血糖增高可以吃黃瓜，因?yàn)辄S瓜含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪都比較少，所以能夠提供的熱量也較少，不會(huì)對(duì)糖尿病患者增加額外過(guò)度的熱量，從而不會(huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。另外黃瓜還有一定的水分、維生素以及礦物質(zhì)，對(duì)于身體能量代謝而言都是重要的物質(zhì)。

建議糖尿病患者可在兩餐中間適當(dāng)吃黃瓜，或者作為某一餐的蔬菜來(lái)吃，能夠起到比較好的效果。但是不能因?yàn)檫M(jìn)食黃瓜后，血糖不會(huì)升高就只以吃黃瓜為主，否則會(huì)導(dǎo)致碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)的攝入都減少，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，如低蛋白血癥甚至低血糖。

總之，黃瓜是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，糖尿病患者可以吃，但是要注意量，也不能夠完全依靠它來(lái)降血糖。部分患者吃了黃瓜以后發(fā)現(xiàn)血糖降低，就誤認(rèn)為其有主動(dòng)降糖的作用，其實(shí)只是因?yàn)辄S瓜含的熱量比較少，不會(huì)主動(dòng)升高血糖。

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