金杯汽車俱樂部第三屆

徒步奧森公園，快樂健身行走

2015-05-30 金杯汽車俱樂部

踏著周末清晨的陽(yáng)光，懷揣著迎接徒步走興奮的心情，我們快步來到奧森公園南門外集合地點(diǎn)。盡管還不到7點(diǎn)，但此時(shí)人們卻早已從四面八方集中在這里，等待著活動(dòng)的開始。與上周不同的是，我們的隊(duì)伍中又增加了許多陌生的面孔，有幼兒園的小朋友，學(xué)校里的同學(xué)們，還有年逾花甲的叔叔阿姨，從他們興高采烈的面容和目光中我們看到的同樣是對(duì)此次活動(dòng)的期待和向往。這讓我們內(nèi)心不禁由衷的自豪和感慨，是啊，我們金創(chuàng)集團(tuán)在每周六早晨組織“快樂行走徒步會(huì)”公益活動(dòng)的宗旨不正是“快樂行走、超越自我、獲得新生”，讓更多的人在我們的影響和帶領(lǐng)下聚在一起，接觸戶外，欣賞大自然的寧?kù)o和美麗，體會(huì)行走中那自然灑脫的豪氣，感受隊(duì)友之間的親密和團(tuán)結(jié)嗎？看到不同年齡段，并不熟識(shí)的人們?cè)谖覀兊母姓傧戮鄣揭黄?，為健康而行走，我們?cè)醪桓袆?dòng)，怎不驕傲呢？

在我們集團(tuán)BOSS帶領(lǐng)下，大家認(rèn)真地按著規(guī)定動(dòng)作做著運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，你看那一招一式，一張一弛的體態(tài)，較上周的訓(xùn)練是不是專業(yè)了許多吧？不信你看 ~

那體態(tài)多么瀟灑、多么矯??！

這動(dòng)作相當(dāng)專業(yè)吧！

充滿活力的身影總是出現(xiàn)在隊(duì)伍的最前面，讓大家倍兒有信心！

下發(fā)了飲用水及給新隊(duì)員配備好服裝后，活動(dòng)開始了。領(lǐng)隊(duì)按不同年齡段分了五個(gè)小組，每個(gè)小組都設(shè)有組長(zhǎng)帶領(lǐng)，一聲令下，大家沿著奧森公園專業(yè)的步道開始了五公里徒步行走。

預(yù)備！開始

快看，在BOSS的帶領(lǐng)下，大家信心百倍，勁頭十足！

清晨的奧森公園里人氣總是特別旺，像今天這樣的好天氣，更是人山人海。休閑的、運(yùn)動(dòng)的人們，年輕人、老年人還有小孩子們都會(huì)自覺地加入到鍛煉身體的行列中。當(dāng)我們快步走在紅色的步道上，不時(shí)有年輕人從身邊匆匆跑過，帶著微微的喘息聲，合著輕輕的腳步聲，還有那愉快的說笑聲。置身于這種祥和溫馨的氛圍里，不覺心情爽爽的，不得不讓你也加快了自己的腳步，緊緊地跟隨著他們年輕的步伐向前踏進(jìn)！

瞧這老哥倆，年近七旬走起路來多么帶勁，不比年輕人差吧！

我們邊走邊環(huán)顧公園步道的四周，綠草樹林、小山湖面在清晨陽(yáng)光的映襯下顯得格外的絢麗多彩。抬眼望去，那爭(zhēng)奇斗艷、顏色各異的鮮花組成了各種各樣、奇形異狀的繽紛圖案，那郁郁蔥蔥的樹木也變成了遮擋太陽(yáng)的大傘，讓人們?cè)谶@里清新自在地享受著周末快樂的時(shí)光。而我們的腳步卻沒有因此而放慢……。

組織者和領(lǐng)隊(duì)還不時(shí)的回轉(zhuǎn)身去關(guān)照大家，給已經(jīng)感覺累了的人們鼓舞士氣，一起互動(dòng)，不讓每個(gè)人掉隊(duì)，緩解了因體力消耗帶來的疲憊，同時(shí)堅(jiān)定了必勝的信念和勇氣，最終大家合力協(xié)作，走到步道終點(diǎn)。

為老同志加油鼓勁！

來，讓我們一起為勝利擊掌！

那身姿、那倩影無不給隊(duì)員們帶來鼓舞和激情。

看，他們還不時(shí)的查看和欣賞著隊(duì)員們?cè)谕局辛粝碌馁挥啊?/p>

小朋友別退縮，一起來，加油！

五公里徒步走完，雖已是大汗淋漓，但大家士氣滿滿，斗志旺盛!通過徒步走活動(dòng)，讓我們不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，增進(jìn)了員工、會(huì)員之間的情感交流，還讓平日工作中緊張忙碌的心情在這里得以放松。同時(shí)，也讓大家切身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。更讓我們懂得了人生旅途中同樣會(huì)遇到挫折和艱辛，但是我們就像徒步走一樣，選擇的不是逃避，而是勇往直前的努力精神和必勝信念的堅(jiān)強(qiáng)毅力，就一定能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。

回到終點(diǎn)的人們紛紛討論著這一路的趣聞與感受，以及由此帶來的快樂?？吹贸鰜恚蠹业捏w力消耗都很大，但是臉上卻都洋溢著幸福的笑容。BOSS告訴我們此時(shí)是不可以馬上休息的，并帶領(lǐng)大家進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)后體能恢復(fù)訓(xùn)練，這時(shí)我們才知道，運(yùn)動(dòng)后比預(yù)備運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更重要。我們跟著一起嘗試了這套訓(xùn)練方法，真切感受到了它的重要和必要以及因此帶來的好處。

千萬不要忘記運(yùn)動(dòng)后的拉伸很重要喲！

活動(dòng)結(jié)束后，集團(tuán)BOSS在給大家講下一步徒步樂走活動(dòng)的展望，敬請(qǐng)大家關(guān)注。

金杯汽車俱樂部會(huì)員健康徒步活動(dòng)于每周六7：30固定舉辦

地點(diǎn)：北京奧森公園南園南門地鐵A口（奧森公園站）西側(cè)集合

時(shí)間：6月06日

6月13日

6月20日

6月27日

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