大家推薦幾種食材泡茶喝瘦身效果也很好，每天喝水的時候加點，消油去脂就是這么簡單。

　　檸檬具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效，好多減肥達人都說早上適合喝檸檬水的，它的減肥效果是不錯的，由于里面還富含維生素c，堅持喝下去還會美白。

　　蜂蜜具有潤腸道，排宿便的作用，每天早上來一杯蜂蜜水，能起到很好的排宿便的作用，從而起到減肥的效果。這款紫花蜜蜂蜜，采用純手工制作，顏色呈琥珀色，味道甜而不膩，很是可口。

　　菊花茶，可以改變肥胖體質(zhì)，促進食物消化和分解，具有超強的排毒功效，減肥是一流的。茶含有脂肪酶是可以分解脂肪的，特別是對于肚子上的脂肪更能夠消化和消耗掉，夏天減肥脂肪代謝速度很快，需要大量喝水來補充，多喝菊花茶，絕對是有好處的。

　　冬瓜荷葉茶，其中冬瓜味淡爽口，獨具清香，是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療。經(jīng)常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健，堅持喝可以消油去脂，腰圍要瘦兩圈。

　　苦蕎麥茶是一種對肝臟具有很好保養(yǎng)作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養(yǎng)血，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。此款苦蕎麥茶喝起來，苦中還帶有微微的甜味，味道不錯。

　　普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內(nèi)脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。

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