晚上喝什么茶好 晚上可以喝紅茶，紅茶屬于全發(fā)酵的茶類，經(jīng)熟化的過程，茶多酚含量減少，對胃的刺激也會(huì)減小，因而適合晚上飲用。尤其對于脾胃衰弱的人群來說，喝紅茶時(shí)可以加入一些牛奶，可起到一定的溫胃暖胃作用。也可以喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身體會(huì)積累一些肥膩食物在消化系統(tǒng)中，晚飯后適當(dāng)喝些熟普洱有助于分化體內(nèi)積累的脂肪，即可以暖胃又有助于消化和消脂，熟普洱發(fā)酵的茶類茶性更加溫存，喝熟普洱的好處多，既不會(huì)傷胃，也不會(huì)影響睡眠。也可以喝白茶，如果不習(xí)慣普洱茶的味道，也可以用白茶來替代；還有壽眉茶，壽眉茶入肺經(jīng)，茶性平緩，也是不會(huì)影響睡眠的，晚上盡量喝淡一點(diǎn)的茶，減少咖啡因。 語音時(shí)長 1:38” 孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-11-10 69596次

相關(guān)知識(shí)

晚上可以喝碧生源減肥茶嗎？
喝什么茶減肥快
晚上吃什么更健康更減肥？晚上吃什么健康又減肥？
女性喝什么茶減肥效果最好，喝啥茶減肥效果好？
飲茶減肥法喝什么茶最好？喝茶減肥怎么飲茶效果最好？
喝什么茶可以減肥？喝什么茶減肥效果最好？
喝什么茶葉減肥效果好
減肥喝什么茶最好？喝減肥茶要注意什么？
喝什么花茶能減肥
平時(shí)喝什么茶減肥最快？減肥最好喝什么茶？

網(wǎng)址: 晚上喝什么茶減肥 http://www.gysdgmq.cn/newsview390748.html