養(yǎng)生之道10句名言

勞，增強能量。 10、醫(yī)道以健康為基礎，有時候要求吃一些安全環(huán)保的食品，以 避免受到環(huán)境污染?！秱摗?現今環(huán)境污染越來越嚴重，因此在養(yǎng)生中也要著重考慮環(huán)境的安 全性，吃一些安全環(huán)保的食品，避免受到環(huán)境污染的影響。 在養(yǎng)生中，以上 10 句名言是千古經典，為我們點燃了健康的希 望。古人的智慧深深地影響和激發(fā)著人們，讓我們從身心上受益無窮， 走向健康。養(yǎng)生不僅僅是健康，更是一輩子的追求。古人把養(yǎng)生闡述 得那么淋漓盡致，那么如今我們要怎么學習養(yǎng)生呢？ 首先，要學會保持良好的生活習慣，有規(guī)律地作息，合理飲食， 調節(jié)好作息，使身心得到適當的休息，身體就能保持健康。 其次，要加強文化修養(yǎng)，不斷拓寬自己的思維。 -3-

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