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本人身體健康，想吃醋泡花生米或醋泡黑豆健身，應如何...

來源：泰然健康網時間：2024年12月09日 16:43

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本人身體健康，想吃醋泡花生米或醋泡黑豆健身，應如何...

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本人身體健康，想吃醋泡花生米或醋泡黑豆健身，應如何泡制和食用。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張躍軍冠縣人民醫(yī)院內科二級甲等

擅長：高血壓，糖尿病，心腦血管疾病，小兒肺炎，腹瀉，疑難...

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病情分析：你好，根據你的情況屬于健身問題，建議，如身體肥胖不能吃。

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在高血壓服藥期間是可以吃醋泡花生米的，因為醋泡花生米對高血壓有一定的保健作用，甚至還能起到降低血壓的作用。但是不要過多服用。因為醋對胃造成的刺激很大。醋泡花生米不能取代藥物，所以說藥物是不能停的，可以適量的食用醋泡花生米。不能隨意停止服用藥物或更改藥物。平時也要注意飲食均衡，不要吃辛辣油膩的食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

醋泡花生米可以減肥，但是減肥效果不明顯。醋里面的醋酸容易分解身體里面的堿性物質，花生又有開胃的作用，同時，生花生也可以保胃，醋泡花生加之有效的有氧運動能夠促進身體機能的運轉，從而通過這些，能夠強身健體，只能使肉變得緊致一些，卻無法暴瘦減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

糖尿病患者會吃醋泡花生米。
醋泡花生對人體有很多好處，包括軟化血管、降低血脂、幫助消化等。在調味品中，醋花生對糖尿病患者相對有益，可以用醋和花生調味，以避免高脂肪和高熱量食物對身體的影響。同時，醋和花生可以用來制作其他一些食物和腌制產品，這對糖尿病和消化系統(tǒng)疾病的患者有好處。糖尿病患者必須記住低鹽、低糖、低脂肪，并控制飲食中的卡路里攝入量。在日常生活中，正確使用醋浸泡的花生和新鮮蔬菜作為膳食調味品對人體非常有益。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

醋泡花生米是不能夠治療高血壓的，可能對于軟化血管，輔助降低血壓有作用，高血壓病人確診之后是沒有辦法治好的，只能是通過藥物來平穩(wěn)的控制血壓，而藥物的選擇要結合病人的危險因素，把器官受損程度平穩(wěn)控制。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

醋泡花生米是可以起到降血壓的作用的，具體原因如下，食用花生可通過使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而達到降低膽固醇的目的。花生仁皮能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板的新生，增強毛細血管的收縮功能，對肺結核咳血和泌尿道出血等疾病有好處。而花生米和醋的搭配是最合適的，不但可使菜增加鮮、甜及香味，還具有增進食欲、促進消化、殺菌等功效，近代醫(yī)學發(fā)現醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、感冒、干咳及延緩衰老有特殊作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

用醋浸泡黑豆不能治療糖尿病。
事實上，沒有食物具有降血糖作用，也不能代替降血糖藥物的作用。這一點每個糖尿病患者都應該理解。所以醋泡黑豆沒有降血糖作用，但醋和黑豆是糖尿病患者理想的食物。醋中適當吃黑豆有助于治療高血壓、高血脂、便秘、前列腺癌等疾病。但是吃醋太多，黑豆不僅不會降低血糖，還會提高血糖，還會引起消化不良、自滿，從而影響健康。`