懷孕期間雖然體重會(huì)增長(zhǎng)，但是一定要注意不可以增長(zhǎng)過(guò)多。孕期增重太多會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒的體重超重，在生產(chǎn)時(shí)，很容易難產(chǎn)。孕期體重最好可以保持一個(gè)穩(wěn)定的增長(zhǎng)，這樣對(duì)孕婦和胎兒都是最好的。那么孕早期增重多少算是正常的呢？

孕早期通常是指懷孕的前三個(gè)月，這段時(shí)間體重增長(zhǎng)不會(huì)十分明顯。增重兩公斤以內(nèi)是最好的。孕中期由于胎兒開(kāi)始成型，所以這個(gè)時(shí)間段一般會(huì)增重五公斤以內(nèi)。這個(gè)時(shí)候孕婦經(jīng)常會(huì)感到饑餓，但是還是需要控制自己的食欲。

孕晚期的時(shí)候因?yàn)榭焐a(chǎn)了，所以不可以增重太多，以免引起難產(chǎn)，這個(gè)時(shí)間段體重差不多增長(zhǎng)五公斤以內(nèi)是最好的。總體來(lái)說(shuō)，整個(gè)孕期體重增加最好不要超過(guò)十五公斤。太重不僅可能引起難產(chǎn)，在實(shí)施剖腹產(chǎn)的過(guò)程中也是容易因?yàn)橹咎穸o手術(shù)帶來(lái)難度。

孕婦在孕期要控制體重的增長(zhǎng)，同時(shí)需要每日保證合理的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。注意早睡早起不要熬夜，不要進(jìn)行強(qiáng)度十分大的體力勞動(dòng)。保持一個(gè)愉快的心情，這些都是對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)很有好處的。

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